สวดมนต์ทำให้จิตในสงบ ไม่ต้องคิดมาก ดีจริง ๆ เลยครับ ไม่ค่อยได้ทำเท่าไรเลย ขนาดก่อนนอนบางวันยังขี้เกียจไหว้พระก่อนนอนเลยครับ

สูบบุหรี่ด้วยเหรอคะ เมื่อเช้าดูข่าว เขาบอกว่า มะนาวส่งลดอาการอยากสูบบุหรี่ได้ แต่ต้องทานพร้อมเปลือก ยังคิดอยู่ว่า ใครจะมานั่งกิน ทั้งขมทั้งเปรี้ยว แต่ถ้าฝานบาง ๆ จิ้มเกลือ ก็อร่อยดีออก ลองดูนะคะ ไม่รู้จะได้ผลแค่ไหน
ขอให้ร่างกายแข็ง ๆ และลดบุหรี่ได้อย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ
สู้ ๆ ค่ะ

สู้ ๆ ค่ะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

วิธีลดบุหรี่อีกวิธีหนึ่ง

ลองเคี้ยวหมากฝรั่งดูซิคะ

ขอให้เลิกสูบบุหรี่ได้เร็วๆๆน๊า (จะได้ไม่แก่เร็ว) เป็นกำลังใจให้จ๊ะ

สู้ๆ นะ เป็นกำลังใจให้ลดบุหรี่ได้นะ

ผ่านมาให้กำลังใจครับ
สู้ๆ

* บุหรี่อันตรายค่ะ .. รุ้ใช่มะล่าา แต่ก็ยังอดไม่ได้ใช่ม๊าาา ..แห่ะๆ เข้าจดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะ .. หาวิธีหักดิบ..เลิกบุหรี่ให้ได้นะคะ .. ตัดใจๆ นะคะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจน๊า : )

* เลิกบุหรี่ อาจจะทำให้อ้วนขึ้นได้ ฮ่าๆ ..กลัวล่ะสิคะ แต่เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ค่อยมาลดทีหลัง

* สู้ๆ ทุกเรื่องนะคะ เป็นห่วงๆ ค่าาาา