Bloggang.com : ร้ายนัก_รักซะ : ภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด

ภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด

ภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงอาหาร
ประเภทใด (สภากาชาดไทย)

คนที่เป็นภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงอาหาร
ประเภทใด เพื่อป้องกันไม่ให้อาการภูมิแพ้กำเริบ วันนี้มีข้อมูลมาฝากกัน

1.อาหารที่อยู่ในกลุ่มอาหารขยะ

เช่น
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกรุบกรอบในซองสวย ๆ น้ำอัดลม ลูกอม ลูกกวาด
เพราะทั้งหมดนี้มีสารปนเปื้อน แต่งสี แต่งกลิ่น ตลอดจนสารกันบูด
สารกันเชื้อรา สารเหล่านี้จะกระตุ้นทำให้อาการของภูมิแพ้กำเริบได้

2.นมวัว

ในกรณีเด็กบางรายที่เคยมีอาการแพ้นมวัว
ให้สงสัยว่าอาการภูมิแพ้ครั้งนี้อาจเกิดจากนมวัวอีกก็ได้ ดังนั้น
ควรหลีกเลี่ยงนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวทุกชนิด และดื่มนมถั่วเหลืองทดแทน

3.ผงชูรส

ควรงดเด็ดขาด
เพราะโซเดียมในผงชูรสทำให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลงได้

4.อาหาร
ทอด อาหารมัน

ถ้ารับประทานมากเกินไป
ความมันจะกระตุ้นให้เกิดเสมหะในทางเดินหายใจ มีผลทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลงได้

ใครรู้ตัวว่าเป็นภูมิแพ้ ก็ระวังเรื่องอาการการกินด้วย
เพื่อสุขภาพที่ดี

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

Free TextEditor

Create Date : 15 เมษายน 2553

Last Update : 15 เมษายน 2553 7:56:57 น.

0 comments

Counter : 156 Pageviews.