ปฎิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 5/6/2555
น้ำหนักชั่งตอนเช้า 57.5 โล
อุแม่เจ้าสงสัยเป็นเพราะเมื่อวานท้องเสียแน่ ๆ น้ำหนักเลยหาย เช้าวันทำงานไม่มีเวลาสำหรับออกกำลังกายตอนเช้า มันเร่งรีบ น้ำประปาก็ไม่มาซะงั้น คุณสามีก็มาตื่นสายอีก เซ็งเป็ด ดีที่รองน้ำไว้บ้าง
*มื้อเช้า* กาแฟ ต้มหน่อไม้หวานใส่หมู (จากตอนเย็น) + แคบหมู 2 ชิ้น + ข้าวโอ๊ต
*มื้อกลางวัน* ข้ืาวผัดปู 1 จาน
*มื้อเย็น* สุกี้หมู + น้ำผลไม้
| Create Date : 05 มิถุนายน 2555 |
| Last Update : 6 มิถุนายน 2555 12:43:19 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 943 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [