ฉันเชื่อเช่นนั้น และฉันจะทำตามนั้น
 
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
25 ตุลาคม 2553
 
 
ก่อนที่ตัวจะแตก

...ก่อนที่ตัวจะแตกไปมากกว่านี้

จริงๆนะ ชั่งเมื่อเที่ยงก่อนลงไปกินข้าวกลางวัน

56.01 กิโลกรัม กรี้ดดดดดดดดดดดด

ทำไมมันขึ้นมาอย่างรวดเร็วปานนี้

และก่อนที่มันจะขึ้นไปมากกว่านี้อีก

ฉันต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว

หาแรงบันดาลใจ หาตัวกระตุ้น

นึกไปนึกมา เขียนไดอารี่แล้วกัน

หลายคนทำแบบนี้นานแล้ว

ขอลองใช้ดูบ้าง เผื่อจะดี


...............................................................................

เมื่อเช้ากินข้าวราดแกงส้มหน่อไม้ใส่ปลาแบบใต้กับผัดผักรวมกุ้ง

กลางวันเห็นน้ำหนักแล้ว

จากที่จะหม่ำข้าวมันไก่ตามที่ตั้งใจไว้

เลยเปลี่ยนเป็นเกาเหลาหมูต้มยำใส่ผักเยอะๆกับข้าวสวยแทน

จะรอดไหมเนี่ยเรา

อาทิตย์ที่จะถึงนี้มีปาร์ตี้วันฮาโลวีนด้วย

สู้โว้ยยยยยยยยยยยย



Create Date : 25 ตุลาคม 2553
Last Update : 25 ตุลาคม 2553 13:19:01 น. 5 comments
Counter : 404 Pageviews.

 
สู้ ๆ นะค่ะ เขียนไดอารี่แล้วได้ผลจิงๆ นะ ลองดูค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:15:06:07 น.  

 
มาส่งกำลังใจจ้า สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:15:10:15 น.  

 
การเขียน Diary ก็เหมือนการจดทุกอย่างที่ทานไปในแต่ละวันค่ะ
เคยอ่านหนังสือเจอว่า คนที่ทำการจดบันทึกสามรถลดนำ้หนักได้มากกว่าคนที่ไม่จดมากกว่าถึง 30%เลยนะคะ^^


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:15:18:24 น.  

 
เม้นส่งต่อให้เพื่อนคลิกเลยจ้า


โดย: หนูพอใจ วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:15:37:49 น.  

 
ขอบคุณทุกคนมากๆเลยนะค่ะ

ที่มาเป็นกำลังใจให้

สู้ๆแน่นอนค่ะ


โดย: hawapui วันที่: 26 ตุลาคม 2553 เวลา:12:42:23 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

hawapui
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add hawapui's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com pantip.com pantipmarket.com pantown.com