ทำความรู้จัก ชาไข่มุก เมนูโปรดสุดฮิต

ตอนนี้ถ้าจะเรียกว่า ชาไข่มุกฟีเวอร์” ก็คงจะไม่ผิด อันที่จริง หลายๆ คนก็มักจะเห็น คุ้นหน้าคุ้น แล้วก็เคยได้ลองชิม  ชาไข่มุก ของยี่ห้อต่างๆ มาบ้างแล้ว เพราะตอนนี้นอกจากโทรศัพท์ เราก็มักจะเห็นมืออีกข้างหนึ่ง ถือแก้วชาไข่มุกตลอด อย่าหาว่าอย่างงั้นอย่างงี้เลย รู้ว่ามันอร่อย แล้วก็ไม่ผิดที่จะกิน แต่ขอเราขอแชร์ให้ฟังสักหน่อยว่า ถ้าคุณดื่มชาไข่มุก 1 แก้ว ร่างกายของคุณจะได้รับอะไรบ้าง?
ไข่มุก : 30 กรัม มีพลังงาน 100 แคลอรี่ มากกว่าข้าว 1 ทัพพี ประกอบไปด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต
ชา : ประกอบด้วยคาเฟอีน ครีมเทียม และน้ำตาล ไม่ควรดื่มเกิน 1 แก้ว/สัปดาห์

โรคที่แถมมากับชาไข่มุก

  • อ้วน
  • ไขมันเกาะตับ
  • โรคหัวใจและหลอดเลือด
  • โรคเบาหวาน
  • โรคมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร
ชาไข่มุก 1 แก้ว มีพลังงาน 350-450 กิโลแคลอรี่ เท่ากับการกินก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม ดังนั้นหากคุณดื่มชาไข่มุกไปแล้ว ก็ควรลดทอนข้าวและแป้งลง แต่ทั้งนี้เราไม่ได้บอกให้คุณหยุดกินแต่อย่างไร เพียงแต่ขอให้ดูความเหมาะสม และคำนึงถึงสุขภาพเป็นหลัก เท่านั้นเอง
อ่านต่อที่ slotxo
 



Create Date : 18 ธันวาคม 2562
Last Update : 18 ธันวาคม 2562 11:40:04 น.
Counter : 147 Pageviews.

0 comments
เลี้ยงกระบองเพชรไม่รุ่ง แต่ ฮามาโตะแคคตัส ต้นนี้ถือว่าฟลุกมากค่ะ ภาวิดา คนบ้านป่า
(27 พ.ค. 2563 11:20:08 น.)
คิดถึงชั้นเรียนClassร้องเพลง..อ้อมแอ้มเลือก**น้ำผึ้งหรือยาพิษ**มาฝากกันค่ะ คนผ่านทางมาเจอ
(24 พ.ค. 2563 14:44:44 น.)
Blog 91/2563 ส่งการบ้าน Food For Fun#47:เมนูที่ 3 **วุ้นมะพร้าวน้ำหอม** เริงฤดีนะ
(23 พ.ค. 2563 16:40:39 น.)
โปรเน็ต AIS วันทูคอล รายสัปดาห์ รายอาทิตย์ รายเดือน รายวัน แบบไหนคุ้มสุด? สมาชิกหมายเลข 5938073
(23 พ.ค. 2563 20:50:20 น.)

Aloha11x.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 5597427
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด