อ่า เพิ่งทราบว่าเขียนบล็อกไดเอ็ทด้วยนะคะเนี่ย

ดีจังเลย มีเพื่อนๆ อิอิ

มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะคะ

จิ๊บก็เคยคิดว่าจะงดแป้ง
แต่เมื่อเช้าเสร่อกินข้าวแต๋นไปตั้งเยอะค่ะ hahahaha

สู้ๆนะคะ ขอต้อนรับการกลับมาของแก๊งฟาดฟันไขมัน อิอิ

'งด' แป้ง ยากมากค่ะ
แต่ 'ลด' แป้งนี่พอทำได้

ไม่ต้องงดหรอกค่ะ ลองเปลี่ยนมาทานข้าวกล้องแทน เพิ่มผักให้มากขึ้น

ลดของทอดผัดที่ใช้น้ำมันหน่อยนะคะ ลองเป็นก๋วยเตี๋ยว สุกี้ แทน