กลับจากวิ่ง ยังมาถูบ้านต่ออีก
ขยันมาก ๆ ค่ะ

ขอบอก


^^

พอหมด ป้าแดง.. น้ำหนักก็จะลดลงไปด้วยน๊าา เป็นกิโลเลยหล่ะ สู้ๆ นะคร๊าา

สู้ ๆเข้าค่ะ เป็นกำลังใจให้ ^^

สู้สู้ค่า.. ออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถ้าออกกำลังแบบหนักๆไม่ได้ ก็ใช้วิธีออกกำลังเฉพาะส่วนเอาน๊า

เป็นกำลังใจให้จ้า

พี่ปิ๊กเป็นคนตัวเบาไงไม่รุจ้า ไม่ได้ดูผอมไปหรอก ลองไปดูรูปBefore&After ที่พี่ปิ๊กเคยลงไว้ในบล็อกก่อนๆ แต่ถ่ายรูปแล้วมันผอมแค่นั้นเอง ก็ยังดูมีน้ำมีนวลอยู่ อิอิ

แวะมาส่งกำลังใจให้น้าา สู้ๆจ้า