เริ่มต้นใหม่หลังวันเกิด เอาสักที....สู้โว๊ย น้ำหนักก่อนท้อง      54  กิโลกรัม น้ำหนักก่อนคลอด   70  กิโลกรัม น้ำหนักปัจจุบัน        58  กิโลกรัม น้ำหนักที่ตั้งไว้         54  กิโลกรัม น้ำหนักที่ใฝ่ฝัน        49-50 กิโลกรัม  (ฝันหวานไปรึป่าวว๊า) ชักจะทนกับคำพูดของคนอื่นไม่ไหวแล้ว  ตอกย้ำกันเข้าไป ทำไมอ้วนจัง.. , หุ่นเหมือนสลี (ที่นอน) มัดตั้ง    และอีกหลายคำ... ที่สุดแสนจะทำร้ายจิตใจกันมากมายก่ายกอง..... วันเกิดตัวเอง  2 มิ.ย. 2555  ไม่ได้รับของขวัญจากใคร  เอาว่ะ ให้ของขวัญตัวเองก็ได้  ด้วยการปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใจ  สุขภาพดี เริ่มต้นวันนี้ตอนเช้า  ฮูล่าฮูบ  200 ครั้ง  ระหว่างรอเครื่องซักผ้า มื้อเช้า          กาแฟ 1 แก้ว    ตามด้วย น้ำพริกอ่อง+ผักลวก+ข้าวเหนียว  กลางวัน        สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาจานเล็ก  +ของว่างปลาเส้นเบนโตะ บ่าย              ซัดกาแฟแบบหวานน้อย  1 แก้ว มื้อเย็น          มีผักตำลึงในตู้เย็น คาดว่าจะทำต้มจืดตำลึงใส่ไข่ ตอนค่ำ         วันนี้มีโปรแกรมขัดหน้า+ตัว  ด้วยครีมมะขาม เริ่มต้นอาจไม่ดีมาก...แล้วค่อยว่ากันใหม่จ้า   Create Date : 03 มิถุนายน 2555 5 comments Last Update : 3 มิถุนายน 2555 16:25:57 น. Counter : 604 Pageviews. Share Tweet

ขอให้สำเร็จไว ไว นะคะ   โดย: สองสี 3 มิถุนายน 2555 16:49:59 น.

มาเป็นอีกหนึ่งกำลังใจค่ะ   โดย: ครูปัญญดา 3 มิถุนายน 2555 21:16:56 น.

ขอบคุณค่ะ   โดย: nukungkingja 3 มิถุนายน 2555 21:46:51 น.

น้ำหนักไม่เยอะเท่าไหร่เลยนะคะ พอๆๆกัน ไม่อ้วนค้า ไม่อ้วน   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 3 มิถุนายน 2555 21:51:57 น.

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ เป้าหมายแค่ 4 กก. เอง สู้ๆ นะจ้ะ ขยันจังเลย ขัดตัว ขัดผิวด้วยย...   โดย: ladysamui 4 มิถุนายน 2555 9:17:37 น.