แม่กินดี ลูกก็ได้ (กินอะไร ก็ได้อย่างนั้น) อยากให้ลูกฉลาดต้องนี่? อยากให้ลูกฉลาด มีอีคิวดีเยี่ยม คุณแม่ควรกินอาหารทะเลตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เพราะว่า กรดไขมันโอเมก้า 3 ในอาหารทะเลจำเป็นต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์ มีผลต่อพัฒนาการด้านการพูด สังคม การเคลื่อนไหว และ การสื่อสารของเด็ก โดยกินครั้งละ 340 กรัมต่อสัปดาห์ และ ไม่ควรกินมากจนเกินไป เพราะอาจจะได้รับผลกระทบจากสารปรอทที่ตกค้างในอาหาร ส่วนคนที่มีบุตรยากควรเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นส่วนประกอบ ได้แก่ เบเกอรี่ เค้ก คุกกี้ โดนัท แคร๊กเกอร์ ขนมขบเคี้ยว รวมถึงอาหารที่มีสวนผสมของน้ำมันที่ผ่านกระบวนการ ไฮโดรจิเนชั่น เพราะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นหมันได้ 72 - 79 % ดังนั้นคุณแม่ หรือ คุณที่อยากเป็นแม่ เมื่อรู้แล้วก็อย่าลืมว่า กินอะไรลูกก็ได้อย่างนั้น แม่กินดี ลูกก็ได้ดีไปด้วย ที่สำคัญควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่คุณไปฝากครรภ์อย่างเคร่งครัดนะจ๊ะ   Create Date : 02 มกราคม 2551 2 comments Last Update : 2 มกราคม 2551 13:19:28 น. Counter : 1044 Pageviews. Share Tweet

สาระดีมีประโยชน์มากค่ะ ไว้ขอมารบกวนบ้างนะคะ   โดย: AmANiYA 2 มกราคม 2551 13:54:47 น.

อยากให้ลูกผิวสวยต้องทานอะไรคะ   โดย: แม่น้องโอปอ IP: 125.26.51.212 11 เมษายน 2552 21:33:59 น.