วิ่งขึ้นตึก

ผมสนใจการออกกำลังกายแนวดิ่ง หรือการเดินขึ้นบันได
เคยวิ่งแนวราบมาบ้าง แต่ก็นานเต็มที
สำหรับการเดินขึ้นตึกได้ทำมาปีกว่าๆแล้ว
เริ่มจากการเดินขึ้นบันไดเรื่อยๆ คล้ายเดินจงกรม
เมื่อเกษียณจากงานมาแล้ว
มองหาตึกสูงๆ หรือสะพานขึ้นรถไฟฟ้า รู้สึกไม่สะดวก
จึงนึกได้ว่าบันไดที่บ้านน่าจะทดแทนได้
บ้าน 3 ชั้น บันได 34 ขั้น ขึ้นลง 30 ครั้ง สัปดาห์ละ 5 วัน
ถ้านับก็น่าจะราวๆ 1,020 ขั้นต่อวัน
สมมุติว่าความสูงของตัวตึกเท่ากับที่บ้าน แต่ละชั้นขั้นบันได้เท่ากัน
เท่ากับเราขึ้นลงในตึก 60 ชั้นทุกวัน (อย่างไม่รีบร้อน)
จึงคิดว่าน่าจะมีมหกรรมการวิ่งในแนวดิ่งแบบนี้
พบว่าทั่วโลกมีการจัดการแข่งขันการวิ่งขึ้นตึกสูงในหลายประเทศ

ที่ฮีอฮามากเห็นที่จะเป็นการวิ่งที่ตึกเอ็มไพร์ สเตท อเมริกา
วิ่งขึ้นตึก 86 ชั้น บันได 1,576 ขั้น
เขามีการประกาศรับสมัคนักวิ่งจากทั่วโลกราวเดือน พ.ย. ของทุกปี



ของไทยก็มีจัดแข่งวิ่งขึ้นตึกใบหยก ในราวเดือน มี.ค.-เม.ย.ของทุกปี
วิ่งขึ้น 84 ชั้น โดยชั้น 1-15 วิ่งในลานจอดรถ เริ่มขึ้นบันไดชั้น 15 - ชั้น 84



เพื่อนๆคนไหนสนใจ ซ้อมกันตั้งแต่วันนี้
แล้วไปวิ่งด้วยกันที่ตึกใบหยกปีหน้า วิ่งบ้างเดินบ้างเดี๋ยวก็ถึง
ยังคิดว่าถ้าให้หมอนวดขาตอนพักครึ่ง แล้ววิ่งต่อไปชั้น 84
คงเป็นการวิ่งที่น่าจดจำไม่น้อยเลย

Diarlist Blog

Create Date : 24 กันยายน 2561 Last Update : 24 กันยายน 2561 19:40:42 น. Counter : 1146 Pageviews.		22 comments
Share Tweet

	เติมให้ความมี เติมให้ความไม่มี ปัญญา Dh (14 เม.ย. 2567 20:54:29 น.)		ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 349 : วันใดที่เธอรู้สึกเหมือนไม่มีใคร โปรดมองมาทางนี้ ฯ The Kop Civil (10 เม.ย. 2567 16:44:58 น.)
	"วันใดที่เธอรู้สึกเหมือนไม่มีใคร โปรดมองมาทางนี้ เธอจะเห็นใครคนหนึ่งที่รอเธอ" คนผ่านทางมาเจอ (10 เม.ย. 2567 23:49:39 น.)		ถนนสายนี้มีตะพาบ กม.ที่ 349 "วันใดที่เธอ...." จันทราน็อคเทิร์น (8 เม.ย. 2567 14:18:13 น.)