**** เหนื่อยนัก...หยุดพักบ้าง**** ในภาวะที่คุณเกิดความเครียด ร่างกายจะทำงานหนักมาก หัวใจคุณจะเต้นแรง เพราะต้องสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายให้เร็วขึ้น จนบางคนถึงกับใจสั่น มือไม้ชา และหากเครียดมาก ๆ บางทีก็อาจถึงกับเป็นลมได้ หากคุณรู้ตัวว่าความเครียดกำลังเล่นงานคุณแล้ว การได้พักผ่อนสักนิดถือเป็นทางออกที่ดีที่สุดในขณะนั้น หากคุณสามารถนอนพักสักงีบได้ 1 ชั่วโมงก็จะดีมาก ....เพราะในขณะที่คุณพักผ่อนนี้หัวใจคุณจะเต้นช้าลง และสมองจะค่อย ๆ ผ่อนคลาย ดังนั้นจึงควรใช้เวลาในการงีบแค่เพียงระยะสั้น ๆ และให้เหมาะสม เอาแค่ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่น ปลอดโปร่ง และมีเรี่ยวแรงพอจะทำงานต่อไปได้ ขอบคุณ เติมความสุขสักนิด เพื่อชีวิตผ่อนคลาย สลายความเครียด โดย ....อริสา กรวีร์   Create Date : 30 เมษายน 2552 25 comments Last Update : 30 เมษายน 2552 15:21:57 น. Counter : 2248 Pageviews. Share Tweet

สวัสดียามเช้าวันแรงงานค่ะKulchot61 ใช่ค่ะ เหนื่อยนักก็พักสักงีบ จะได้มีแรงมาต่อสู้ใหม่ สู้ ๆ กับทุกปัญหานะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 1 พฤษภาคม 2552 6:57:48 น.

สวัสดียามเช้าของวันจันทร์วันแรกของสัปดาห์ค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 4 พฤษภาคม 2552 6:06:00 น.

Cool Comment at MyEm0.com สวัสดีเช้าวันพุธค่ะkulchot61 วันนี้ฝิ่นมาชวนไปทานอาหารเส้นด้วยกันค่ะ ไม่รู้ว่าจะถูกหรือปากหรือเปล่า ไปทานด้วยกันนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 6 พฤษภาคม 2552 6:22:17 น.

สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดี กับกำลังใจที่มีให้ไม่มีวันหมดค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 7 พฤษภาคม 2552 6:42:50 น.

ทักทายกันด้วยรอยยิ้มยามเช้า พร้อมความคิดถึงกับวันหยุดหลายวัน และต้อนรับวสันตฤดูค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 12 พฤษภาคม 2552 6:27:55 น.

...ความอดทน... คือ เพื่อนสนิท ของสติปัญญา ทักทายกันเช้าวันพุธ ด้วยความรู้สึกดี ๆ ที่มีต่อกันค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 13 พฤษภาคม 2552 6:18:54 น.

การมีชีวิตอยู่...นานเท่าใด มิใช่...สิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญ...ก็คือ มีชีวิตอยู่...อย่างไร สวัสดีเช้าวันพฤหัสค่ะkulchot61 พร้อมกำลังใจที่มีมาฝากกันเสมอ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 14 พฤษภาคม 2552 6:25:46 น.

...มักพูดกันว่า... กาลเวลา...เปลี่ยนทุกสิ่ง ...แต่จริง ๆ แล้ว... ทุกสิ่งเปลี่ยน...ด้วยตัวเราเอง ในวันที่ฝนตก อย่าลืมกางร่มและหลบฝนในที่ปลอดภัยนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 15 พฤษภาคม 2552 7:36:54 น.

...กฎของแรงดึงดูด... หากคุณคิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ความสุขก็จะวิ่งเข้ามาหาคุณเอง ทักทายกับเช้าวันจันทร์ที่สดใส และวันแรกของสัปดาห์ พร้อมกับความสุขกับสิ่งที่ได้ทำ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 18 พฤษภาคม 2552 6:20:19 น.

เพียงแค่เปิดใจให้กว้าง ปล่อยวาง ยอมรับในความเปลี่ยนแปลงและเป็นไป แล้วเมื่อนั้นโลกอันวิไลก็จะอยู่ใกล้ ๆ ตัวเรา สวัสดียามเช้ากับวันพุธสีเขียวค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 20 พฤษภาคม 2552 6:57:27 น.

...เราเข้าใจชีวิต... เมื่อมองย้อนหลัง...เท่านั้น แต่...เราต้องดำเนินชีวิต...ไปข้างหน้า สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีดี๊ดีค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 21 พฤษภาคม 2552 6:51:43 น.

ในธรรมชาติ...ไม่มีสิ่งใดดีพร้อม แต่ทุกอย่าง...ก็สมบูรณ์แบบในตัวเอง ต้นไม้...อาจบิดเบี้ยว - โค้งงอ...อย่างประหลาด แต่ก็ยังคงความงดงาม ท้กทายกันยามเช้ากับฟ้าสดใสของเช้าวันศุกร์ค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 22 พฤษภาคม 2552 6:55:25 น.

...เลือกที่จะมีความสุขในทุกสถานการณ์... และกวักมือเรียกความสุขด้วยการมองทุกอย่างในด้านดี สวัสดียามเช้าของวันจันทร์ ทักทายกันด้วยเช้าวันใหม่ของสัปดาห์ค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 25 พฤษภาคม 2552 6:23:39 น.

Cool Comment at MyEm0.com สวัสดีเช้าวันจันทร์ วันแรกของเดือนมิถุนายนค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 1 มิถุนายน 2552 6:42:32 น.

//widget.sanook.com/static_content/widget/full/graphic_1/1576/85576/561e72b68efccff73319d992bf0b828b_1215369783.gif สวัสดีเช้าวันใหม่ ทักทายกันด้วยใจที่สดชื่นตลอดวันค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 4 มิถุนายน 2552 7:30:15 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย] สวัสดีเช้าวันจันทร์วันใหม่ วันสบาย ๆ ที่สดใสค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 8 มิถุนายน 2552 6:50:22 น.

ทักทายกันยามบ่าย สบาย ๆ วันเสาร์ค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 13 มิถุนายน 2552 15:00:04 น.

สวัสดีกับเช้าวันจันทร์ มีความสุขกับวันแรกของสัปดาห์นะค่ะkulchot61   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 15 มิถุนายน 2552 6:38:19 น.

a href=//www.myem0.com/comment/nice_day> Cool Comment at MyEm0.com สวัสดีเช้าวันอังคารสีชมพู พร้อมกับวันดี ๆ ที่มีทุกวันค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 16 มิถุนายน 2552 6:41:34 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะkulchot61 มาทักทายกันยามเช้าเหมือนทุกวัน รักษาสุขภาพเช่นกันนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 17 มิถุนายน 2552 6:53:08 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย] อย่ามัวค้นหา...ความผิดพลาด จงมองหา...หนทางแก้ไข สวัสดีกับเช้าวันพฤหัสดีค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 18 มิถุนายน 2552 6:55:11 น.

Cool Comment at MyEm0.com สวัสดีกับยามเช้าวันจันทร์ค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 22 มิถุนายน 2552 6:13:27 น.

โกงเขากิน...จึงทำให้เสียทรัพย์ แย่งกันกิน...จึงยุ่งยาก และถูกเหยียบย่ำ แบ่งกันกิน...จึงมีมิตร ร่วมทุกข์และสุข เช้าวันศุกร์สดใส ต้อนรับกับสิ่งดี ๆ ในวันนี้ค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 26 มิถุนายน 2552 6:48:00 น.

วันนี้วันจันทร์ วันแรกของสัปดาห์ เริ่มวันใหม่ด้วยความสดใสนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 29 มิถุนายน 2552 6:29:02 น.

เมาคำพูด จึงพลั้งพูดพล่อยสร้างศัตรู บ้าความคิด จิตจึงหลอนหลอกตนเอง บ้าความสงบ สติจึงเต็มตื่นเป็นหลักให้ผู้อื่น เช้าวันอังคารสดใส ยิ้มรับกับสิ่งดี ๆ นะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 30 มิถุนายน 2552 6:41:06 น.