เพื่อกระบี่ วันที่ 7 (มันลงไปแล้ว กรี๊ดดดด)

ตอนแรกว่าจะไม่ชั่งน้ำหนัก

แต่ๆๆๆๆ ขอนิดนึงได้ม๊ายยยย เป็นกำลังใจนิดนึง 5555

จากเดิม 72.8 ผ่านมาได้เจ็ดวัน เลขท้ายสองตัวที่ออก 72 ค่าาา

ลดไปได้ 8 ขีด เ่อ่อ เอาหน่าแค่นี้ก็ดีใจแล้ว

มื้อเย็นเลยฉลองซะ 5555 เจ็ดวันกินเยอะได้ มื้อนึงละกันเนอะ

++++++++++++++++++++
เมนูวันนี้

8.00 นม 1 แก้ว


11.30 สลัด


17.00 ออกไปหาไรกินนอกบ้านดีกว่าค่ะ
ก๋วยเตี๋ยวแกง 1/2 ชาม, เค้ก 1/2 ชิ้น, ผลไม้

+++++++++++++++++++++++++++++++++

มื้อเย็นที่กินไป 8 ขีดที่ลดได้คงขึ้นมาแระมั้ง 5555 ช่างมันเหอะ

ตั้งใจว่า 7 วัน ให้กินได้ตามใจปากได้ 1 มื้อ 6 วันที่ผ่านให้คิดว่า

อยากกินอะไรมากที่สุด แล้วค่อยลุย 1 มื้อวันที่ 7

กินเอาพอหายอยากค่ะ ถ้าไม่กินเลยเดี๋ยวจะลงแดงตายก่อน 5555


เพื่อนๆที่กำลังลดอยู่เมเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆๆๆๆๆๆ

Create Date : 09 พฤษภาคม 2553		1 comments
Last Update : 9 พฤษภาคม 2553 22:06:05 น.
Counter : 349 Pageviews.
Share Tweet