Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
ตุลาคม 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
18 ตุลาคม 2553
เข้าสู่โหมด "ลดน้ำหนัก" เต็มขั้น
All Blogs
เริ่มต้น หาโรงเรียนอนุบาลให้ พาเพลิน
DIY - เย็บกางเกงผ้าอ้อม
วันที่ 3 ของการลดน้ำหนัก
DIY ผ้าคลุมให้นม (ผ้าห่มในตัว)
วันที่ 2 รายงานผลลดน้ำหนัก (+ตารางแคลอรี่ขนม)
เข้าสู่โหมด "ลดน้ำหนัก" เต็มขั้น
DIY--เป้อุ้มลูกสไตส์ญี่ปุ่นมั้ง (สำหรับแม่ๆๆเงินน้อย)
ต่อที่จอดรถ-- ให้เป็นห้องลูกเพลินตัวน้อย1
ผูกผ้าอุ้มเด็ก--Baby sling
วีดีโอ-คลอดธรรมชาติ - น้องเพลิน
น้องเพลิน....วัย 2 เดือน
น้องเพลิน...วัย 1 เดือน
ไม่มีใครผิด---หากคิดจะรัก
จัดสวนใหม่...รื้อให้หมด 1
ทำการ์ดแต่งงานเอง ปั๊มฟอยล์ง่ายนิดเดียว
ประสบการณ์ลูก ทารกตัวเหลือง ภาค 2
ประสบการณ์ลูก ทารกตัวเหลือง ภาค 1
Fisrt day of life - คลอดลูกสาวแล้วจ้า
บ้านคือวิมานของเรา (ภายในบ้าน)
เข้าสู่โหมด "ลดน้ำหนัก" เต็มขั้น
ประกาศตนเข้าโหมดลดความอ้วน อย่างเต็มขั้น รับไม่ได้กับตัวเองเวลาถ่ายรูปแล้วออกมาแขนใหญ่ซะเหลือเกินแต่ขาดันเล็กไม่สมส่วน ทั้งสามีและแม่พร้อมพี่สาวเราค่อยกระแนะกระแน้ตลอดเวลา วันนี้ขอประกาศตัวลดความอ้วน ด้วยสูตรแม่มด กระหล่ำปลีเท่านั้นที่ช่วยได้
น้ำหนักวันที่ 1 ของการลดน้ำหนัก ชั่งได้ 53 กก.
เช้า กระเพราะหมู + น้ำเปล่าขวดเล็ก 1 ขวด = 580kcal
เที่ยง แกงจืดกำหล่ำปลี+ ข้าว 1/2 น้ำครึ่งขวดเล็ก = 250kcal
บ่าย ชาครึ่งแก้ว = 41 kcal
ค่ำ แกงจืดกระหล่ำปลี (อย่างเดียว) = 150kcal
รวม = 1,021kcal
คงต้องกินข้าวตอนหลัง 6 โมงเพราะว่า กลับบ้านไม่ทัน วันนี้จะออกกำลังกายเดินบนเครื่องออกกำลังกาย 15 นาที
แต่วันนี้พลาดไปตั้งแต่ช่วงเช้า กระเพราหมูปาไป 580 kcal แล้ว ต้องพยายามควบคุมไม่ให้เกิน 1000kcal ให้ไป สู้โวยยยยย
สัญญาว่าจะไม่ยอมแพ้
Create Date : 18 ตุลาคม 2553
Last Update : 20 ตุลาคม 2553 11:55:51 น.
3 comments
Counter : 1154 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ๆนะคะ
โดย:
krooann
วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:18:12:23 น.
สู้ ๆ ค่ะ
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:19:39:12 น.
สู้ๆ จ้า
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 19 ตุลาคม 2553 เวลา:12:57:33 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
parmary18
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
parmary
natta
Webmaster - BlogGang
[Add parmary18's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.