Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
รวมมิตรสุขภาพ
ธรรมะ...สอนอะไร?
รวมความรู้ วิทย์ฯ เทคโนฯ
ของดีไทยแลนด์
มหัศจรรย์ต่างแดน
ความรู้นอกกรอบ
เก็บตกจาก forword mail
บอกเล่าผ่านหนังสือ
<<
เมษายน 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
11 เมษายน 2553
ஐ เคล็ดลับทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้ประโยชน์เต็มอิ่ม ஐ
All Blogs
ஐ เคล็ดลับทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้ประโยชน์เต็มอิ่ม ஐ
ஐ เคล็ดลับการเลือกพี่เลี้ยงเด็ก ஐ
ஐ ซื้อของผ่านเว็บไซต์...แล้วมีปัญหา ஐ
✿✿ วิธีใส่ปุ๋ยต้นไม้
(◡‿◡✿) วิธีทำความสะอาดขอบหน้าต่างเปื้อนสี
...กินของว่างไม่ให้อ้วน...
...รวบรวม กลโกงออนไลน์ ที่ต้องระวังตัว...
♀...แก้"ครัว-ห้องน้ำ"อย่างไรให้หายรก...♀
☃...เก็บเงินอย่างไรให้ได้ปีละ 100,000 บาท...☃
(- -) วิธีทำ "รายงาน" ให้สมบูรณ์ (- -)
ออมเงินกับประกันชีวิตคุ้มมั้ย?
ஐ เคล็ดลับทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้ประโยชน์เต็มอิ่ม ஐ
ใครที่ชอบรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์ วันนี้มีวิธีการรับประทานให้ได้คุณค่าทางสารอาหารมาฝาก...
หลีกเลี่ยงการทานอาหารประเภทปิ้ง ย่าง ทอด ให้ทานอาหารที่ต้มหรือลวกแทน เพราะไม่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
ทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์จำพวกเนื้อหมู ไก่ วัว ปลาหมึก ให้น้อยลง โดยเน้นการทานเนื้อปลา หรือผัก เพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่าย
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมระหว่างทานอาหาร เพราะต้องใช้เวลานานในการเผาผลาญ โดยเปลี่ยนมาทานน้ำเปล่าหรือน้ำชาแทน
เมื่อทานอาหารเสร็จ ควรออกกำลังกาย เพื่อเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน อย่างเช่น การเดิน เพื่อช่วยกระตุ้นในการย่อยอาหาร
รู้หลักการรับประทานอาหารให้มีประโยชน์ แล้วอย่าลืมเลือกร้านที่สะอาดและถูกหลักอนามัย
ขอบคุณข้อมูลดีดี : เดลินิวส์ออนไลน์
Create Date : 11 เมษายน 2553
Last Update : 11 เมษายน 2553 15:10:22 น.
2 comments
Counter : 872 Pageviews.
Share
Tweet
โดย:
kimori
วันที่: 11 เมษายน 2553 เวลา:17:03:02 น.
ขอบคุณค่ะ
โดย: Richa IP: 222.153.170.254 วันที่: 11 เมษายน 2553 เวลา:18:10:05 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ของขวัญในสายลม
Location :
ตรัง Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
デコメ
Friends' blogs
แม่สลิ่ม
finalfantasy_iv
โอน่าจอมซ่าส์
KungGuenter
ป้ามด
ขุนพลน้อยโค่วจง
กั้งกระดาน
jiujik
Hawaii_Havaii
clear-ice
ยาคูลท์
lilas-harem
Webmaster - BlogGang
[Add ของขวัญในสายลม's blog to your web]
Links
สำนักพิมพ์แจ่มใส
เว็บเด็กดี
สำนักพิมพ์สถาพรบุ๊ค
สำนักพิมพ์พลอยชมพู
สำนักพิมพ์อินเลิฟ
สำนักพิมพ์ 1168
ธรรมะเดลิเวอรี่
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.