6.30PM - 66.9kg

8.30PM - ข้าวผัดแฮมปู (600Cal) + หูฉลาม (300Cal) + Strawberry Smoothie (250Cal)

10.00PM - Mew Milk Chocolate Brownie flavored 1 กล่อง (140Cal) + น้ำเสาวรส 1 แก้ว (200Cal)

11.00PM - น้ำเต้าหู้ 2 ถุง (300Cal) + ปลานึ่งซีอิ๊ว 5 คำ (100Cal)

++++โอ้ว วันนี้กินล้างผลาญมากๆ ++++

1.30AM - 69kg

4.00AM - 68.5kg

++++เวท + ปั่นจักรยาน 60 นาที++++

5.00AM - 68.1kg

7.57AM - 67.4kg 

ตื่นมาน้ำหนักขึ้นแน่ๆ ฮือ ฮือ