หมูน้อย
Group Blog
 
All blogs
 

5-5-51

วันนี้ทำไมมีแต่เลข5 ตารางอาหารวันนี้
เข้า-ข้าว1ถ้วย+ห่อหมกปลากราย
เที่ยง-ส้มตำไทยใส่ปู+แหนม
เย็น-น้ำพริกกะปิ+ผักสด
เดินออกกำลังกายค่ะ




 

Create Date : 05 พฤษภาคม 2551    
Last Update : 5 พฤษภาคม 2551 22:45:57 น.
Counter : 124 Pageviews.  

3-5-51

คิดถึงเพื่อนเพื่อนทุกคนเลยค่ะ ถ้ามีเวลาว่างจะมารายงานตัวทุกวันค่ะ
เช้า-ข้าว1ถ้วย+พแนงเนื้อ
เที่ยง-เนื้อย่างเกาหลี
เย็น-น้ำเก็กฮวยไอวี่1ขวด
วันนี้เดินออกกำลังกายประมาณ40นาทีค่ะ
ลดเพื่อสุขภาพนะค่ะ




 

Create Date : 03 พฤษภาคม 2551    
Last Update : 3 พฤษภาคม 2551 23:30:54 น.
Counter : 101 Pageviews.  

2-5-51

วันนี้ดันกินทุเรียนตั้ง2พูน้ำหนักจะลดมั้ยเนี่ย
เช้า-ข้าว1ถ้วย+ผัดเผ็ดไก่
เที่ยง-กระเพราหมูสับราดข้าว
เย็น-ทุเรียน2พูข้าวเย็นไม่ได้ทานค่ะ
ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ แต่เดินเยอะมาก หลังวันที่20 คงมีแวลาออกกำลังกายแล้วค่ะ ช่วงนี้งานยุ่งมากค่ะ อยากงดแป้งแต่ยังทำไม่ได้เลยค่ะ เพื่อนเพื่อนมีวิธีไหนพอจะช่วยให้เรางดแป้งได้บ้างค่ะ คิดถึงเพื่อนเพื่อนทุกคนค่ะพรุ่งนี้จะมารายงานการทานอาหารใหม่นะค่ะ




 

Create Date : 02 พฤษภาคม 2551    
Last Update : 2 พฤษภาคม 2551 23:22:32 น.
Counter : 109 Pageviews.  

10-12-50

วันนี้มีแต่คนทักว่าผอมลงไปเยอะ เลยอารมณ์ดีทั้งวัน แต่ก็ไม่ชะล่าใจ
เช้า-ข้าว1ถ้วย+ฉู่ฉี่ปลาทู
เทื่อง-น้ำพริกอ่อง+ไข่ดาว
เย็น-กระเพราหมูยอ
วันนี้ทานเยอะไปหรือเปล่านะ ดันไปกินน้ำเขียวแฟนต้า ทำไงได้ อยากกินมากกก แค่จิบนิดเดียว นอกนั้นก็น้ำเปล่าตลอดจ๊ะ แต่ยังไม่ได้ออกกำลังกายเลย เศร้าจัง




 

Create Date : 10 ธันวาคม 2550    
Last Update : 10 ธันวาคม 2550 20:54:41 น.
Counter : 112 Pageviews.  

คิดถึงเพื่อนในคลับ

หายไปนานเราไปทำภารกิจที่สำคัญเสร็จเรียบร้อยแล้ว เรามีเวลามาเขียนblogแล้วนะ เห็นเพื่อนเพื่อนน้ำหนักลด เราก็ดีใจด้วย เราจะพยายามต่อไปนะ เราจะทำให้เหมือนมันเป็นส่วนหนี่งของตัวเราให้ได้ แล้วจะมาเล่าเรื่องราวในการปรับเปลี่ยนการทานอาหารให้ได้รู้นะ เราว่าจะทานแป้งแค่มื้อเช้ามื้อเดียว ดีหรือเปล่านะ ช่วยออกความเห็นหน่อยนะจ๊ะ




 

Create Date : 09 ธันวาคม 2550    
Last Update : 10 ธันวาคม 2550 0:01:24 น.
Counter : 95 Pageviews.  

1  2  3  4  5  

ตระกูลดาบทอง
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]


ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ตระกูลดาบทอง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.