Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
23 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
เมื่อไหร่จาผอม : วันที่ 2


วันที่ 2

เช้า 10.30
หมูผัดกิมจิ 1 จาน
ซุปเต้าเจี้ยว 1 ถ้วย
เห็ดเข็มทองผัดเนย ครึ่งจาน
ข้าว ครึ่งถ้วย
ชามะนาว 1 แก้ว
ฮือ ฮือ มันหิวง่ะ ตั้งแต่เช้ายังไม่ได้กินอะไลย

บ่าย 3 โมง
ส้มตำ ครึ่งจาน


เย็น
กระหน่ำเลย พอดีวันนี้เป็นวันเกิด เราน่ะ
ข้าวผัดปู 1 จาน
แกงส้มกุ้งผักรวม 1 ถ้วยเล็ก ๆ
ปลาเก๋า ผัดพริกไทยดำ 3 ชิ้น
กุ้งเผา 2 ตัว
กุ้งกระเบื้อง 2 ชิ้น
หอยแครง 2 ตัว
ปลาหมึกย่าง 2 ชิ้น
น้ำเก็กฮวย 1 แก้วใหญ่

ก่อนนอน ไวตามิลด์ 1 ขวด







Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2552 22:09:34 น. 6 comments
Counter : 204 Pageviews.

 
กินเยอะหยั่งงี้ ไม่ผอมหรอก ไม่มีวันผอมด้วย!


โดย: ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่ IP: 118.173.84.19 วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:39:24 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดค่ะ
ค่อยๆลด ค่อยๆตัดไปไม่ต้องรีบค่ะ
ออกกำลังกายบ้าง รับรองลดแน่นอนค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:17:19 น.  

 
ดีจ้า
สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะค่ะ
มีความสุขมากๆนะค่ะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ เพราะว่ากำลังลดน้ำหนักอยู่เหมือนกัน
ก็ต้องใช้ตัวช่วยนิดนึงนะค่ะ

สู้ สู้ค่ะ
อย่าลืมออกกำลังกายนะ


โดย: prettynatty (PrettyNatty ) วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:38:45 น.  

 
ดีจ้า Happy Birthday ย้อนหลังให้นะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ ค่อย ๆ ลดอาหารทีล่ะอย่างก็ได้ค่ะ
ออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย
เป็นเพื่อนลดน้ำหนักด้วยกันนะค่ะ

^^


โดย: โคล่าจัง วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:41:07 น.  

 
ก็หิวนะคะเพราะเราลดปริมาณการกิน
ต้องค่อยๆลดค่ะ แล้วก็เลือกแต่ของที่กินแล้วดีต่อสุขภาพค่ะ ถ้าไม่ใจร้อนอดอาหารก็ไม่ทรมานค่ะ สู้ๆๆ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:26:18 น.  

 
แหม วันเกิด ไม่เป็นไรหรอก อิอิ


โดย: มุตุ๊ วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:30:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

princess me
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add princess me's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.