ถ้าต้องออกบ้านเช้าๆ ไปทำงานเหนื่อยๆ หนักๆ บ่อย ลองซื้อกล้วยติดบ้านไว้ไม๊ค่ะ ช่วงนี้เราก็ทำแบบนี้นะ คือซัดกล้วยมื้อเช้าแทนข้าวเหนียวค่ะ อิ่มเหมือนกัน แต่มีวิตามินเยอะ ทำให้หิวช้าด้วยค่ะ สู้ๆ ค่ะ

น้ำหนักพอๆๆกันเลย แต่ต่ายต้องเตี้ยกว่าแน่ๆๆ สู้ๆๆค้า

มาเป็นกำลังใจให้คะ

กินข้าวเหนียวทุกมื้อเลย

นั่นซิค่ะ ความจริงไม่น่ากินข้าวเหนียวเลยเนอะ
กุ้งก็ทราบนะ แต่ด้วยความที่เป็นคนเหนือส่วนใหญ่กินข้าวเหนียว
ก็พยายามจะกินให้น้อยลง ไม่กินมากอะนะคะ
สงสัยต้องซื้อกล้วยมาติืดบ้านไว้ ตามที่คุณ alya บอกแน่ ๆ
ขอบคุณทุกกำลังใจจ๊ะ