วันแรก
วันนี้เป็นวันแรกของการตั้งใจลดน้ำหนัก + ดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง หลังจากที่ได้เข้าไปอ่าน blog ของเพื่อนๆ เลยทำให้มีกำลังใจที่จะลดน้ำหนักบ้าง

9-ส.ค.-51 น.น. 56 กิโล ตั้งใจจะลดลง 10 กิโล ให้เหลือ 46 กิโล ค่ะ

วันนี้ทำดีท็อกซ์ล้างพิษโรคข้อด้วยการดื่มแต่น้ำเปล่า 3 วัน + กินผักผลไม้ 10 วัน

ขออธิบายนิดนึง คือเป็นโรคข้อ พอน้ำหนักขึ้น + อากาศชื้นหรือเปลี่ยน ทำให้ปวดมากๆ เป็นภูมิแพ้ด้วย อ่านเรื่องล้างพิษแล้วเลยอยากทำบ้าง อาศัยช่วงหยุดยาวๆนี่แหล่ะ

แล้วจะมาอัพใหม่นะคะ



Create Date : 09 สิงหาคม 2551
Last Update : 9 สิงหาคม 2551 10:25:26 น.
Counter : 179 Pageviews.

7 comments
วิธีดูแลอยวัยวะให้ดีสู้โควิด -ดูแล อวัยวะอย่างไร ให้ภูมิต้านทานแข็งแรง newyorknurse
(24 พ.ค. 2563 03:28:56 น.)
อ้อมแอ้มแนะนำวิธีกำจัดไรฝุ่นกัแบบง่ายๆค่ะ คนผ่านทางมาเจอ
(15 พ.ค. 2563 06:15:57 น.)
นิวยอร์ก -สมาคมพยาบาลร่วมบริจาค อาหาร ข้าวสาร สิ่งของจำเป็น ให้คนไทยที่ตกงาน ยามวิกฤติ Covid 19 newyorknurse
(13 พ.ค. 2563 07:21:14 น.)
ชื่นชม นักรบเสื้อขาว - ศิริอาสา ตอนนักรบเสื้อขาว newyorknurse
(4 พ.ค. 2563 03:33:52 น.)
  
ลอให้ได้นะครับ

เอาใจช่วย
โดย: boyblackcat วันที่: 9 สิงหาคม 2551 เวลา:11:23:05 น.
  
เกี่ยวค่ะ ถ้าเป็นโรคปวดข้ออยู่แล้ว ทางที่ดีคือต้องควบคุมน้ำกนักให้ได้ค่ะ
โดย: t_karnya (t_karnya ) วันที่: 9 สิงหาคม 2551 เวลา:18:31:40 น.
  
เอาใจช่วยสุดตัวเลยค่า
โดย: tanamura วันที่: 9 สิงหาคม 2551 เวลา:20:06:24 น.
  
สู้ๆนะคะ ปวดเข่าบ่อยเหมือนกันเวลาออกกำลัง เราจะรู้ได้ไงว่าเราเป็นโรคข้ออ่ะค่ะ
โดย: cake&coffee วันที่: 9 สิงหาคม 2551 เวลา:20:45:54 น.
  
สู้ๆครับผม
โดย: digimontamer วันที่: 9 สิงหาคม 2551 เวลา:21:56:51 น.
  
สู้ๆค่ะสู้ๆ..เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โอ๊เย~
โดย: ขวันขะขัน วันที่: 9 สิงหาคม 2551 เวลา:23:35:13 น.
  
โห ดีท๊อกกินแต่น้ำเปล่าเหรอค่ะ เพื่อสุขภาพทำให้ได้นะค่ะ
โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 10 สิงหาคม 2551 เวลา:14:38:18 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Piangtawan.BlogGang.com

piangtawan
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]