เมื่อไหร่จาผอม : วันที่ 3 วันนี้ เป็นวันที่ 3 แล้ว ที่ตั้งใจจะลดความอ้วน ตื่นมาตอนเช้า ชั่งน้ำหนักได้ 49.3 กิโล เฮ้อ วันที่ 3 เช้า 8.00 กาแฟ 1 ถ้วย บ่าย เกาเหลา 1 ชาม กาแฟ 3 อึก เย็น ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วย ข้าวราด ผัดพริกแกงถั่ว 1 จาน (ข้าว 1 ทัพพี) น้ำมะพร้าวเย็น ๆ 1 แก้ว แบบว่าอากาศมันร้อนน่ะ ก่อนนอน นม 1 กล่อง   Create Date : 24 กุมภาพันธ์ 2552 2 comments Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2552 16:37:37 น. Counter : 248 Pageviews. Share Tweet

เลขสี่ อยากไปให้ถึงจังเลย ยังไง ก้อสู้ๆค่ะ   โดย: ผัดไท (anny_kop ) 25 กุมภาพันธ์ 2552 21:18:52 น.

จะลดให้เหลือเท่าไหร่ค่ะ แต่เลข 4 ก็สวยจริง ๆ นะ   โดย: โคล่าจัง 26 กุมภาพันธ์ 2552 10:05:43 น.