ไม่เริ่มตอนนี้ตัวแตกแน่นอน ลดๆเพิ่มๆมาหลายเพลา เมื่อวานไปเดินเล่นที่เดอะมอลล์บางกะปิ เจอบู้ทของสปาช่าสลิมมิ่งมาจัดโปรโมชั่นตรวจสุขภาพฟรี เลยไปลองหน่อย กรี้ดมากๆ พยายามหลอกตัวเองมานาน ทั้งๆที่รู้ว่าน้ำหนักขึ้นแน่ๆ แต่ไม่กล้าไปชั่ง กลัวรับไม่ได้ เอิ้กๆ 58.2 อยากจะกรี้ดๆๆใส่พนักงาน 555 แต่เค้าก็บอกว่ายังไม่ได้อ้วนมากนะ ตรงไหนค่ะ หืมม ตัวจะแตกแล้วเนี่ยๆ เสื้อผ้าใส่ไม่ได้หลายตัวแล้วด้วย แง้ๆๆ จากผลของเครื่องเค้าวิเคราะห์มาว่า มวลไขมันเกินมาหน่อย เผาผลาญต่ำ แป้งน้ำตาลเกินมาอีกนิดหน่อย แต่ที่น่าตกใจคือ ปริมาณโปรตีนในร่างกายสูงมาก พี่เค้าก็เพิ่งเคยเจอ เอิ้กๆ อาจเป็นเพราะปุ้ยเปิดร้านกาแฟมั้ง พักนี้ชอบกินกาแฟกับนมมากๆ อาจต้องลดการกินนมหน่อย หุหุ ตรวจเสร็จเค้าจัดคอร์สมาให้ ราคาลดแล้วก็สองหมื่นกว่าบาท ยิ้มให้พนักงานเบาๆ แล้วบอกไว้จะมาสมัครนะค่ะ อิอิ ขอเอาเงินส่วนนั้นเก็บไว้ช็อปปิ้งดีกว่าค่ะ กลับมาลดเองสไตล์เรานี่แหละ ตอนขึ้นก็ทำตัวเอง ตอนลดก็ต้องทำเองให้ได้สิวุ้ยยย เอ้าๆๆๆ ฮึบๆๆๆ ได้เวลาอัฟเดทสิ่งต่างๆที่ยัดลงกระเพาะโตแล้วคร้า เช้า ถึงร้านปุ๊ปกระหายน้ำตาลปั๊ป จัดดาร์กช็อคโกแลตไป 1 ชิ้นเล็กๆ จัดร้านเสร็จก็ได้เวลาเทสกาแฟประจำวัน วันนี้ลองเบลนด์กาแฟใหม่ด้วย เลยจัดทั้งลาเต้ร้อนและลาเต้เย็น สายๆหิวได้ที่ มีขนมปังทานมที่ไหว้เจ้าที่ 1 แผ่นยัดลงกระเพาะไป ปากว่าง เลยเอาแอปเปิ้ลลูกน้อยมาแทะเล่น 2 ผล ลูกค้ามาสั่งชานมร้อน แต่ดันเปลี่ยนใจตอนที่ชงแล้ว เลยจัดการแทน กลางวันลูกค้าเริ่มซา กินข้าวกล่องที่แม่จัดมาให้ ข้าวสวย+ผัดดอกไม้กวาดใส่หมู+ไข่ดาว กินหมดเลย อิ่มมาก แน่นท้องไปหมด บ่ายมาเหงาปากอีกแล้ว แทะแอปเปิ้ลอีก 1 ผล (แอปเปิ้ลหมดสต๊อกแล้ว)   Create Date : 12 กรกฎาคม 2554 9 comments Last Update : 12 กรกฎาคม 2554 15:45:50 น. Counter : 444 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆๆ ครับ ไม่เป็นไร เราเริ่มลดใหม่ได้เสมอครับ แต่ต้องควบคุมปริมาณให้ดีเท่านั้นเอง และที่สำคัญ คือ มีเวลาออกกำลังกายด้วยครับ ควบคู่กันไปครับ   โดย: พ่ออัยยะจัง 12 กรกฎาคม 2554 10:21:44 น.

สู้ๆ นะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 12 กรกฎาคม 2554 10:52:33 น.

ขอบคุณคร้า จะสู้ๆคร้า   โดย: hawapui 12 กรกฎาคม 2554 13:50:40 น.

มานั่งนึกคนเป็นแม่นี้ต้องทำข้าวกล่องให้ลูกตลอดเลย ไม่ว่าลูกจะโตแค่ไหน หัวอกเดียวกันกะคุณแม่ของ จขบ.นะค่ะ ฝันอยากมีร้านกาแฟของตัวเองมั่งจัง ชอบๆๆ ขอบคุณที่แวะทักทายนะค่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 12 กรกฎาคม 2554 15:11:24 น.

ใช่เลยค่ะ ข้าวกล่องของแม่อร่อยที่สุดเลย เชื่อเถอะค่ะว่าลูกๆไม่ว่าจะโตแค่ไหนก็ยังชอบข้าวฝีมือแม่เสมอ ส่วนร้านกาแฟปุ้ยก็เพิ่งเปิดได้สองสามเดือนเองค่ะ ยังเดินเต๊าะแต๊ะอยู่เลย แต่ได้ทำให้สิ่งที่รักก็ดีใจมากๆแล้วค่ะ ขอบคุณเช่นกันค่ะ :)   โดย: hawapui 12 กรกฎาคม 2554 15:49:14 น.

ขอบคุณที่แวะไปทักทายค่ะ ก้กาแฟนี่แระ ที่ทำให้นน.เอ๋ขึ้นอ่ะค่ะ แบบว่าชอบดื่มกาแฟกะของว่าง ของว่างที่ว่าเป็นพวกจัดเต็ม แบบต้องกินกาแฟคุ่กะเค้กประมาณนั้น เอิ๊กๆๆ เอาน่ะ..อย่างที่บอกน่ะถูกต้องแล้วค่ะ เห็นด้วย เราทำให้นน.ขึ้น เราก็ต้องลดเอง สวดยวดมากๆ สู้ๆนะค๊ะ   โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) 12 กรกฎาคม 2554 16:15:27 น.

คุณ hawapui ตัวจะเเตกเเต่เเนน พุงจะเเตกค่ะ 555   โดย: ลาเต้ที่รัก 12 กรกฎาคม 2554 16:31:54 น.

คุณเอ๋เองจ้า ปุ้ยก็เป็นคร้า ที่ร้านก็มีเบเกอรี่เหมือนกัน ทำเองกินเอง สนุกมากๆ พอนึกได้อีกทีก้น้ำหนักขึ้นพรวดๆ แต่ก็จะลดให้ได้คร้า ขอบคุณนะค่ะ สู้ๆคร้า คุณลาเต้ที่รัก 555 แตกด้วยคนคร้า แตกทุกส่วนเลย อิอิ   โดย: hawapui 12 กรกฎาคม 2554 16:56:09 น.

Thanks: ฟังวิทยุออนไลน์|Dictionary|หาเพื่อน|เกมส์|ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล   โดย: auyza 13 กรกฎาคม 2554 1:09:42 น.

• Bloggang.com