|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
17 มกราคม 2556
|
|
|
|
อีก 19 วัน จะกลับบ้าน จะผอมลงบ้างมั้ยนะ
แม้ไม่ตั้งเป้าหมาย แต่ก็เหมือน กดดันตัวเองในที
เมื่อเช้า นน. ลงมาที่ 62.2 หายไปตั้งหกขีด คงเพราะไข้หวัดบุกอีกรอบ
รู้ตัวเลยว่าอ่อนแอกว่าเดิมเยอะ จะเป็นเพราะอาหารการกินหรือเปล่า
ก่อนกลับบ้านครั้งสุดท้าย เราแทบไม่เป็นหวัดเลย อาหารก็เลือกกินแต่อาหารที่มีประโยขน์ทั้งนั้น
พอกลับบ้านเกือบสองเดือน อะไรแซ่บ กินหมด ไม่เลือก
ต่อไปนี้ต้องระวังเรื่องอาหารการกินให้มากๆกว่าเดิม
ไม่ได้ออกกำลัง เพราะมัวแต่ป่วยอยู่
วันนี้ออกไปช้อป วิ่งตามรถเมล์ เกือบตาย เหนื่อยมากๆ
กินยาทิฟฟี่สองเม็ดก่อนนอน ที่เอามาจากไทย เมื่อ คงแพ้หรือเปล่า
นอนแทบไม่ได้เลย วันนี้เลยไม่กิน แต่กิน ยาแก้หวัด ที่เป็นพาราผง ละลายน้ำร้อน คิดว่าคงไม่แพ้ แต่ไม่หาย
รำคาญหงุดหงิด กับอาการป่วยเรื้อรังแบบนี้ น้ำมูกใสๆ ไหลได้ทั้งวัน
Create Date : 17 มกราคม 2556 |
|
3 comments |
Last Update : 17 มกราคม 2556 22:03:31 น. |
Counter : 848 Pageviews. |
|
|
|
| |
|
|
ย่าครับ |
|
|
|
Location :
ชัยภูมิ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ย่าครับ มาจาก ที่มีลูกชาย 3 คน เขามีคู่กันหมด เราก็เลยมีหลาน ที่สำคัญ มีหลานชาย4คน อายุ 8, 5, 3.8, 3.5
รวยหลานชาย ว่างั้นเหอะ
เขาเรียกเราว่า ย่าครับ ปีนี้ย่า อายุครบ 56 เดือน พค. 57
ส่วนนี้ บอร์ด ไดเอ็ตค่ะ
1 /09/2011 = 69 kg. 1/01/2012 = 62 kg.
4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.
1 มกรา ถึง 14 ตค 9 เดือน กับ 2 อาทิตย์ นน.เท่าเดิม ขึ้นๆลง ระหว่าง 62-63 kg. ต้นปี 56 นน 63-65 กลางปี 65-66 สิ้นปี 65-66
ปี 57
นน 65.4 กก
25 เมย 57 = 62.2 กก
30 มิย58 = 67.9 กก.
|
|
|
หายเร็วๆ นะคะ สู้ๆ ค่ะป้าแอ๋ว