Diet Diary Day 3 ( 19.02.2014 ) Hello every One ! น้ำหนักเมื่อเช้า 49.9 จาก 50.5 น้ำหนักลดไป 0.6 Kg เป้าหมายมีไว้พุ่งชน อัพของเมือวานก่อนเลยว่ากินอะไรไปบ้างง เช้า โยเกริต 2 ถ้วย ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น น้ำส้ม 2 แก้ว กลางวัน สลัด ไข่ ทูน่า 1 จาน น้ำผลไม้รวมม 2 แก้ว เย็น ผักต้ม 1 จาน นมพร่ิองมันเนย 1 แก้ว โยเกริต 1 ถ้วย Thank you for visit ! xx   Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2557 1 comments Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2557 14:37:30 น. Counter : 805 Pageviews. Share Tweet

ดูรูปก็ผอมอยู่แล้ว เป็นนางแบบเหรอคะ ^^ อาหารน่าทานมากเลย เดี๋ยวเอาไปลองทำมั่งค่ะ   โดย: หัวใจนักท่องเที่ยว 21 กุมภาพันธ์ 2557 1:34:11 น.