กลับมาไทยแล้ว มาเริ่มใหม่กันเถอะ
เอาล่ะ ไม่พูดพล่ำทำเพลง เป้าหมายคราวนี้อยู่ที่เลข 4 จ้า ขอ 49 kg วันนี้ตื่นก็จะ 11 โมงแล้ว 12:00 - ข้าว 2 ทัพพี ทานกับแพนงหมูใส่มะเขือ และผัดผักรวมมิตร + Milk Chocolate สอดไส้คาราเมล 1 ชิ้น 18:00 - สุกี้แห้งไก่ 20:00 - มะม่วงมัน + เค้กกล้วยตาก 22:30 - เต้นแอโรบิกตาม youtube 20 นาที
Create Date : 16 กันยายน 2553 |
Last Update : 16 กันยายน 2553 23:03:56 น. |
|
3 comments
|
Counter : 324 Pageviews. |
|
|