น้ำหนึกขึ้นหรอ เข้าคอมแบทสิคร๊าบบบ
ชอบทุกอย่างทีมี วัตถุดิบหลักคือ กะทิ น้ำหนักก็เลยขึ้นๆลงๆ พอถึงจุดที่กางเกงคับ ก็เลยสำนึก
แต่ใช่ค่ะ เรามีตัวช่วย 

ง่ายๆเลย เข้า Body Combat(7 ครั้ง เข้ามันทุกวันนั่นละค่ะ) และ body attack(1 ครั้ง)  ทำแบบนี้ 2 สัปดาห์ (อย่าทำตามเรานะคะ ที่จริง ต้องพัก 1 วันต่อสัปดาห์)...
และเพลงนี้คือ เพลงสุดโปรดของเราในคลาส เราชอบเตะ Side kickมาก แล้วท่าในเพลงนี้ เหมือนท่าในเทควันโด มันจะมีสเตปขาไขว้ก่อนเตะ ซึ่งตอนเด็กๆเราทำท่านี้ไม่คล่อง แต่ตอนนี้ทำได้แล้ว..

ใช่ค่ะ! คนอื่นเรียนบัลเลต์ เรียนเปียโนกันตอนเด็ก แต่เราเรียนเทควันโด...

ปล. ที่ลงรูปอาหารฮาลาล เพราะจะโปรโหมต "วันเกิดตลาดเจริญกรุง103" ย่านชุมชนอาหารฮาลาล อร่อยทุกร้านเลย เดือนกันยายน จะเป็นเดือนฉลองตลาด เราซึ่งเป็นสาวกของอร่อยต้องไม่พลาด เชิญชวนทุกท่าน ไปเดินเล่น ชิมอาหารเพลินๆและร่วมเฉลิมฉลอง 7-8 กันยา นะคะ (เปิดบ้านขายอาหารสูตรประจำตระกูลกันแค่ เสาร์อาทิตย์ต้นเดือน พลาดรอบนี้ ไปอิ่มอร่อยเดือนตุลาเลยนะจ๊ะ










Create Date : 05 สิงหาคม 2567
Last Update : 5 สิงหาคม 2567 5:54:20 น.
Counter : 391 Pageviews.

0 comments
อุ้มสีมาทำบุญ ๙ วัด ในวันขึ้นปีใหม่ที่จ.อุบลราชธานี อุ้มสี
(3 ม.ค. 2567 19:10:02 น.)
The Last Thing on My Mind - Tom Paxton ... ความหมาย tuk-tuk@korat
(1 ม.ค. 2567 14:50:49 น.)
สวัสดีปีใหม่ Rain_sk
(1 ม.ค. 2567 21:38:33 น.)
No. 1259 สาระเกือบมี (ตอนทำงานที่ใหม่ ถูกลองดี) ไวน์กับสายน้ำ
(1 ม.ค. 2567 05:58:05 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณหอมกร, คุณปัญญา Dh, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณดอยสะเก็ด


Peaceplay.BlogGang.com

peaceplay
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 18 คน [?]

บทความทั้งหมด