สำหรับคุณผู้หญิงที่อยากจะมีหน้าที่เรียวเล็กแต่ต้องพึ่งการศัลยกรรม ให้เสียเงิน  เสียทองมากมาย กว่าจะมีใบหน้า ที่สวย แถมพอทำไปแล้วอาจจะไม่ถูกใจอีกต่างหาก งั้นหันมาลอง วิธีการนวดหน้า โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมกันดีกว่าไหมค่ะ การนวดหน้าที่ดี และถูกวีธี จะช่วยให้ใบหน้าของคุณสาวๆ ยกกระชับมากยิ่งขึ้นแถมยังมีใบหน้าที่เรียวเล็ก ได้โดยไม่ต้องไปพึ่งหมอศัลยกรรม เคล็ดลับที่เราจะบอกต่อไปนี้ คุณสาวๆ สามารถทำได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องออกไปไหนเลยล่ะค่ะ  งั้นเราไปดูกันค่ะว่ามีวิธีอะไรกันบ้างที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณเรียวเล็กได้

	บริเวณหน้าผาก  บริเวณหน้าผาก ให้ใช้นิ้วกลาง และนิ้วนาง เริ่มจากกึ่งกลางหน้าผากนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด (ขึ้นหนักลงเบา) นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำ 3ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายให้กดจุดที่ขมับเพื่อความผ่อนคลาย
	บริเวณรอบดวงตา และยกกระชับริมฝีปาก ให้ใช้นิ้วกลาง และนิ้วนางนวดเบา ๆ บริเวณใต้ตา โดยเริ่มจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง วนไปมาเบา ๆ นับ 1 ครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง จากนั้นเริ่มนวดจากบริเวณใต้โพรงจมูกลูบออกด้านข้างในลักษณะยกผิวขึ้นลูบไปมา 3 ครั้ง และเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ริมฝีปากล่างลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะยกขึ้นทำซ้ำ 3 ครั้ง
	บริเวณมุมปาก ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวด จากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่บริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น ทำซ้ำ 3 ครั้ง
	บริเวณแก้มทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณมุมปาก ในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้างค้างไว้สักครู่ แล้วค่อยลูบลงทำซ้ำ 3ครั้ง
	บริเวณรอบดวงตา ใช้นิ้วกลาง และนิ้วนางกดบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้าง กดเบา ๆ นับ 1-3 แล้วลูบผ่านเปลือกตา และวนรอบดวงตากลับมากดที่หัวตาทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่บริเวณขมับจะช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น

เห็นวิธีการนวดหน้ากันแล้วคุณสาวๆ ก็ลองนำไปทำกันดูน่ะค่ะ แนะว่าให้ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง/สัปดาห์ ก็จะช่วยให้ใบหน้าของคุณยกกระชับและมีใบหน้าที่เรียวเล็กโดยไม่ต้องพึ่งหมอเลยล่ะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : อินเตอร์เน็ต, //www.108health.com