น้ำหนึกขึ้นหรอ เข้าคอมแบทสิคร๊าบบบ
ชอบทุกอย่างทีมี วัตถุดิบหลักคือ กะทิ น้ำหนักก็เลยขึ้นๆลงๆ พอถึงจุดที่กางเกงคับ ก็เลยสำนึก
แต่ใช่ค่ะ เรามีตัวช่วย 

ง่ายๆเลย เข้า Body Combat(7 ครั้ง เข้ามันทุกวันนั่นละค่ะ) และ body attack(1 ครั้ง)  ทำแบบนี้ 2 สัปดาห์ (อย่าทำตามเรานะคะ ที่จริง ต้องพัก 1 วันต่อสัปดาห์)...
และเพลงนี้คือ เพลงสุดโปรดของเราในคลาส เราชอบเตะ Side kickมาก แล้วท่าในเพลงนี้ เหมือนท่าในเทควันโด มันจะมีสเตปขาไขว้ก่อนเตะ ซึ่งตอนเด็กๆเราทำท่านี้ไม่คล่อง แต่ตอนนี้ทำได้แล้ว..

ใช่ค่ะ! คนอื่นเรียนบัลเลต์ เรียนเปียโนกันตอนเด็ก แต่เราเรียนเทควันโด...

ปล. ที่ลงรูปอาหารฮาลาล เพราะจะโปรโหมต "วันเกิดตลาดเจริญกรุง103" ย่านชุมชนอาหารฮาลาล อร่อยทุกร้านเลย เดือนกันยายน จะเป็นเดือนฉลองตลาด เราซึ่งเป็นสาวกของอร่อยต้องไม่พลาด เชิญชวนทุกท่าน ไปเดินเล่น ชิมอาหารเพลินๆและร่วมเฉลิมฉลอง 7-8 กันยา นะคะ (เปิดบ้านขายอาหารสูตรประจำตระกูลกันแค่ เสาร์อาทิตย์ต้นเดือน พลาดรอบนี้ ไปอิ่มอร่อยเดือนตุลาเลยนะจ๊ะ










Create Date : 05 สิงหาคม 2567
Last Update : 5 สิงหาคม 2567 5:54:20 น.
Counter : 607 Pageviews.

0 comments
: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - ชัมบาลา : กะว่าก๋า
(11 ม.ค. 2568 05:42:07 น.)
Re dell'abisso affrettati from UN BALLO IN MASCHERA by Giuseppe Verdi ปรศุราม
(8 ม.ค. 2568 11:03:55 น.)
รวมธรรม14 นาฬิกาสีชมพู
(12 ม.ค. 2568 07:41:17 น.)
BlogGang Popular Award ครั้งที่ 21 BlogGang.com
(6 ม.ค. 2568 10:13:44 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณหอมกร, คุณปัญญา Dh, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณดอยสะเก็ด


Peaceplay.BlogGang.com

peaceplay
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 18 คน [?]

บทความทั้งหมด