ทำความรู้จัก ชาไข่มุก เมนูโปรดสุดฮิต

ตอนนี้ถ้าจะเรียกว่า “ชาไข่มุกฟีเวอร์” ก็คงจะไม่ผิด อันที่จริง หลายๆ คนก็มักจะเห็น คุ้นหน้าคุ้น แล้วก็เคยได้ลองชิม  ชาไข่มุก ของยี่ห้อต่างๆ มาบ้างแล้ว เพราะตอนนี้นอกจากโทรศัพท์ เราก็มักจะเห็นมืออีกข้างหนึ่ง ถือแก้วชาไข่มุกตลอด อย่าหาว่าอย่างงั้นอย่างงี้เลย รู้ว่ามันอร่อย แล้วก็ไม่ผิดที่จะกิน แต่ขอเราขอแชร์ให้ฟังสักหน่อยว่า ถ้าคุณดื่มชาไข่มุก 1 แก้ว ร่างกายของคุณจะได้รับอะไรบ้าง?
ไข่มุก : 30 กรัม มีพลังงาน 100 แคลอรี่ มากกว่าข้าว 1 ทัพพี ประกอบไปด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต
ชา : ประกอบด้วยคาเฟอีน ครีมเทียม และน้ำตาล ไม่ควรดื่มเกิน 1 แก้ว/สัปดาห์

โรคที่แถมมากับชาไข่มุก

• อ้วน
• ไขมันเกาะตับ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคเบาหวาน
• โรคมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร

ชาไข่มุก 1 แก้ว มีพลังงาน 350-450 กิโลแคลอรี่ เท่ากับการกินก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม ดังนั้นหากคุณดื่มชาไข่มุกไปแล้ว ก็ควรลดทอนข้าวและแป้งลง แต่ทั้งนี้เราไม่ได้บอกให้คุณหยุดกินแต่อย่างไร เพียงแต่ขอให้ดูความเหมาะสม และคำนึงถึงสุขภาพเป็นหลัก เท่านั้นเอง
อ่านต่อที่ slotxo
 

Create Date : 18 ธันวาคม 2562 Last Update : 18 ธันวาคม 2562 11:40:04 น. Counter : 480 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	สัมผัสชาวขะแมร์ตั้งแต่ ยุค ค.ศ 1983 เป็นต้นมา EP3.5 สมาชิกหมายเลข 8900029 (24 มิ.ย. 2568 07:54:50 น.)		วันอังคารที่1กค มีงานนำเสนอสตาร์ทอัพ"ไทย"ที่พร้อมไปบุกตลาดจีน💡   peaceplay (22 มิ.ย. 2568 12:57:29 น.)
	3768_Jurassic World Rebirth หอมกร (22 มิ.ย. 2568 06:30:21 น.)		หน้าร้อน แตงโมหวาน แช่เย็น ชื่นใจจริงๆ / ประโยชน์ของแตงโม newyorknurse (15 มิ.ย. 2568 19:29:21 น.)