Group Blog
 
 
สิงหาคม 2550
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
30 สิงหาคม 2550
 
All Blogs
 
พรวิเศษ





”อโรคยา ปรมาลาภา” ความไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ


เคยได้ยิน ได้ฟังประโยคนี้มานับครั้งไม่ถ้วน แต่จะมีสักกี่คนได้รับพรวิเศษนี้

เป็นเรื่องที่เหมือนไกล แต่ก็ใกล้

เป็นเรื่องที่เหมือนใกล้ แต่ก็อาจจะยังไกล

ช่วง 1–2 ปีที่ผ่านมา Kookkom ได้ยิน ได้ฟัง เกี่ยวกับคนใกล้ตัวมากมาย ที่ได้รับผลกระทบจากโรคร้ายนี้ วันนี้ได้พบข้อมูลดี ๆ จึงอยากร่วมแบ่งปันให้กับเพื่อน ๆ ที่อาจกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาหนักของโรคนี้ และเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมในความไม่ประมาทกับชีวิต



คนส่วนใหญ่คิดว่าเราไม่มีทางป้องกันโรคมะเร็งได้



แต่ในความเป็นจริงแล้วมะเร็งที่เป็นสาเหตุของการตาย สามารถควบคุมปัจจัยก่อโรคได้

35 % ของคนที่เสียชีวิตจากโรคมะเร็งมีภาวะโภชนาการที่ไม่ดีพอ

อีก 30% มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่



จะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง

1. ทุกครั้งที่มีการตรวจร่างกายประจำปี หรือมีอาการไม่สบายต้องไปพบหมอ อย่าลืมที่จะบอกให้หมอทราบถึงประวัติการเป็นมะเร็งในครอบครัวของคุณ (ถ้ามี) เพราะเป็นปัจจัยหนึ่ง ที่ช่วยให้หมอวินิจฉัย และเกาะติดกับอาการที่อาจบ่งชี้โรคได้ดีขึ้น และเท่าทันหากว่าคุณมีโอกาสเสี่ยง


2. หากว่าคุณเคยเป็นมะเร็งไม่ว่าที่ใดมาก่อน คุณก็มีโอกาสเป็นมะเร็งขึ้นมาได้อีกมากกว่าคนปกติ จึงต้องระวังเรื่องสุขภาพให้มาก โดยเฉพาะวิถีการใช้ชีวิต อาหารการกิน รวมถึงจิตใจให้ผ่องใสสม่ำเสมอ


3. ปรับปรุงเรื่องอาหารการกิน ต้องเข้าใจก่อนว่าไม่มีอาหารชนิดใดเพียงชนิดเดียวที่สามารถป้องกันมะเร็งได้ แต่การกินอาหารไขมันต่ำ อาหารเส้นใยสูงย่างผลไม้ ผักหลายๆ ชนิด ก็สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งบางชนิดได้ โดยเฉพาะที่มีวิตามินเอ ซี อี และเบต้าแคโรทีนสูง อย่าลืมลดการกินอาหารย่างเกรียม เกลือ อาหารรมควัน และอาหารหมักดองลงด้วย


4. ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เป็นโทษโดยตรงที่ทำให้เกิดมะเร็งในช่องปาก มะเร็งกล่องเสียง คอหอย หลอดอาหาร ตับ ลำไส้ และเต้านม ดังนั้นเพื่อจำกัดความเสี่ยงคุณควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ หรือจะลองเริ่มต้นลดปริมาณดูก็ไม่ควรดื่มเกิน 4 แก้วต่อสัปดาห์


5. ลดน้ำหนักลง เพราะความอ้วนเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมาก


6. หยุดสูบบุหรี่ เพราะยาสูบเป็นเหตุแห่งมะเร็งปอด และยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งกล่องเสียง มะเร็งช่องปาก หลอดอาหาร กระเพาะปัสสาวะ ไต ตับอ่อน


7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ จะทำให้ความเสี่ยงต่อมะเร็งลดน้อยลง เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถ้าออกกำลังกายให้ได้ 5 วัน ต่อสัปดาห์จะดีเยี่ยม


8. ปกป้องผิวจากแสงแดด โดยเฉพาะใช้ครีมกันแดด SPF 25 ขึ้นไป และควรเลี่ยงแสงแดดช่วงเวลาสิบโมงเช้าถึงบ่ายสามโมงเย็น


9. หลีกเลี่ยงจากสิ่งแวดล้อมที่ก่อมลพิษที่อาจก่อให้เกิดมะเร็ง เช่น ใยหิน (Asbestos) และ Carcinogen ที่ใช้กันในงานก่อสร้างอาคารบ้านเรือน สารเคมีที่ใช้ในบ้าน เช่น ยาฆ่าแมลง ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม ควันรถยนต์ต่างๆ เป็นต้น


10. หมั่นสังเกต และตรวจความผิดปกติของร่างกายตัวเองเป็นประจำ และตรวจสุขภาพประจำทุกปี



เพียงปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตสักหน่อย คิดทุกครั้งก่อนจะทำว่าจะมีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายหรือไม่ เท่านี้ ก็เป็นการลดโอกาสในการเกิดโรคร้ายได้แล้วคะ
อยากให้เพื่อน ๆ และ คนไทย มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ทุกคนนะคะ


ด้วยรัก จาก Kookkom คะ
ข้อมูลที่ค้นคว้าจาก Internet คะ





Create Date : 30 สิงหาคม 2550
Last Update : 30 สิงหาคม 2550 8:11:47 น. 49 comments
Counter : 989 Pageviews.

 
ขอบคุณสำหรับเกร็ดความรู้ค่ะ


โดย: batzgirl วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:8:32:50 น.  

 
มารับความรู้แต่เช้าเลยค่ะ



โดย: มณีไตรรงค์ วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:8:37:49 น.  

 
เรื่องสุขภาพสำคัญจริงๆค่ะ คนบางคนร่ำรวยแต่มีโรคร้าย เงินทองที่มีก็ใช้ไปกับการรักษาตัวเอง แถมสุขภาพจิตก็ยังใช้เงินแก้ไขไม่ได้ด้วยสิคะ

เรื่องลักษณะการกินอยู่ก็เป็นสาเหตใหญ่ๆที่ทำให้เกิดโรคร้ายง่ายขึ้น (ตัวเองก็กินแต่อาหารไม่ค่อยมีประโยชน์เหมือนกันค่ะ)


โดย: mrs.postman วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:9:04:29 น.  

 
นะโมนี่ต้องเคยเป็นช่างซาลอนเก่า
ตัดด้วย สระด้วย อะคริ อะคริ

นะโม ตัสสะ

อิอิอิ



emoemoemo


โดย: กะว่าก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:9:43:22 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณกุ๊กก๋อม มารับพรวิเศษด้วยคนค่ะ emo


อโรคยา ปรมาลาภา จริงแท้แน่นอน emo


เวลาเจ็บป่วยแล้วความทุกข์ทั้งหลายมาเยือนเลย emo

ขอบคุรสำหรับข้อมูลเรื่องการลดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งด้วยนะคะ ต่อไปต้องใส่ใจให้มากกว่านี้แล้วค่ะ emo

มีความสุขมาก ๆ นะคะ emo


โดย: ใบไม้ร่วงในป่าใหญ่ วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:9:51:21 น.  

 
กุ๊กก่อม
คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆ
เหงาๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

มาจากบ้านพี่เชอรี่
มาเจอเรื่องสุขภาพจากกุ๊กก๋อม
ดีจัง

ต้องระวังเรื่องการกินอยู่อย่างมากมายเลยเนอะ

จะได้แข็งแรง
บีก็อยากให้พ่อบูแข็งแรง
อยู่กะบีนานๆ
สงสารพ่อที่ต้องกินอยู่แบบไม่ตามใจปาก
แต่พ่อก็แข็งแรงเห็นม๊า

ฮ่าๆๆๆๆๆ


โดย: เป็ดอินโสกะปิง (be-oct4 ) วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:10:00:53 น.  

 
สุขภาพมาก่อนเสมอ

ดูและรักษาสุขภาพ
ใส่ใจ อย่าละเลยเนอะ
emoemoemo


โดย: goodpeople วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:10:03:18 น.  

 
สุขภาพมาก่อนเสมอ

ดูและรักษาสุขภาพ
ใส่ใจ อย่าละเลยเนอะ
emoemoemo


โดย: goodpeople วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:10:03:20 น.  

 



ดี.มาส่งความสุขค่ะ
มารับพรดีดีด้วยล่ะน๊า






โดย: d__d (มัชชาร ) วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:10:20:27 น.  

 
เป็นโรคที่กลัวที่สุดเลยค่ะ

เพราะเจ็บปวดและทรมานมากemoemo


โดย: เพียงแค่เหงา วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:10:56:29 น.  

 
มารับพรจ้า


โดย: BaLL182 วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:12:05:12 น.  

 
อยากได้พรเยอะๆ


โดย: คนไม่เจียม.. วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:12:39:21 น.  

 
จริงสิเนอะ มะเร็ง
มะเร็ง คร่าชีวิต ผู้คนมานักต่อนัก
เพียงปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตสักหน่อย คิดทุกครั้งก่อนจะทำว่าจะมีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายหรือไม่

ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง
ความไม่โรค เป็นลาภอันประเสริฐจ้า

บ้ายบาย


โดย: ^pom (piepom ) วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:12:41:08 น.  

 
ขอบคุณนะครับที่แวะมาทักทาย

ได้อ่านบอทความแล้วรู้สึกได้ความรู้เพิ่มอีกแระ

น่าสนใจครับ


ยินดีที่ได้รู้จักครับ


โดย: เสียงเปียโนเหงาใต้เงาเทียน (ทะเลที่ไร้คลื่น ) วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:13:36:29 น.  

 
มาเยี่ยมค่ะ
รูปน่ารักมาก


โดย: olive is scientist วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:13:46:08 น.  

 




สวัสดีครับ

ขอบคุณเกร็ดความรู้ดีดีครับ

นั่นสินะ.....ไม่มีใครอยากเจ็บป่วย......

สุขภาพดีไม่มีขาย.... อยากได้ต้องทำเอง ดูแลตัวเอง


มีความสุข นะครับ
……………………………………..……………………………
......



โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:16:58:12 น.  

 
ข้อมูลดีๆอ่านแล้วต้องรีบทำตาม ไม่งั้นอยู่ไม่ทันลูกโตเป็นหนุ่ม เหอๆ ของย่างๆปิ้งๆเนี้ย อยากจะหลีเลี่ยงจัง แต่คงต้องกินที่ไม่เกรียมมาก


โดย: bagarbu วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:18:12:26 น.  

 
ชะแว๊บ แอบมา ค๊า

หายไปเลย วันก่อนโน๊นนนนนนนค่ะ
ลืม จะเม้าท์อะไร ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ตายแล้ว ทำไมความจำสั้น emo

คิดถึงค่ะ ไม่ได้เข้ามาเลยค่ะ บ้านตัวเองตอนนี้ป่านนี้
คงโดนไถเวรคืนไปหมดละคะ นี่จะไปบ้านเพื่อนๆ ก็ดูเอาตามลิสต์ในชื่อบ้านเพื่อนค่ะ ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

คนไหนคุ้นหน่อยก็จิ้มเข้าไปหาค่ะ คนไหนไม่คุ้นก็ข้ามโลด
emo

งานซาหายยุ่ง อยู่ประจำที่ได้มากกว่าเดิม จะเข้ามาหานะคะ จะได้มาแซวเล่นกันค่ะ ..

emoemoemo


โดย: spywine4me วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:18:13:56 น.  

 
เรื่องของสุขภาพ
ทุกคนที่ไม่ประมาทเมื่อรู้ว่าเกรง เมื่อรู้ว่ากลัว
ก็ต้องระวังไว้ก่อน ป้องกันไว้ก่อน


หากเมื่อระวังแล้ว ป้องกันแล้ว
แขกที่ได้รับเชิญยังมาเยี่ยมเยียน
ถึงตอนนั้นก็ต้องทำใจ


อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด
สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม
หากทำใจได้
สิ่งที่เคยคิดว่าร้าย
ก็อาจจะไม่ร้ายจนเกินกว่าจะรับมือ และอยู่ด้วยกัน


มาออกกำลังกันเถอะ emo emo emo


โดย: แม่กุ๊กไก่ IP: 124.121.62.45 วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:18:34:12 น.  

 
ตั้งใจมาเยี่ยมชม

น่ารักดีจัง


โดย: hyejin IP: 125.26.29.181 วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:19:39:07 น.  

 
ตั้งแต่พ่อไม่สบาย

รู้สึกจริง ๆ ค่ะว่า

อโรคยา ปรมา ลาภา จริง ๆ

เวลาป่วย ไม่ใช่แค่คนป่วยที่ไม่สบาย

คนทางบ้านก็พลอยทุกข์ไปด้วยนะคะ


โดย: โสดในซอย วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:21:01:31 น.  

 
มารับพรคะ คิดถึงจังเลย ช่วงนี้ยุ่งมากเลยคะ ยัังงัััยก็จะแวะมาทักบ่อยๆนะคะ

take care na ja


โดย: pasuta วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:21:18:22 น.  

 
ดีจัง แต่ออกกำลังกายได้ หนึ่งวันต่อสัปดาห์ สงสัยต้องจัดเวลาใหม่จะได้ห่างไกลจากมะเร็ง แล้ว

ขอบคุณที่แวะไปเยียมกันคะ


โดย: sysee วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:22:39:25 น.  

 
มารับพรวิเศษค่ะ ต่อไปนี้คงต้องดูแลสุขภาพตัวเองมากกว่าเดิมซะแล้ว กลัวเป็นมะเร็ง เบาหวานเพราะว่าอ้วนค่ะ คุณกุ๊กก๋อมสบายดีใช่ไหมช่วงนี้มดทิพย์งานยุ่งมากเลยไม่ค่อยได้เข้ามาทักทายครบทุกคน แต่ก็คิดถึงเสมอค่ะ คืนนี้นอนหลับฝันดีน๊า


โดย: มดทิพย์ (มดทิพย์ ) วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:23:46:45 น.  

 
เป็นจริงอย่างที่ KookKom ว่าเลยค่ะ ความไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ ขอบคุณที่เอาแต่เรื่องดีๆมาให้เพื่อนๆได้อ่านนะคะ

ข้อที่สี่ ค่อนข้างทำใจยาก เพราะว่าเราชอบดริ้งนะ อิอิ แต่ก็ไม่มากนัก อย่างเก่งก็เบียร์วันละกระป๋อง หรือไวน์วันละแก้วจ้า

ข้อห้านี่สบายมาก ไม่สูบเลย แต่ว่าถ้าเราไปใกล้คนที่สูบบุหรี่เค้าว่าเราได้ปริมาณเข้าปอดมากกว่าเค้าใช่ไหมคะ (ก็มีบ้างที่เพื่อนๆของแฟนสูบตอนไปเที่ยวด้วยกัน)

ข้อเจ็ด ชอบออกกำลังกายค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ทำทุกวัน ทำโยคะเองที่บ้านจ้า (ว่าจะไปสมัครเล่น Fitness อยู่ แต่รอให้ได้ใบเขียว+ใบขับขี่ก่อนเนาะ ไม่อยากกวนคุณแฟนให้ไปรับ-ส่งเพราะเค้าก็ต้องทำงาน)

ขอให้มีวันที่สดใสค่ัะ


โดย: thaispicy วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:0:49:09 น.  

 
ไว้คราวหน้านะค๊า เด่วดี้จะเอามาแปะนะคะ
จิง ๆๆๆ ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจิงค่ะ
แล้วจะแวะมาอ่านอีกค่ะ


โดย: didy++ (birdea ) วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:8:30:30 น.  

 
มาอ่านด้วยความคิดถึง


โดย: โมกสีเงิน วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:8:40:40 น.  

 
บางอย่างอาจจะอยากมีน้อยๆ
แต่มีอยู่อย่างนึงที่ผมโลภตลอด ก็คือ
"มิตรภาพ" กับ "ความสุข" ครับ
ไม่เคยพอเลยจริืงๆ emoemoemoemo


นอกจากรับมิตรภาพไว้แล้ว
ผมเอามาให้อีก 2 เท่าเลยครับ

มีความสุขมากๆนะครับ emoemoemo


โดย: กะว่าก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:9:08:15 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณกุ๊กก๋อม emo

ช่วงนี้เน็ตไม่ค่อยดีค่ะ เช้า ๆ ไปได้แค่บ้านคุณครูก๋า คุณพ่อบู คุณแม่น้องบลูส์ คอมก็ดับแล้วค่ะ emo

คอมอาการหนักแล้ว emo

แอบถ่ายรูปเราไว้เหรอ กล้องแตกยัง ขอถ่ายคืน emo

อยู่ใต้ฟ้าอย่ากลัวฝน คุณกุ๊กก๋อมสวย เริ่ด เชิด หยิ่ง อยู่แล้ว emo

ขอให้คุณกุ๊กก๋อมมีความสุขมาก ๆ นะคะ emoemo


โดย: ใบไม้ร่วงในป่าใหญ่ วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:9:11:24 น.  

 
สวัสดีค่ะสาวสวยประจำ office

ขอบคุณนะคะที่นึกถึงกันเสมอ

เราไม่เคยงานยุ่งมากมายขนาดนี้เลย

แต่ก็ดีงานเยอะแปลว่าโบนัสงาม

555 ถ้าไม่งามนานคอยดูนะ จะร้องไห้ให้นายดูซะเล๊ยยย

ขอให้คุณมีความสุขกับวันหยุดนะคะemoemo


โดย: เพียงแค่เหงา วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:9:33:12 น.  

 
ตามมาอ่านค่ะ


โดย: Ishtar วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:9:48:13 น.  

 




สวัสดีครับ

จากบล็อก....เพลงในชุดนี้ น่าจะเป็นชุดแรกของฟรีเบิร์ดเลยคับ

มีความสุขนะครับ

......



โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:10:35:47 น.  

 
ขอบคุณค่ะที่ไปเยี่ยมบล็อคนุช

น่าอิจฉาจัง มีคนสะสมตังค์ด้วย ส่วนเราเงินเดือนออกต้องรีบวิ่งไปจ่ายหนี้สินแทน

มีความสุขมากๆค่ะ


โดย: iamnuchy วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:11:28:17 น.  

 
ขอบคุณมากมายจริงจังครับ

ผมเหงา แต่ไม่เศร้าครับ
ดีใจที่ได้รู้จักเพื่อนๆ ครับ

และขอบคุณที่นำบทความดีๆ มาให้อ่านเสมอ


โดย: KyBlueSky วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:11:35:59 น.  

 
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ได้รับค่ะ
มีประโยชน์จิงๆนะ


โดย: pickme_blackcat วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:12:32:52 น.  

 
โรคภัยไข้เจ็บใกล้ตัวเรามากจริงๆค่ะ
ต่ายก็อยากหาโอกาสไปตรวจโรคอยู่เหมือนกัน
แม่ก็เตือนมาบ่อยๆว่าให้ไปตรวจซะที
กลัวว่าต่ายจะพลาดงานในฝันเพราะเป็นโรคที่เขาห้าม

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ



โดย: กระต่าย (Rabbit Sunflower ) วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:13:31:09 น.  

 
มาปรบมือให้ค่ะ ถ้าคนไทยทำแบบนี้ได้กันทุกคนก็คงจะดีนะคะ
อยากให้สุขภาพดีกันทุกคนเลยค่ะ เย้เย

มีความสุขมากๆนะคะ กับวันหยุดสุดสัปดาห์


โดย: เชอรี่ (JAN_CHERRY ) วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:23:18:03 น.  

 
KookKom เป็นคนตัวร้อนแบบว่าอุณหภูมิในร่างกายอบอุ่นใช่ไหมคะ อืม....ไม่เคยได้ยินว่ามันมันอย่างนี้ด้วย

แต่ว่าก็พอรู้ค่ะว่าบางคนตัวเย็น บางคนตัวอุ่น ของเราท่าทางจะเย็นค่ะ เป็นแม่เนื้อเย็น หุหุ เิิกิดหน้าฝนนะ (KookKom ล่ะ เิกิดหน้าร้อนหรือเปล่า) เป็นคนขี้หนาวด้วย เพราะว่าความร้อนในร่างกายมีไม่เยอะ ขนาดดื่ม alcoholไม่เคยหน้าแดงเลยล่ะ ถ้าไม่บอกก็ไม่มีใึึครมองออกเลย

ยังไม่เึคยปลูกต้นไม่หรอกจ้า ผักที่ปลูกไปคุณแฟนเป็นคนหยอดหลุมเสียส่วนใหญ่ เราทำแึค่ 4-5 หลุมนะ อิอิ

เสาร์-อาิทิตย์พัีกผ่อนหรือว่าไปทำกิจกรรมอะไรสนุก กลับมาเล่าให้กันฟังนะ



โดย: thaispicy วันที่: 31 สิงหาคม 2550 เวลา:23:46:50 น.  

 
ชอบรูปหมีอะน่ารักจังเลย ทำแบบนั้นจริงป่าวน๊อ


โดย: bagarbu วันที่: 1 กันยายน 2550 เวลา:8:02:32 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณกุ๊กก๋อม มาเยี่ยมในวันหยุดค่ะ emo

พร้อมกับ emoemo เมื่อคืนนี้คุณพ่อบูมาเยี่ยมค่ะ ฝากข้อความไว้ค่ะ

" คิดถึงลูกๆทางไกลทุกคน
ซึ่งตอนนี้น้องบีก็กลายเป็นลูกทางไกลไปด้วยอีกคน

แม่กำลังจะมา
พ่อจะมาหาใหม่นะลูก

วันนี้คงไปไหนไกลไม่ได้
ฝากความห่วงใยและคิดถึง
แด่แก๊งค์ผด ลูกก๋า กุ๊กก๋อม ลูกเพียง เอ๊กกี่ เปิ้ล หมูน้อย
วารี นัช ป้าซ่าส์ ดอรี่ สปาย และคนอื่นๆด้วยนะครับ

นอนหลับฝันดีนะลูกนะ
อย่าลืมสวดมนต์สักจบก่อนนอนด้วยนะลูก

ด้วยรัก "

แล้วเมื่อคืนคุณพ่อก็อัพบล๊อกค่ะ ท้ายบล๊อกของคุณพ่อเมื่อคืนนี้บอกว่า

" พรุ่งนี้หากพ่อไม่ถูกตาวิเศษจับตาอยู่
พ่อจะไปเยี่ยมลูกนะๆนะครับ "

emo


โดย: ใบไม้ร่วงในป่าใหญ่ วันที่: 1 กันยายน 2550 เวลา:8:06:29 น.  

 
แวะมาเยี่ยมคุณ Kookkom ค่ะ
สบายดีหรือเปล่าค่ะ? มาวันนี้ได้อ่านเรื่องราวดี ๆ ด้วยค่ะ
ยีนส์เห็นด้วยมาก ๆ ค่ะ...การไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐค่ะ....ไม่ว่าจะรวยหรือจนคนที่ไม่มีโรคภัยคือคนที่โชคดีที่สุดค่ะ

เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาก็ไม่ค่อยสบายค่ะ ไซนัสลงคอค่ะ แต่ก็ยังแบกสักขารไปเรียนหนังสือค่ะ ตอนนี้แพร่ไปให้เพื่อนที่นั่งติด ๆ กันแล้วค่ะ ยีนส์เลยหายไข้ทันทีค่ะ เพื่อนที่นั่งติดกันรับช่วงไปเต็ม ๆ ค่ะ

วันเสาร์นี้จะมาช่วยคุณ Kookkom ไปเชียร์อเมริกันฟุตบอลของยูที่ยีนส์เรียนอยู่ค่ะ ...นัดแรกเสียด้วยค่ะ ตื่นเต้นชะมัดเลยค่ะ ...หากมีโอกาสได้แวะไปเก็บภาพรอบ ๆ แคมปัสจะเอามาให้ชมนะค่ะ

ขอบคุณ คุณ Kookkom ที่แวะไปเยี่ยมยีนส์ประจำค่ะ ต้องขออภัยที่ไม่ได้แวะมาบ่อย ๆ นอกจากวันหยุดค่ะ แต่ยังคิดถึงเหมือนเดิมค่ะ ยีนส์ขอให้คุณ Kookkom และครอบครัวมีความสุขมาก ๆ ในวันหยุดค่ะ.....ยังคิดถึงเหมือนเดิมค่ะ


โดย: roslita วันที่: 1 กันยายน 2550 เวลา:8:31:00 น.  

 
เห็นหมีขาวแล้วขำก๊ากเลยค่ะ


โดย: นางน่อยน้อย วันที่: 1 กันยายน 2550 เวลา:10:05:23 น.  

 
แม่กับย่าเราก็จากไปเพราะโรคมะเร็งนี่แหละ


โดย: gagayear วันที่: 1 กันยายน 2550 เวลา:13:40:00 น.  

 
กรี๊ดดดดดดดด เหนื่อยยยยยยใจจังemoemoemoemo


โดย: เพียงแค่เหงา วันที่: 1 กันยายน 2550 เวลา:19:50:34 น.  

 
สวัสดีคะ
Goodpeople มาเยี่ยมเยียนในวันหยุดคะ
ขอบคุณที่มาเยี่ยม blog goodpeople นะคะ
ดีใจจ้า..............


โดย: goodpeople วันที่: 2 กันยายน 2550 เวลา:17:20:20 น.  

 
แวะมาเยี่ยมคุณ Kookkom ค่ะ
สบายดีหรือเปล่าค่ะ?
วันนี้คงไปทำงานใช่ไหมค่ะ?
วันจันทร์นี้ที่อเมริกาเป็นวันแรงงานแห่งชาติค่ะ
ไม่ต้องไปเรียนค่ะ ...เลยมีเวลาว่างแวะมาทักทายค่ะ
ขอให้คุณ Kookkom มีความสุขกับการทำงานนะค่ะ
อย่าทำงานหนัก ดูแลรักษาสุขภาพบ้างนะค่ะ


โดย: roslita วันที่: 3 กันยายน 2550 เวลา:8:13:38 น.  

 
หวัดดีค่าพี่

เรื่องโรคนี่ถ้าจริง พ่อกิลก็เสียด้วยโรคมะเร็ง
ตอนหลังมาเลิกสูบ ได้หลายปีแล้วค่อยรู้ว่าเป็น

คนเรามันต้องดูแลสุขภาพเตรียมไว้เนอะค่ะพี่
กิลเห็นหลายคน มารู้สึก ก็สายเกินไปแล้ว ^^


โดย: กิล IP: 58.9.61.170 วันที่: 3 กันยายน 2550 เวลา:8:34:32 น.  

 
จะให้ "สุขภาพ" เป็นของขวัญวันเกิดตัวเองครับ
สำหรับปีนี้



........................

ผมอ่านเยอะจนบางทีถึงต้องทะเลาะกับตัวเองไงครับ 555
บางทีส่วนหนึ่งในตัวผม อาจกำลังขี้เกียจอ่านหนังสือ
แต่ผมไม่ยอมหรอกครับ
เช้าตื่นนอนมาก็ต้องอ่านแล้ว 5555



โดย: กะว่าก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 3 กันยายน 2550 เวลา:8:37:58 น.  

 
สวัสดีเพื่อน เพื่อน ชาว Bloggang ทุกคนเลยนะคะ

เช้านี้เป็นวันจันทร์ที่มีฝนตกปรอย ๆ ไม่ร้อนนัก
Kookkom มาถึง office แต่เช้าแบบไม่ค่อยสบายเท่าที่ควร
คงเป็นเพราะหวัดทำให้เจ็บคอ และอ่อนเพลียเล็กน้อย
แต่ก็ยังใจสู้คะ ตั้งใจว่าวันนี้จะดื่มน้ำเยอะ ๆ จะได้ช่วยให้อาการดีขึ้น

เพื่อน ๆ ก็ต้องดูแลสุขภาพนะคะ
อย่าปล่อยให้โรคร้ายรุ่มเร้าเอาได้
ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริง ๆนะคะ
ขอให้ทุกคน สดใสแข็งแรงนะคะ จะได้มีเรี่ยวแรง
ต่อสู้กับอุปสรรคที่อาจกำลังย่างกายเข้ามา
โดยที่เราไม่ทันระวัง แต่ถ้าเราตั้งหลักดี
ไม่ว่าอุปสรรคใด ก็อาจทำให้เราแค่เสียหลัก
แต่จะไม่มีทางล้มได้คะ

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ


โดย: the kookkom วันที่: 3 กันยายน 2550 เวลา:8:54:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

the kookkom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




น้องเพนกี้
น้อง DoryKong 1
น้อง DoryKong 2
น้อง DoryKong 3
X
X
X
X

Get your own glitter and more at BlingyBlob.com

ยินดีต้อนรับทุกท่านนะคะ


เริ่มเขียนBlog วันที่ 16 มิถุนายน พ.ศ.2550 เริ่มนับสถิติผู้เข้าชม วันที่ 16 มิถุนายน 2550




ข้อมูลใหม่สั้นๆเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ เชิญคลิกอ่านฟรีที่นี่



Friends' blogs
[Add the kookkom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.