วันแรก

วันนี้เป็นวันแรกของการตั้งใจลดน้ำหนัก + ดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง หลังจากที่ได้เข้าไปอ่าน blog ของเพื่อนๆ เลยทำให้มีกำลังใจที่จะลดน้ำหนักบ้าง

9-ส.ค.-51 น.น. 56 กิโล ตั้งใจจะลดลง 10 กิโล ให้เหลือ 46 กิโล ค่ะ

วันนี้ทำดีท็อกซ์ล้างพิษโรคข้อด้วยการดื่มแต่น้ำเปล่า 3 วัน + กินผักผลไม้ 10 วัน

ขออธิบายนิดนึง คือเป็นโรคข้อ พอน้ำหนักขึ้น + อากาศชื้นหรือเปลี่ยน ทำให้ปวดมากๆ เป็นภูมิแพ้ด้วย อ่านเรื่องล้างพิษแล้วเลยอยากทำบ้าง อาศัยช่วงหยุดยาวๆนี่แหล่ะ

แล้วจะมาอัพใหม่นะคะ

Create Date : 09 สิงหาคม 2551 Last Update : 9 สิงหาคม 2551 10:25:26 น. Counter : 500 Pageviews.		7 comments
Share Tweet

	10 อันดับเตียง 2 ชั้นยอดฮิตปีล่าสุด สวรรค์แห่งการพักผ่อนและการใช้ชีวิต สมาชิกหมายเลข 8540341 (23 มิ.ย. 2568 16:35:14 น.)		Day..12 โฮมสเตย์ริมน้ำ (20 มิ.ย. 2568 09:58:53 น.)
	Day..11 โฮมสเตย์ริมน้ำ (18 มิ.ย. 2568 10:11:49 น.)		ปวดหัวข้างขวา อันตรายไหม เกิดจากอะไรได้บ้าง? newyorknurse (11 มิ.ย. 2568 02:01:20 น.)