8.00PM - ตื่นสายสุดๆ ยังไม่หายเพลียเลย ชั่งน้ำหนักได้ 65.9kg เย้ๆๆๆๆๆ 

8.30PM - สเต็กหมูนิดหน่อย(200Cal)+สลัดกุ้งทอด(350Cal)+อมิโนเบิร์น (80Cal)

+++++รวมกินไปทั้งสิ้น 1,070Cal+++++

2.00AM - อาบน้ำและเสริมสวยหมา 2 ตัว 

+++++วันนี้ขอพักร่างกายนิดนึง รู้สึกปวดเมื่อยขา+++++

6.00AM - 66.6kg