***สาระดี ดี นำมาฝากกันจ้ะ***
<<
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
9 มกราคม 2552
 
 
~*~ทำอย่างไรจึงจะมีชีวิตที่ยืนยาว~*~

~*~กฎ 10 ข้อเพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข~*~


1. อย่าเสพสุขจนเกินควร
Don't indulge in excessive pleasures.


2. อย่าตื่นเต้นจนเกินไป และไม่กังวลเรื่องอายุ
Don't get excited. Forget your age.


3. อย่าทานมาก อย่าดื่มมาก
Don't over-eat and don't over-drink.


4. ทานผลไม้และดื่มน้ำมาก ๆ
Eat more fruits and drink more water.


5. ทานอาหารที่มีคุณค่าและมีประโยชน์
Eat nutritious food.


6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
Exercise.


7. ออกนอกบ้านเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์
Go outdoors and breath fresh air.


8. ทำงาน 8 ชั่วโมง พักผ่อน 8 ชั่วโมง นอนหลับให้สนิท 8 ชั่วโมง
Follow a three eight-hours rest.


9. รักษาที่อยู่และสภาพแวดล้อมให้สะอาดเสมอ
Keep a clean and sanitary environment.


10. สนุกกับการช่วยเหลือผู้อื่น
Enjoy helping others.


ขอบคุณ 100 บทเรียนและวิธีคิด เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างมีคุณค่าและมีความสุข โดย : เบญญาวัธน์






Create Date : 09 มกราคม 2552
Last Update : 9 มกราคม 2552 10:17:48 น. 12 comments
Counter : 690 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: แค่ฟ้ามีดาว ^^ วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:11:25:19 น.  

 
หวัดดีค่ะ
ตามมาอ่านด้วยคน


โดย: ข้าวกับดิน วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:14:52:04 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 12 มกราคม 2552 เวลา:6:51:50 น.  

 

ดอกฝิ่นในสายลมหนาว
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่


อากาศเย็น ๆ กับน้ำชาอุ่น ๆ ยามเช้า
สร้างความอบอุ่นแก่ร่างกายนะค่ะ
พิดโลกหนาวจริง ๆ ค่ะ ไม่ได้หนาวเล่น ๆ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:6:55:02 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาทักทายยามเช้า
พร้อมกำลังใจทุกวันที่ไม่มีวันหมดค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:6:26:11 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

จะนี้หรือวันไหน
ยังมีรอยยิ้มและความจริงใจมามอบให้ทุกวันค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:7:56:58 น.  

 
ขอบคุณที่ให้กำลังใจในบล๊อคที่แล้วนะคะคุณ kulchot61



โดย: หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท วันที่: 18 มกราคม 2552 เวลา:12:37:45 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

เช้าวันจันทร์สดใส
มาทักทายกันพร้อมความอบอุ่น
ของอุณหภูมิที่เย็นลงทุกวัน
รักษาสุขภาพนะค่ะkulchot61


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:7:01:37 น.  

 
Comment Hi5 Glitter

จะเช้าวันไหนไม่สำคัญ
ยังมีกำลังใจและความห่วงใยมาให้กันเสมอ
มีความสุขกับทุก ๆ วันนะค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 20 มกราคม 2552 เวลา:7:11:54 น.  

 
Comment Hi5 Glitter

เช้าวันพุธกลางสัปดาห์อีกวันหนึ่ง
เจ้าของบ้านนี้สบายดีนะค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 21 มกราคม 2552 เวลา:7:07:32 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 22 มกราคม 2552 เวลา:7:11:44 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาพร้อมกับฟ้าสดใสเช้าวันศุกร์
และความสุขกับการทำงานสุดสัปดาห์ค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:6:53:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

kulchot61
Location :
นครนายก Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




~~รักธรรมชาติ ชอบอิสระ~~
โลกไร้พรมแดน
[Add kulchot61's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com