BlogGang.com : : Artdy : 11th

พฤษภาคม 2553

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

1 พฤษภาคม 2553

11th

11th

สวัสดีค่ะ จะออกไปข้างนอก เห็นฝนแล้วต้องถอยรถกลับเลยค่ะ

หนักแบบนี้ ขับรถมองไม่เห็นทางจริงๆ

เมื่อเช้าไปงานบวชพระที่วัดชลประทานมาค่ะ ไม่ได้ทานอะไรรองท้องไปเลย
(เช้า) เลยได้อานิสงค์ของวัด คือ กล้วยหอม กะ น้ำส้มคั้น

กลับมา(เที่ยง) หิวจัดได้อีก
โยเกิร์ต 0% 80 cal.
ปลากระป๋อง อุ่นเฉยๆ 90 cal.
ไก่ KFC 1 ชิ้น
ไอติมโคน Mac ร้อนงะ จัดไป 1

มาตบะแตกนิดนึงค่ะ แม่ทานขาไก่ เอามาป้อน

คาดว่า ปิดท้องแล้วค่ะ ทานเยอะไปอะ
ถ้าหิวอาจจะมีของว่างคือ มะละกอ ฝรั่ง ไรทำนองนี้ค่ะ

กิจกรรม :
ถูบ้าน
เต้น 30 นาที
ยกแข้งยกขา ปั่นจักรยานอากาศ ก่อนนอน เซทละ 100 ค่ะ
สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้กันค่ะ

Create Date : 01 พฤษภาคม 2553

Last Update : 1 พฤษภาคม 2553 13:16:20 น.

5 comments

Counter : 429 Pageviews.


ทักทายตอนสายๆ จ้า

โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว

วันที่: 1 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:40:11 น.


แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ นะคะ

โดย: Iaun_Tor

วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:59:19 น.

สวัสดีค่ะ พอดีเห็นในเว็บ บอกว่าสนใจ จะไปถอย LC Size L
พอดี ว่า ฝากเพื่อนไปซื้อที ่Shop อังกฤษมาค่ะ แต่พอดี ฝากซื้อ size M แต่เพื่อน ซื้อ size L มาให้ ของแท้แน่นอนค่ะ สี ชมพู ค่ะ มี serial No. ตรงกับ Tag ค่ะ ถ้าสนใจ อยากจะดูของ ดูรูป ก็ได้นะค่ะ ติอต่อทางเมล koy_pinkie@hotmail.com

*** ขออภัยหากเมลนี้รบกวนค่ะ

โดย: ก้อย IP: 203.185.131.97 วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:46:37 น.


ดีค่ะเอาใจช่วยนะคะ ตอนนี้เราก็กำลังลด เหมือนกัน ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ อยากเป็นเพื่อนด้วยคนคะ

โดย: ดาว IP: 87.152.27.104 วันที่: 3 ตุลาคม 2553 เวลา:5:36:58 น.

ขอแชร์ๆๆ นะครับ ^^
ใครอยากผอม ลองวิธีเรามั้ยอ่ะ...
เราใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติอ่ะอร่อย ปลอดภัยด้วยเราใช้ได้ผลลดแล้วรู้สึกดีมากอ่ะ
สนใจก้คุยกะเราได้น่ะ089-0660238 เด่วเราแนะนำให้ครับ
หรือเข้า //gotoslim.igetweb.com/ หรือแอดมาคุยได้ที่
north_kp@hotmail.com เรา โจ นะ ^^

โดย: Jo IP: 27.130.80.50 วันที่: 12 มีนาคม 2554 เวลา:10:13:16 น.