วันแรก ถือว่าเริ่มต้นได้ดีเลยค่ะ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตอน 9:30 เพราะเดี๋ยวนี้ติดนอนดึกทุกคืนเลย อย่างเมื่อคืนก็นอนตี 4
แต่เรากำลังจะปรับวิถีชีวิตเราให้มันเฮลธ์ตี้ขึ้นนะคะ

ตื่นมา ก็รีบไปทานข้าวเช้าเลย ปกติตื่นไม่ทันค่ะ

รู้สึกดีมากที่อย่างน้อยเราก็เริ่มต้นได้สวย และตรงตามแผนที่วางเอาไว้นะคะ

 เช้า: ข้าวเกือบ 1 ทัพพี ทานกับต้มจับฉ่าย 1 ถ้วยเล็ก

 เที่ยง: เกาเหลาหมู + ฝรั่ง 1 ลูก

 เย็น: โยเกิร์ต รสสตรอเบอร์รี 0% fat + Pringles รสชีสประมาณ 7 แผ่น + เงาะประมาณ 20 ลูก ( 10 ลูกหลัง กินตอนเกือบสี่ทุ่มค่ะ  ผิดกฎที่เราเคยตั้งเอาไว้ว่าห้ามทานอะไรหลัง 2 ทุ่มอ้ะ! )

ตอนค่ำ ๆ ก็ถีบจักรยานกลางอากาศ 200 ครั้ง + วิ่งเหยาะ ๆ อยู่กับที่ ทำสองอย่างใช้เวลา ครึ่งชั่วโมงค่ะ

เราอยู่หอ ไม่มีเครื่องชั่งน้ำหนักอะค่ะ อย่างนี้ เดี๋ยวพรุ่งนี้ต้องไปชั่งน้ำหนักหน้า 7-11 แบบหยอดเหรียญซะแล้ว แล้วพรุ่งนี้จะมาบอกนะคะ ว่าน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่เท่าไหร่

อยากอวดด้วย วันนี้เราซื้อเงาะมากิโลนึง ฿10 เองงง ดีใจจังงง

สรุปแล้ว วันนี้เราก็รู้สึกทรมานเล็กน้อยที่ต้อง อด เก็บ กด ความรู้สึกอยากของหวานของตัวเอง แล้วยังหาเรื่องไปดู pantip ห้องก้นครัวอีกตะหากกก อ๊ากกก!! มันเหมือนว่าเราคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ตลอดเวลา แล้วยิ่งอดกลั้น มันเหมือนยิ่งอยากอ่ะค่ะ ใครมีวิธีแก้บ้างเนี่ยย..

ยังไงก็ตาม เรา สู้ตายยย!!!!

Create Date : 11 มิถุนายน 2552
Last Update : 12 มิถุนายน 2552 0:01:00 น.		2 comments
Counter : 270 Pageviews.
Share Tweet