|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
การนั่งสมาธิกับวิทยาศาสตร์
Einstein เองก็ชอบนั่งอยู่คนเดียวเงียบๆ
เพื่อคิดถึงเรื่องงานต่างๆ
เหมือนการทำสมาธิ
หลักของการทำสมาธิ
ก็คือให้เลือดลมเดินสดวก
สมองปลอดโปร่งแจ่มใส
คิดอะไรก็คิดออกและคิดได้ตลอด
ผลของการทำสมาธิมีอีกมากมาย
ต้องทดลองทำเอง
ถ้ารู้สึกว่านั่งแล้วไม่สบาย
นั่นคือเลือดลมยังเดินไม่คล่อง
ต้องขยับตัวเปลี่ยนอิริยาบท
เมื่อสบายดีแล้วจึงค่อยให้สมองทำงานต่อไป
สวัสดีครับ
| Create Date : 18 พฤศจิกายน 2552 |
| Last Update : 18 พฤศจิกายน 2552 10:31:05 น. |
| |
0 comments
|
|
|
|
|
|
|
|
My FriendFlock
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed