หนทาง...........หมื่นลี้ เริ่มต้นที่ก้าวแรก
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
19 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
กำหนดการเริ่มใหม่....เกริ่นนำ

หายไปนานเลยคะเพราะมีเหตุให้ต้องเดินทางไปต่างจังหวัด
เลยไม่ได้อัพบล็อก และไม่ได้ควบคุมอาหารต่อเนื่อง แต่กลับมาคราวนี้กะเอาไว้ว่า จะทำให้เป็นจริงเป็นจังหน่อย คือ ได้ Search หาข้อมูล
เกี่ยวกับสูตรลดน้ำหนัก มากมาย ก็เลยคิดว่า ตั้งแต่วันจันทร์ คือพรุ่งนี้จะ
ทำการ เข้าสูตร โดยสูตรอาหารที่เลือกนี้ เป็นสูตรอาหาร พระราชทาน
จากสมเด็จพระเทพ ก็เลยลองดู ตามสูตรบอกว่าลดได้มากสุด สัปดาห์ละ 5 กิโล แล้วแต่ร่างกายของแต่ละคน วันนี้ก็เลย เป็นวันเตรียมการ
คิดว่าอยากกินอะไร กินเสียแต่วันนี้ พรุ่งนี้ต้องทำใจให้เด็ดเดี่ยว
แต่ว่าเริ่มต้นด้วยน้ำหนักที่ลดลงนะคะ คราวนี้เริ่มที่ 59.00 กิโล
ระยะเวลาเกือบครึ่งเดือน ลดลง 1 กิโลกรัม ไม่รู้ไปทำอะไรมาเหมือนกัน
น้ำหนัก ดันลดเฉยเลย

Plan *ต้องการลด เซตแรก 5 กิโล เป้าหมายคราวนี้ ขอแค่ 5 กิโลก่อนคะ
* ส่วนสูง 158 ซม.
* น้ำหนักมากที่สุด 73 กิโลกรัม
* น้ำหนักน้อยที่สุด 49 กิโลกรัม
* น้ำหนักปัจจุบัน 59 กิโลกรัม
* น้ำหนักสิ้นเดือนตุลาคม ต้อง 55 กิโลกรัม

แล้วเจอกันพรุ่งนี้นะคะ



Create Date : 19 ตุลาคม 2551
Last Update : 19 ตุลาคม 2551 15:41:59 น. 8 comments
Counter : 230 Pageviews.

 
สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: Devil Gal วันที่: 19 ตุลาคม 2551 เวลา:16:51:32 น.  

 
แวะเอากำลังใจมาฝาก มาลดไปพร้อมๆกันน่ะ


โดย: pekei วันที่: 19 ตุลาคม 2551 เวลา:16:54:37 น.  

 
อ้าว สู้ๆ เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: Elizabethan วันที่: 19 ตุลาคม 2551 เวลา:19:14:54 น.  

 
เอาเลยค่า เรามาร่วมมือสู้อ้วนกัน เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: tanamura วันที่: 19 ตุลาคม 2551 เวลา:19:16:16 น.  

 
สู้ๆค่ะ..

น้ำหนักเริ่มต้นเราใกล้เคียงกันเลย

ไม่ไกลเกินเอื้อมค่ะ


โดย: KwanGZaar วันที่: 19 ตุลาคม 2551 เวลา:20:44:58 น.  

 
สู้สู้จ้า เราก็ ตั้งเป้าไว้ไกล้เคียงกันจ้า
ว่าแต่ถ้าสูตรได้ผล จะทำบ้าง แต่เราทำได้ไม่กี่วันก็เลิกทุกทีเลยอะ


โดย: Hotpink วันที่: 19 ตุลาคม 2551 เวลา:22:27:32 น.  

 
เป้าหมายเหมือนกัน มาลดไปด้วยกันเลยนะคะ สู้ๆด้วยกันค่ะ


โดย: BeautyPat วันที่: 20 ตุลาคม 2551 เวลา:5:52:58 น.  

 
สู้ๆ มาลดน้ำหนักกันดีกว่า แต่ว่าตอนนี้ Over feed กะจายเลย


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 20 ตุลาคม 2551 เวลา:9:40:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

joylife
Location :
เพชรบูรณ์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หนทางหมื่นลี้ เริ่มต้นที่ก้าวแรก เปรียบเสมือนการที่เราจะทำอะไรซักอย่าง ถ้าคิดแต่จะทำ แต่ไม่มีการลงมือทำเราก็ไม่สามารถไปถึงจุดหมายที่ตั้งไว้






<
Friends' blogs
[Add joylife's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.