รายงานผลช่วงนี้: ลดลงนิดหน่อย

สวัสดีค่ะ 

ช่วงนี้ยุ่งมากเลย เลยไม่มีเวลาคิดเรื่องลดน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ก็ไม่มีเวลาคิดถึงเรื่องกินเท่าไหร่ด้วย

อย่างไรก็ตาม เราก็ยังคงพยายามมีวินัย โดยยังคงการกินกล้วยหอมตอนเช้าอยู่นะคะ แต่วันไหนไม่มี หรือตื่นสายก็ไม่ได้กิน ไม่ได้ซีเรียสมาก แต่พยายามทำให้ดีที่สุด

ผลก็คือ ตอนนี้น้ำหนักลดลงเหลือ 52.2 kg แล้ว พอ ๆ กับตอนก่อนไปเมกาแล้ว

ทำแบบนี้ก็ดีเหมือนกันนะ ชิลล์ๆ ลดน้ำหนักได้ผล แบบไม่เครียด

ก็ยังคงสู้ต่อไปค่ะ เย้!

Create Date : 11 พฤศจิกายน 2553		1 comments
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 22:41:56 น.
Counter : 511 Pageviews.
Share Tweet