ไปให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า พอ
<<
มกราคม 2556
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
17 มกราคม 2556

อีก 19 วัน จะกลับบ้าน จะผอมลงบ้างมั้ยนะ

แม้ไม่ตั้งเป้าหมาย แต่ก็เหมือน กดดันตัวเองในที

เมื่อเช้า นน. ลงมาที่ 62.2 หายไปตั้งหกขีด
คงเพราะไข้หวัดบุกอีกรอบ

รู้ตัวเลยว่าอ่อนแอกว่าเดิมเยอะ
จะเป็นเพราะอาหารการกินหรือเปล่า

ก่อนกลับบ้านครั้งสุดท้าย เราแทบไม่เป็นหวัดเลย อาหารก็เลือกกินแต่อาหารที่มีประโยขน์ทั้งนั้น

พอกลับบ้านเกือบสองเดือน อะไรแซ่บ กินหมด ไม่เลือก

ต่อไปนี้ต้องระวังเรื่องอาหารการกินให้มากๆกว่าเดิม

ไม่ได้ออกกำลัง เพราะมัวแต่ป่วยอยู่

วันนี้ออกไปช้อป วิ่งตามรถเมล์ เกือบตาย เหนื่อยมากๆ

กินยาทิฟฟี่สองเม็ดก่อนนอน ที่เอามาจากไทย เมื่อ คงแพ้หรือเปล่า

นอนแทบไม่ได้เลย วันนี้เลยไม่กิน แต่กิน ยาแก้หวัด ที่เป็นพาราผง ละลายน้ำร้อน คิดว่าคงไม่แพ้ แต่ไม่หาย

รำคาญหงุดหงิด กับอาการป่วยเรื้อรังแบบนี้ น้ำมูกใสๆ ไหลได้ทั้งวัน


Create Date : 17 มกราคม 2556
Last Update : 17 มกราคม 2556 22:03:31 น. 3 comments
Counter : 849 Pageviews.  

 
ไม่สบายนี่ทรมานมากๆ เลยนะคะป้าแอ๋ว ยิ่งอยู่ต่างประเทศหาซื้อยาไม่สะดวกเท่าร้านขายยาเมืองไทย อาจจะต้องกินยาลดน้ำมูก พวกคลอเฟนด้วยนะคะ ไม่รู้หาซื้อได้ง่ายหรือเปล่าที่นู่น พักผ่อนเยอะๆ นะคะ ช่วงที่ป่วยผึ้งก็นอนซมสามวันกินข้าวกินยานอน ถึงได้ดีขึ้น แต่ช่วงนี้ก็ยังป่วยนิดหน่อยเรื้อรังอยู่

หายเร็วๆ นะคะ สู้ๆ ค่ะป้าแอ๋ว


โดย: Hachi_chan วันที่: 18 มกราคม 2556 เวลา:8:56:27 น.  

 
แวะทักทาย คะ พักผ่อนเยอะๆ นะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 18 มกราคม 2556 เวลา:10:59:50 น.  

 
ป้าแอ๋วไปหาหมอมาหรือยังคะ พักผ่อนเยอะๆ นะคะ สู้ๆ ค่า


โดย: Hachi_chan วันที่: 22 มกราคม 2556 เวลา:11:12:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ย่าครับ
Location :
ชัยภูมิ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ย่าครับ มาจาก ที่มีลูกชาย 3 คน เขามีคู่กันหมด เราก็เลยมีหลาน ที่สำคัญ มีหลานชาย4คน อายุ 8, 5, 3.8, 3.5

รวยหลานชาย ว่างั้นเหอะ

เขาเรียกเราว่า ย่าครับ ปีนี้ย่า อายุครบ 56 เดือน พค. 57



ส่วนนี้ บอร์ด ไดเอ็ตค่ะ

1 /09/2011 = 69 kg.
1/01/2012 = 62 kg.

4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.

1 มกรา ถึง 14 ตค 9 เดือน กับ 2 อาทิตย์ นน.เท่าเดิม
ขึ้นๆลง ระหว่าง 62-63 kg.
ต้นปี 56 นน 63-65
กลางปี 65-66
สิ้นปี 65-66

ปี 57

นน 65.4 กก

25 เมย 57 = 62.2 กก

30 มิย58 = 67.9 กก.

[Add ย่าครับ's blog to your web]

MY VIP Friend