ตัวอย่าง
โรคมะเร็ง
<<
กันยายน 2563
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
21 กันยายน 2563
รวมข้อมูลโรคมะเร็งต่อมลูกหมากโดยกลุ่มแพทย์
วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
อยากรู้! มะเร็งต่อมลูกหมาก อันตรายไหม?
ภารกิจสู้มะเร็ง ของ สมัย นิยมพล เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมาก ระยะที่ 3 มาเยือน!!
อาการมะเร็งต่อมลูกหมากระยะสุดท้าย
ปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
เมื่อเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก รักษาหายไหม?
รวมข้อมูลโรคมะเร็งต่อมลูกหมากโดยกลุ่มแพทย์
วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
อยากรู้! มะเร็งต่อมลูกหมาก อันตรายไหม?
ภารกิจสู้มะเร็ง ของ สมัย นิยมพล เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมาก ระยะที่ 3 มาเยือน!!
อาการมะเร็งต่อมลูกหมากระยะสุดท้าย
ปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
เมื่อเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก รักษาหายไหม?
อาการที่พบในมะเร็งต่อมลูกหมาก อาการลามไปกระดูก
วิธีดูแลผู้ป่วยและอาการมะเร็งต่อมลูกหมากระยะสุดท้าย
รวมข้อมูลโรคมะเร็งต่อมลูกหมากโดยกลุ่มแพทย์
โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก รักษาด้วยวิธีการผ่าตัด การฉายรังสี
ร่วมกิจกรรมกับ THAIPROSTATECANCER.COM
หลังการผ่าตัดมะเร็งต่อมลูกหมาก มีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ หรือไม่ ?
ปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
อาการมะเร็งต่อมลูกหมากระยะสุดท้าย และวิธีดูแลผู้ป่วย
ไขข้อสงสัย เมื่อเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
อาการเมื่อเริ่มเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
การแบ่งระยะของมะเร็งต่อมลูกหมาก ที่มีในผู้ชาย
วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
วิธีรักษา โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
การแบ่งระยะของมะเร็งต่อมลูกหมาก
วิธีตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมาก
กลุ่มอาหารที่ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้
อาการมะเร็งต่อมลูกหมากระยะสุดท้าย
ทำความรู้จักโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก คืออะไร ?
รวมพลังสู้..รู้ทันมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยกลุ่มแพทย์ผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะ
รีวิวตรวจความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โดย BoomTharis
การแบ่งระยะความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากที่จะเกิดในผู้ชาย
หลังการผ่าตัดมะเร็งต่อมลูกหมาก มีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ หรือไม่ ?
การตรวจคัดกรองเบื้องต้นของผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก
วิธีดูแลตัวเองของผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก ให้มีอายุยืน
มะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายเกิดจากอะไร
การป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
รวมตอบข้อสงสัย? โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
วิธีรักษา โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
การแบ่งระยะของมะเร็งต่อมลูกหมาก
วิธีการตรวจคัดกรองเบื้องต้น และการวินิจฉัย
วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
เมื่อแพทย์ได้ชี้ชัดถึงการเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ขั้นตอนการรักษานั้นมีหลากหลายวิธี โดยจะมีแนวทางการรักษาไปตามระยะของโรค ประกอบกับดูในเรื่องของสุขภาพร่างกายของผู้ป่วยด้วย โดยขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ มีวิธีการรักษาดังนี้
ปรับพฤติกรรม เพื่อป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก
1.อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
สารอาหารที่ได้รับในทุกๆ วัน ส่งผลอย่างมากต่อร่างกายในระยะยาว ฉะนั้นอาหารที่เข้าไปสะสมในร่างกายแล้วไม่เกิดประโยชน์ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยง หรือบริโภคให้น้อยลง อาทิ อาหารไขมันสูง เนื้อแดง เป็นต้น เพราะไขมัน ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศสูงขึ้น เป็นตัวเร่งให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตได้รวดเร็ว
2.อาหารที่มีคุณประโยชน์ป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชายที่กินผักน้อยกว่า 14 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงมากกว่าชายที่กินผักสัปดาห์ละ 28 หน่วยบริโภคถึง 50% โดยอาหารที่ส่งผลดีต่อการป้องกัน โรคมะเร็งต่อมลูกหมากมีดังนี้
ผัก ผลไม้สีแดง ส้ม เหลือง ที่มีสาร Lycopene ได้แก่ มะเขือเทศ (ปรุงสุก) แครอท แตงโม
พืชตระกูลกะหล่ำ ที่มีสาร Sunforaphane ได้แก่ บร็อคโคลี่ ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี เป็นต้น ปลาทะเล และปลาน้ำจืดบางชนิด ที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 เช่น ปลาเนื้ออ่อน ปลาสลิด ปลานิล ปลาโอ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ฯลฯ
ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ซึ่งมีสาร Flavonoids และ Isoflavone
นอกจากนี้ก็ยังมีพวกธัญพืชต่างๆ อาทิ ข้าวไม่ขัดสี จมูกข้าวสาลี เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง ถั่วต่างๆ เป็นต้น
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ความอ้วนเกินเกณฑ์มีผลต่อระดับฮอร์โมนซึ่งสัมพันธ์กับความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะในรายที่อ้วนลงพุงจะส่งผลให้ระดับอินซูลินเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก ดังนั้นการควบคุมน้ำหนักจึงเป็นสิ่งที่ควรดูแลอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง นอกจากนี้ควรงดอาหารที่มีรสหวานและเค็มจัดด้วย
4.งดบุหรี่และแอลกอฮอล์
การดูดบุหรี่มีความสัมพันธ์อย่างมากกับโรคมะเร็งหลายชนิด รวมถึงยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากถึง 2 เท่า ในผู้ที่สูบบุหรี่จัด มักมีปัญหาแทรกซ้อนจากการรักษา และมีความเสี่ยงการเสียชีวิตจากมะเร็งมากกว่าคนที่ไม่สูบ และการเลิกบุหรี่จะทำให้ลดการเกิดมะเร็งได้ 30% รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์หนักก็เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้นเช่นกัน
5.การหลั่งน้ำอสุจิ
ทางการแพทย์ของออสเตรเลียตั้งข้อสังเกตในโรคมะเร็งต่อมลูกหมากว่า การที่โรคนี้พบมากในผู้ชายสูงอายุ ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะ วัยหนุ่มมักจะมีการหลั่งบ่อยอยู่เสมอ ขณะที่ผู้ชายสูงอายุที่ไม่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากอาจมีการหลั่งบ่อย ทำให้อัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยลงกว่าผู้ที่ไม่ค่อยได้ทำการหลั่ง ฉะนั้นปัญหาอีกอย่างหนึ่งของกลุ่มผู้ชายสูงอายุนั่นคือ ปัญหาการแข็งตัว ซึ่งเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ควรเข้าพบแพทย์เพื่อปรึกษาและหาทางแก้ไขต่อไป
ขอบคุณที่มา https://thaiprostatecancer.com
อ่าน วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เพิ่มเติม >>
Create Date : 21 กันยายน 2563
Last Update : 21 กันยายน 2563 13:12:51 น.
0 comments
Counter : 204 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
สมาชิกหมายเลข 5710663
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add สมาชิกหมายเลข 5710663's blog to your web]
Bloggang.com