19 มค 67 ยี่หุบ                     เช้านี้ได้ยี่หุบที่เล็งไว้ตั้งแต่เมื่อคืน กลางคืนยี่หุบไม่มีกลิ่นหอม จะมาหอมตอนเช้า ไม่เหมือน มนต์จำปา หอมตอนกลางคืน เช้าไม่หอมแล้ว  ดอกไม้ตระกูลนี้หอมหวาน ยิ่งโตยิ่งให้ดอกเยอะ ชอบมากกว่าไม้ดอกยืนต้นชนิดอื่น  ให้ดอกทั้งปี ต้นไม่โตมากไม่ต้องตัดบ่อย  มีแต่อยากให้โต ไม่ยอมโตสักที เป็นไม้ลูกรักปลูกเพิ่มไว้ได้เรื่อยๆ                    มนต์จำปา แอบหอมหวานกลางคืน วิ่งออกกำลังกายในสวน ถ้าได้กลิ่นเช้าต้องไม่พลาดจะซ่อนอยู่ที่ไหนต้องหามาให้พบ ไม้ดอกพวกนี้ชอบแดดรำไรค่อนข้างร่ม อาศัยพักพิงร่มหรือต้นอื่น ถ้าอยู่เดี่ยวกลางแจ้งแดดจัด จะพิการจนถึงตายได้  ต้นไม้รักต้องดูแล  ใส่กระถางไว้ก่อน  ย้ายที่ไปมาเอาใจว่าชอบตรงไหนเติบโตสวยงาม ใบงามมีดอกสม่ำเสมอแสดงว่า ok ละ  (ภาพเทียบขนาดกับโยเกิร์ต )              เช้านี้ไปเจาะเลือด หลังจากปรับยาไขมันตัวเดิมซึ่งกินมาหลายปี ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อสุดทน หมอให้ตัวใหม่กินก็เอาไม่อยู่  กลับมากินยาเดิมลดลงครึ่งเม็ด อดไขมันอย่างที่ซู้ด ผลเลือดไขมันดีเลิศประเสริฐ เป้าหมาย LDL ต่ำกว่า 55 ประมาทไม่ได้วันก่อนเพื่อนผู้หญิงในรุ่น แข็งแรงดีมาก ตีบไปหนึ่งเส้น โชคดีเป็นใน รพ รักษาไว อีกคนผู้ชายรุ่นน้องตีบ 3 เส้น เป็นแต่เช้า รักษาทัน ทั้งสองคนบอก อาการชัดเจนเหนื่อยไม่มีแรง เวียนหัว เจ็บหน้าอก แบบที่ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน               แต่ไขมันไม่ใช่ปัญหา  น้ำตาลนี่สิ มรดกนี้ท่านได้มาคนเดียว แง แง ปีใหม่ฉลองเค้กของหวานหนักไปหน่อย HBa1c กระฉูด วันนี้ขอประกาศสงครามกับ แป้ง น้ำตาล และผลไม้หวานจริงๆละ สู้โว้ย สู้มัน ปลุกใจตัวเอง อย่ายอมแพ้มัน เค้กจ๋าขอลาก่อนเด้อค่ะเด้อ           cocoa อ้างว่าช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ ต้องมีค่ะ         ขอให้มีความสุข อยู่ดีมีแฮงทุกผู้ทุกคน( ลูกน้องพม่าที่บ้านซอบเว้าลาว  อี่พ่ออี่แม่ทั้งวัน ได้ความว่านางดูละครเว้าลาวหลายเรื่อง )                       Create Date : 19 มกราคม 2567 10 comments Last Update : 19 มกราคม 2567 10:25:57 น. Counter : 544 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณThe Kop Civil, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณnewyorknurse, คุณปัญญา Dh, คุณkae+aoe, คุณอุ้มสี, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณหอมกร

ดอกยี่หุบหอมจริง ๆ ครับ สมัยก่อนผมชอบเอาใส่กระเป๋าไปโรงเรียนครับ 555 ของผมค่าโคเลสเตอรอลลดลงมาปกติแล้ว แต่ยัง 100+ อยู่ ต้องกินยากันต่อไปครับ   โดย: The Kop Civil 19 มกราคม 2567 10:44:08 น.

ชอบเหมือนกันค่ะ กลิ่นหอมดี โตช้าจริงๆค่ะ มีต้นหนีงมีกิ่งเดียว ไม่งอกเพิ่มเลย   โดย: newyorknurse 19 มกราคม 2567 12:24:17 น.

สวัสดีตอนบ่ายครับ   โดย: ปัญญา Dh 19 มกราคม 2567 14:33:51 น.

ยี่หุบ นึกถึงหนังของคุณกำธร ทัพครรไลย มาดามยี่หุบ ซึ่งดังมากเลยนะครับ ผมไม่ได้ไปเจาะเลือดนานหลายเดือนแล้วครับ หลังจกาเปลี่ยนหมอ แล้วหมอแนะนำว่าตัวเลขต่างๆยังไม่น่าห่วง เจาะเลือดปีละครั้งก็พอ จากที่เมื่่อก่อนเจาะทุก 3 เดือนครับ ทางฝั่งพ่อผม มาครบสามก๊กเลยครับ หัวใจ เบาหวาน ความดัน แถมอาแปะสองคนยังพ่วงอัลไซเมอร์ด้วยครับ หมอเลยย้ำให้ผมระวังเรื่องอาหารการกินให้ดี 555 ซามูไรที่วางดาบได้ มีคนเดียวที่ผมรู้จัก คือ มิยาโมโต้ มุซาชิครับ เป็นนักดาบที่ผมชอบมากๆเลย   โดย: กะว่าก๋า 19 มกราคม 2567 15:14:10 น.

ยี่หุบสวยนะคะ   โดย: อุ้มสี 19 มกราคม 2567 18:58:49 น.

จากบล็อก วิ่งมาราธอนจะมีห้องน้ำตลอดเส้นทางครับพี่ และก็มีจุดเติมน้ำ 2 กม. ผมจะพกเจลพลังงานติดตัวไปด้วยครับ   โดย: The Kop Civil 19 มกราคม 2567 21:47:30 น.

ชอบดอกไม้สวยมีกลิ่นหอม อุบัติเหตุเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดว่าจะเกิด   โดย: สองแผ่นดิน 19 มกราคม 2567 22:52:55 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณเย็น   โดย: กะว่าก๋า 20 มกราคม 2567 5:37:53 น.

อายุมากขึ้นก็ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น ยิ่งเดี๋ยวนี้โรคภัยร้ายกาจขึ้นเรื่อยๆ ด้วย อัลไซเมอร์ป้องกันได้ด้วยการคิด ด้วยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อที่สมองจะได้ทำงานครับ คิดเลขก็ช่วยได้นะ พวกคนจีนป้องกันการเป็นอัลไซเมอร์ด้วยการเล่นไพ่นกกระจอก (มันต้องคิดวางแผน)   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 20 มกราคม 2567 9:51:27 น.

ไขมันในเลือดของคุณหมอ น่าจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์นะคะ   โดย: หอมกร 21 มกราคม 2567 7:59:18 น.