จัดห้องอ่านหนังสือ เช็ค “ห้องอ่านหนังสือ” ของตนเองกระตุ้นการเรียนรู้หรือไม่? พร้อมเทคนิค “จัดห้องดีทำสมองดีได้” ด้วยลักษณะแบบไหน...มารู้กัน ไม่เพียงรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างเพียงพอเท่านั้น “การจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม” ก็เป็นปัจจัยสำคัญช่วยกระตุ้นการเรียนรู้สู่การพัฒนาสมองได้อีกทางหนึ่ง วันนี้ “เดลินิวส์แคมปัส” มีวิธีง่าย ๆ มาแนะนำ เลี่ยงตั้งโต๊ะอ่านหนังสือตรงหน้าต่าง เพราะบรรยากาศเบื้องหน้า หรือ สิ่งเร้าล่อตาล่อใจจะอยู่ในสายตา เป็นตัวดึงสมาธิ อีกทั้ง การให้ร่างกายรับแสงอาทิตย์ ซึ่งมีรังสีอัลตราไวโอเลต หรือ ยูวี โดยตรง ไม่เป็นผลดีต่อสมอง และผิวหนัง ควรเลือกห้องที่รับลม ปลอดโปร่ง สงบ และไม่เป็นทางเดินผ่านของคนภายในบ้านบ่อยนัก ไม่ควรหันหลังให้ประตู เนื่องจากคนส่วนใหญ่มักพะวง หรือ หวาดระแวง กับสิ่งที่มองไม่เห็นด้านหลังได้ง่าย ทำให้ไม่มีสมาธิอ่านหนังสือ และทบทวนบทเรียน โต๊ะควรทำจากไม้ ผลวิจัยในต่างประเทศพบว่า คลื่นสมองจะทำปฏิกิริยากับคลื่นแม่เหล็กที่เป็นวัสดุจากโต๊ะ เช่น เหล็ก ส่งผลต่อการรบกวนสมองได้ นอกจากนี้ ดีไซน์ของโต๊ะ และเก้าอี้ก็สำคัญ ควรเอื้อต่อการลุกยืน-นั่งสะดวกสบาย รองรับอิริยาบถได้เหมาะสม เสริมบุคลิกภาพที่ดี จะช่วยให้ไม่เครียดง่าย และมีสมาธิขึ้น รวมถึงสีสัน ควรเรียบสบายตา ไม่รกด้วยภาพ หรือ สติกเกอร์ มีแสงพอเหมาะ เนื่องจากแสงสว่างสามารถกระตุ้นประสาทสัมผัสด้านการมองเห็นได้เร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม ควรเลี่ยงแสงสว่างจ้า เพราะจะทำให้สายตาอ่อนล้า หากมืดเกินไปก็เป็นปัจจัยทำสายตาสั้นได้เช่นกัน จึงควรหาโคมไฟติดไว้ เพื่อช่วยปรับแสงให้พอดีกับสภาพแวดล้อมแต่ละวัน ทั้งนี้ อย่าลืมสิ่งสำคัญ คือ ความสะอาด และเป็นระเบียบ เท่านี้ก็จะได้บรรยากาศที่ดี ช่วยสร้างลักษณะนิสัยใฝ่เรียนรู้ ลองนำไปประยุกต์ใช้ให้เหมาะตามสไตล์กันดู. ขอบคุณที่มาจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ขอบคุณที่แวะมานะคะ   Create Date : 29 พฤศจิกายน 2554 6 comments Last Update : 29 พฤศจิกายน 2554 20:43:29 น. Counter : 1887 Pageviews. Share Tweet

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ตอนนี้อยากได้บ้านใหม่เหมือนกันครับ อยากทำห้องสมุดใหญ่ๆเลยครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 30 พฤศจิกายน 2554 6:20:12 น.

อยากทำห้องสมุด ห้องหนังสือที่บ้านเหมือนกันค่ะ แต่พื้นที่ไม่เอื้ออำนวย สักวันหนึ่งต้องมีให้ได้   โดย: เหมือนพระจันทร์ 30 พฤศจิกายน 2554 19:14:25 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 1 ธันวาคม 2554 6:21:16 น.

ใช่ครับพี่ มีลูกคนนึง ความเป็นห่วงเพิ่มขึ้นมหาศาลเลยครับ แหะๆๆๆ   โดย: กะว่าก๋า 1 ธันวาคม 2554 13:09:45 น.

อยากมีห้องหนังสือแบบในภาพนะค่า แต่คงยากเนอะ เพราะหนังสือมันเพิ่มขึ้นมาเรื่อย ๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา 1 ธันวาคม 2554 14:43:52 น.

สวัสดีค่ะขอบคุณนะคะที่ไปอ่านกลอนที่บล็อกกิ่ง เพิ่งเสร็จจากการสอนวันนี้ค่ะ ก็แวะมาก่อนและมาลาไปบวชด้วยค่ะกิ่งจะไปวันพรุ่งนี้ค่ะ แล้วจะเอาผลบุญมาฝากนะคะ ขอให้มีความสุขวันหยุด 3 วันะคะ จัดห้องอ่านหนังสือได้สวยมากเลยค่ะ More Flowers Comments   โดย: กิ่งฟ้า 1 ธันวาคม 2554 15:23:27 น.