ครีมกันแดดในอุดมคติ บทความนี้พี่หมอเล็กเขียนไว้นานแล้วนะคะ ตั้งแต่สมัยยังไม่มี "โต๊ะเครื่องแป้ง" รำเพยไม่ได้เอาบทความนี้มาเก็บไว้ใน blog เพราะว่าหมอเล็กบอกว่าสิ่งที่รำเพยเขียนเป็นสิ่งที่ดี แต่เอามารวมไว้เพราะว่าต้องการให้รวมอยู่ในที่เดียวกัน และ เป็นประโยชน์กับคนทั่วไปที่ยังไม่เคยได้อ่านนะคะ เพื่อทุกคนจะได้รู้เรื่องของกันแดดมากยิ่งขึ้นค่ะ .... ลองอ่านดูแล้วคุณจะเข้าใจเรื่องเกี่ยวกับกันแดดจากมุมมองของหมอผิวหนังคนไทย ที่ทำงานอยู่ในอังกฤษนะคะ ------------------------------------------------------------- จริงๆคุณรำเพยเขียนถึงกันแดดต่างๆไว้ดีเป็นอย่างยิ่งแล้วครับ ในเวบไซท์ แต่อยากจะเพิ่มเติมเอาไว้ อีกนิดในแง่ที่ต่างไป เพราะเห็นหลายคนๆชอบถามถึงกันแดดในอุดมคติกัน กันแดดในอุดมคติที่ว่าก็คือ ไม่มัน ไม่ขาว ไม่วอก กันได้ครบทั้งยูวีเอ(สองช่วง)และยูวีบี ใช้แล้วไปตากแดดหน้าไม่คล้ำลง สารที่ใช้กันแดดอยู่ตัว(เสถียร) กันน้ำ กันเหงื่อ ไม่หลุดง่าย แถมต้องล้างออกง่าย ไม่แพ้ ไม่อุดตันทำให้เป็นสิว ราคาสมเหตุสมผล คุณสมบัติที่กล่าวมาถ้ามีครบหมด เราเรียกว่ากันแดดในอุดมคติครับ เมื่อเป็นอุดมคติก็คงไม่มีจริงครับ แต่บริษัทผู้ผลิตก็พยายามที่จะทำให้ใกล้เคียงเท่าที่เป็นไปได้ครับ สารกันแดดในกลุ่มดูดซับรังสีนั้น จะให้มากน้อยอย่างไร พัฒนาดีเท่าใดก็ยังคงมีความมันครับ เพราะส่วนใหญ่แล้วเป็นสารที่ละลายในน้ำมัน ไม่ละลายในน้ำ ดังนั้นเมื่อผลิตออกมาก็ต้องใช้น้ำมันเป็นสารพื้น หรือสารใกล้เคียงกันเช่น สารที่ทำให้น้ำกับน้ำมันรวมตัวกัน(Emulsifier) ถ้าใช้สารดังกล่าวครีมกันแดดที่ได้ก็จะไม่มันเท่าไร แต่ก็จะมีโอกาสเกิดสิวได้ง่าย (ให้ไปดูกระทู้ของคุณรำเพย เรื่องสารก่อสิว กลุ่มสารก่อสิวส่วนใหญ่เป็นพวก Fatty acid& Derivatives ซึ่งก็คือ Emulsifier นั่นเองครับ) ดังนั้นจะเอากันแดดที่ไม่มันก็ต้องเสี่ยงสิวหน่อยครับ มาที่สารสะท้อนรังสี ก็มีพระเอกหลักอยู่แค่๒ตัวที่ใช้อย่างแพร่หลาย คือ Titanium Dioxide and Zinc Oxide (จริงๆมีมากกว่านั้นแต่ไม่ใช้กันมากนัก) สารทั้งสองเป็นสารเฉื่อย ก็คือไม่ทำปฏิกริยาอะไรกับผิว จึงไม่ค่อยพบผู้ที่แพ้จากสารสองตัวนี้ ในขนาดอนุภาคปกติจะสะท้อนได้ดีมากใน รังสียูวีเอ(สองช่วง) ยูวีบี แสงขาว (Light แสงนี้ทำให้เกิดความหมองคล้ำ โดยที่สารดูดซับรังสีไม่ช่วยในเรื่องนี้) แต่จะมีสีขาวเวลาที่ทาบนผิวซึ่งไม่น่ามองเท่าไร ดังนั้นจึงมีพัฒนาให้อนุภาคเล็กลง เพื่อให้ไม่ขาวมากนัก แต่เมื่ออนุภาคเล็กลงการสะท้อนแสงและรังสีก็จะด้อยลงตามไปด้วย ทำให้อาจไม่สามารถกันรังสียูวีเอได้ดีเท่าเดิม Zinc Oxide จะสะท้อนUVAได้ดีพอสมควรแม้ว่าจะถูกทำให้อนุภาคเล็กลง และดีกว่าเมื่อเทียบกับTitanium Dioxide แต่Zinc Oxide ก็จะทำให้เกิดการอุดตันได้มากกว่าครับ แค่นี้ก็จะเห็นได้ว่าไม่มีสารใดที่จะมีคุณสมบัติดีพร้อมไปหมด ถ้าอยากได้กันแดดที่ไม่มัน ก็อาจได้กันแดดที่กันไม่ครบ หรือ ทาแล้วขาววอก หรือ ทาแล้วอาจอุดตันได้ง่าย หรือถ้าอยากได้ที่ไม่วอกและกันครบ ก็อาจต้องมันบ้าง ราคาอาจสูง แล้วก็อาจเสี่ยงกับการแพ้จากสารดูดซับรังสีต่างๆ แล้วค่าSPF(ค่าบอกจำนวนเท่าเวลาที่ผิวทนได้กับUVB) กับ PA, PPD, IPD (ค่าบอกความสามารถในการกันUVA ซึ่งยังไม่เป็นมาตราฐานทั่วโลกครับ) นั้นจะเลือกอย่างไร ให้พิจารณาตามนี้ครับ มีการตรวจสอบวิธีการทา ปริมาณที่ทา ของคนทั่วๆไปแล้วพบว่า วิธี และปริมาณที่ทากันโดยทั่วไป จะทำให้ประสิทธิภาพของกันแดด ลดลงไปตั้งแต่ 1/3-1/2 เช่นครีมที่มีSPF60ทากันแล้วประสิทธิภาพจะอยู่แค่30 เป็นต้นครับ ดั้งนั้นครั้งต่อไปที่จะใช้ครีมกันแดด ต้องทาปริมาณให้ได้มาก และถูกวิธี คร่าวๆคือ ปริมาณบีบออกมา1-1.5 ซม. ต่อหน้าครึ่งซีก ทาให้กระจายให้ทั่วโดยแต้มครีมเป็นจุดเล็กๆทั่วใบหน้าแล้วค่อยเกลี่ย ไม่ใช้ครีมทั้งหมดที่อยู่บนนิ้ว หรือฝ่ามือถูที่หน้าโดยตรง(จะทำให้ครีมส่วนใหญ่อยู่ที่จุดแรกที่ป้ายไปบนหน้า) ทาโดยการลูบเบาๆไม่ถู ถ้าเป็นสารสะท้อนรังสีจะเห็นสีขาวบ้างถ้าถูทิ้งเท่ากับว่าไม่ได้ทาเลย ไม่นวดครีมบนฝ่ามือก่อนแล้วนำมาทา เมื่อทาทั่วหน้าควรจะทาซ้ำอีกรอบ และรอให้แห้งสักพัก ก่อนแต่งหน้า ไม่ควรใช้กระดาษซับหลังจากทาเสร็จ ทาก่อนออกแดดอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ทาซ้ำทุก ๑-๒ ชั่วโมง ถ้าเหงื่อออกมาก หรือเล่นกีฬากลางแจ้ง อาจยาวไปหน่อย แต่อยากให้ทุกคนเลือกกันแดดได้เหมาะกับตัวเองแล้วเข้าใจถึงกันแดดมากขึ้น จะได้มีผิวสวยกันถ้วนหน้าครับ จากคุณ : A Life In The Dark - [ 31 ส.ค. 47 16:20:05 ] ที่มาของบทความ //topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/L2989087/L2989087.html ขอบคุณพี่หมอเล็กไว้ณ ที่นี้ด้วยค่า   Create Date : 18 สิงหาคม 2551 18 comments Last Update : 18 สิงหาคม 2551 11:06:59 น. Counter : 4419 Pageviews. Share Tweet

เก็บข้อมูลค่า ...หมูหวานขอ ไม่แพ้ ไม่อุดตันทำให้เป็นสิว((เพราะส่วนมากมันอุตตันน่ะ 555+))...   โดย: น้องนู๋_หมูหวาน 18 สิงหาคม 2551 12:49:10 น.

วิธีการทากันแดดให้ได้ผลนี่ลำบากเหมือนกันนะ แต่เพื่อให้ได้ผลก็คงต้องลองกันดูซักตั้งแหละนะ   โดย: wannee2w 19 สิงหาคม 2551 10:06:50 น.

มาเก็บข้อมูลค่า ตอนนี้กำลังตามหากันแดด ท่ไม่มัน ไม่วอก ไม่ทำให้หน้าหมอง ไม่แพ้ ล้างออกง่าย จะมีไหมเนี่ยกันแดดเทพอย่างนี้   โดย: ฮัตเซปซัต 19 สิงหาคม 2551 14:00:59 น.

เก็บข้อมูลด้วยคนค่ะ พยายามทาให้ได้ปริมาณที่ควรจะทาอยู่แต่ก็ยังรู้สึกว่าไม่พออยู่ดีค่ะ พยายามต่อไป   โดย: kisekimeru 20 สิงหาคม 2551 18:52:25 น.

ดีค่ะ แวะมาทักทายคะไม่ได้เขียนบล็อกนานเลยค่ะ สบายดีน่ะค่ะ   โดย: อิง (ing2ok ) 20 สิงหาคม 2551 23:52:40 น.

ขอบคุณมากนะคะ ได้ความรู้ดีจังค่ะ รู้ทั้งวิธีเลือกซื้อและวิธีใช้ให้ถูกต้องด้วย ขอแรงคุณรำเพยให้ช่วยลงชื่อคัดค้านการสร้างคอนโดข้างบ้านครูจักรพันธุ์หน่อยค่ะ ขอบคุณมากๆค่า   โดย: haiku 21 สิงหาคม 2551 9:45:30 น.

ทาครีมทีไรหน้าเยิ้ม...ทู๊กกก...ที...   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 22 สิงหาคม 2551 13:56:08 น.

ดีค่ะ บทความดีๆ   โดย: เม่หลิง 22 สิงหาคม 2551 23:02:39 น.

ขอบคุณค่า   โดย: เช้านี้ยังมีเธอ 24 สิงหาคม 2551 13:46:25 น.

สวัสดีคะ แวะมาทักทาย ในวันหยุด มีความสุขมากๆ นะคะ   โดย: หน่อยอิง 24 สิงหาคม 2551 17:37:19 น.

โดย: doctorbird 26 สิงหาคม 2551 16:33:11 น.

ชอบค่ะ ข้อมูลดี๊ดี   โดย: redclick 28 สิงหาคม 2551 23:54:04 น.

นำความคิดถึงมาฝากคนดีบ้านนี้ แล้วบอกคนดีว่าคืนนี้ฝันดีน้าค้า   โดย: ยายแก้มนิ่ม 30 สิงหาคม 2551 2:11:57 น.

สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายนะคะ เพิ่งเริ่มทำบล็อคค่ะ อิอิ ได้นำข้อมูลจากคุณรำเพยไปใช้ด้วย ขอบคุณหลายๆเลยคร่า   โดย: มีลูกเป็นแมวดั้งลาด 2 กันยายน 2551 15:48:19 น.

ขอบคุณค่า   โดย: เด็กหญิงนมสด (damaryllis ) 5 กันยายน 2551 20:36:35 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ก็ใช้อยู่แต่ไม่รู้ว่ามันได้ผลแค่ไหน แล้วกันแดดเนี่ยมันไม่ทำให้คล้ำแล้วมันทำให้ขาวไหมคะ เพราะใช้เท่าไรเท่าไรมันก็ยังคล้ำอยู่ดี 555   โดย: โสนบ้านนา 9 กันยายน 2551 17:23:46 น.

โดย: ยายแก้มนิ่ม 13 กันยายน 2551 5:58:50 น.

เข้ามาอ่านกันแดดครับคุณรำเพย อ่านตั้งนานแล้วอ่านไม่หมด เยอะจัง เด๋วมาอ่านต่อครับพีกลูกกะตาก่อง   โดย: ติศักดิ์ 2 มกราคม 2552 20:35:23 น.