ไปให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า พอ
<<
มกราคม 2556
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
24 มกราคม 2556

ชั่ง นน. อาทิตย์ละครั้ง ผลออกมา ก็เท่าเดิม ฮ่า ฮ่า

ฮ่า ฮ่า Smiley

อาทิตย์ที่แล้ว 62.2  ครบหนึ่งอาทิตย์ ก็ยัง 62.2

ลดความอ้วนภาษาอะไรเนี่ย เหลืออีก 12 วัน จะกลับบ้าน
อาการเป็นหวัด อ่อนเพลียดีขึ้นบ้างแล้ว

จะลอง คาดิโอดู สักตั้ง

กลับบ้านคราวนี้ อาจได้ ออกบ้านอีกที เดือนพค.
ประมาณสามเดือน ที่อยู่บ้าน ไม่รู้จะยุ่งขนาดไหน

วุ่นแรก Smileyคงเรื่องขายบ้าน ต้องเทียวขึ้นลงสัตหีบชัยภูมิ

วุ่นสอง Smiley สวนที่บ้าน สนามหญ้าแห้งเหี่ยว เพราะไม่มีใครดูแลเหมือนเราอยู่
มีเพื่อนบ้านน่ารัก เขารดน้ำให้ ในวันฝนไม่ตก

คงต้องปรับปรุงสวนเยอะเลย

วุ่นสาม Smiley มีแขกสามี เขาไปร่วมแข่งเรือใบ Ok world championship ที่รอบนี้เขาวนมาที่ประเทศไทย

ไม่รู้จะมี ปาร์ตี้ ที่บ้านมั้ย ยังไม่ชัดเจน เราและสามี ต้องดูแลแขก เพื่อนๆเขา ที่พาครอบครัวมาด้วย เที่ยวแถวๆนั้น เราคงพอเป็นไกด์ได้ ภาษาก็พอถูไถได้

วุ่นสี่ Smiley อยากไป ตัดหนังตาที่หย่อนยาน ตั้งใจไว้หลายครั้ง แต่ไม่ได้ไปทำสักที

เรื่อง ลดความอ้วน ก็คงแค่ หลีกเลี่ยง อาหารที่แคลอรี่สูง ทำได้แค่นั้นมั้ง

ออกกำลังตาม ยูทุป เท่าที่ไม่ขี้เกียจมาก

อยากซื้อ เครื่องออกกำลังกายมาไว้ ที่บ้าน ไม่รู้อันไหนดี

ถ้วยชามสวยๆ เทียวซื้อสะสม ยังหาตู้โชว์สวยๆ มาใส่ไม่ได้เลย

เออ แม่คุณ ใช้เงินซื้อถ้วยชาม ชุดกาแฟ ยังต้องมาเปลืองเงินซื้อตู้เก็บอีก

ตอนแรก นึกว่า ต้องสัญจร ออกบ้าน ไปอยู่ในดินแดน อาหรับ

พอดีสามี โทรถามงานที่ เพื่อนเขาเป็นหัวหน้าที่นั่น มีงานให้เขาแน่นอน

เย้ Smiley ไปอยู่ ออสเตรเลีย สักปี คงไม่แย่มาก เท่าไปอยู่ดินแดนทะเลทราย

หวังใจว่า คงไม่หนาวมาก เหมือนที่อังกฤษและเดินทางกลับบ้านก็ไม่ไกลเท่าที่นี่

จะขอสามี กลับบ้าน สองเดือนครั้ง ไม่งั้นกลัวเหงาตายเสียก่อน

Smiley รักเธอนะ ที่รัก วันอาทิตย์นี้ วันเกิดเธอ ซื้อปัตตาเลี่ยน ตัดผม อันใหม่ ให้เธอเป็นของขวัญ

ไม่ใช่ให้เธอไว้ตัดเองหรอก ฉันนี่ล่ะ ตัดให้เธอ แบบว่าอยากได้อันใหม่แทนเครื่องเก่า

แล้วซื้อของขวัญให้ใคร แม่คุณSmiley



Create Date : 24 มกราคม 2556
Last Update : 24 มกราคม 2556 20:29:50 น. 5 comments
Counter : 890 Pageviews.  

 
ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์น้ำหนักไม่ลดลงเหมือนกันค่ะ


โดย: บานชื่นรื่นรมย์ (ZiNNiAz ) วันที่: 24 มกราคม 2556 เวลา:22:54:24 น.  

 
ป้าแอ๋วน่ารักจริงๆ ชีวิตแฮปปี้แบบนี้เราคิดว่าน้ำหนักที่คงที่เป็นเรื่องปกตินะคะ เห็นด้วยทุกประการเรื่องระวังการกิน อายจังไม่อยากจะบอกเลยว่า เราไม่สามารถ ออกกำลังกายตามยูทูปได้เลยไม่ว่าจะวีดีโอชุดไหนก็ตามแต่ เพราะสมองเราช้ามากค่ะ 555 เค้าทำไปจนจะจบแล้วยังไม่เก็ทเลย นี่คือเหตุที่ต้องไปบึ๊ดจ้ำบึ๊ดที่ฟิตเนสแทน เฮ้อ กรำ .... คิดถึงนะคะ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 25 มกราคม 2556 เวลา:4:55:01 น.  

 
อิอิ สู้ๆ คะ เอาใจช่วยให้น้ำลงอีกๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 มกราคม 2556 เวลา:8:29:46 น.  

 
ป้าแอ๋ว หนูก็ชอบซื้อถ้วยชามสวยๆค่ะ
แต่สามีหนูสิ ขยันทำแตกมาก ล้างจานทีไรไม่แก้วก็จาน

พี่แอ๋วสบายดีใช่ไหมค่ะ


โดย: Super เมีย วันที่: 30 มกราคม 2556 เวลา:11:06:12 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:8:19:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ย่าครับ
Location :
ชัยภูมิ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ย่าครับ มาจาก ที่มีลูกชาย 3 คน เขามีคู่กันหมด เราก็เลยมีหลาน ที่สำคัญ มีหลานชาย4คน อายุ 8, 5, 3.8, 3.5

รวยหลานชาย ว่างั้นเหอะ

เขาเรียกเราว่า ย่าครับ ปีนี้ย่า อายุครบ 56 เดือน พค. 57



ส่วนนี้ บอร์ด ไดเอ็ตค่ะ

1 /09/2011 = 69 kg.
1/01/2012 = 62 kg.

4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.

1 มกรา ถึง 14 ตค 9 เดือน กับ 2 อาทิตย์ นน.เท่าเดิม
ขึ้นๆลง ระหว่าง 62-63 kg.
ต้นปี 56 นน 63-65
กลางปี 65-66
สิ้นปี 65-66

ปี 57

นน 65.4 กก

25 เมย 57 = 62.2 กก

30 มิย58 = 67.9 กก.

[Add ย่าครับ's blog to your web]

MY VIP Friend