ทักทายเพื่อนๆที่แวะมาเยี่ยมทุกคนนะครับ วันนี้ฝนตกด้วย ไฟก็ดับ ออกไปไหนไม่ได้เลยทีเดียว ไงก็ระวังสุขภาพกันด้วยนะครับ เดี๋ยวจะไม่สบายกัน

เมื่อเช้านี้ ตื่นมาชั่งน้ำหนัก รู้สึกดีนิดนึงว่า น้ำหนักมันเริ่มลงมาแล้ว หวังว่ามันจะลงต่อไปเรื่อยๆ ตามเป้าหมายนะ 555

ปล. ตอนนี้กำลังนั่งพิมพ์ไป ดูเดอะสตาร์ไปนะครับ รอให้กำลังใจ น้องพินต้า น้องหนูนา และเต้น นรารักษ์ แป่ว ไม่ได้เชียร์ผู้เข้าแข่งขันเลย 555

มื้อเช้า

กาแฟ ผสม เนสวีต้า 1 แก้ว

มื้อเที่ยง

บะหมี่หมู น่องไก่แห้ง ผักเยอะๆ

เสริมด้ยเกี๊ยวทอด 1 ชาม

มื้อเย็น

แกงจืดเต้าหู ใส่แต่ผัก กะวิญญาณหมู 555

แต่ไม่ชอบทานตำลึงในแกงเลยอ่ะคับ เค้าไม่เด็ดก้านออกเลยอ่ะ มันแข็งและขมมากมาย

น้ำหนักล่าสุด  ชั่งเมื่อเช้านี้

72.5 kg. เย้ๆๆๆ ลดลงมาแล้ว