สวัสดีค่ะทุกท่าน พบกันอีกแล้วกับการทำอาหารไทยที่ดูเหมือนยาก แต่ง่ายเพียงปลายนิ้วตวัด (จริงๆนะ!) และยังคงเหมือนเดิม เราใช้กะทิชาวเกาะแบบพาสเจอร์ไรซ์ ที่สดใหม่ เหมือนกับนั่งกระต่ายขูดมะพร้าวแล้วบรรจงขูดและคั้นเองเลยที่เดียว! (พอจะทำอาหารไทย จริตหญิงไทยแต่โบราณเลยลงประทับร่างชั่วคราว 55) และเพื่อความสะดวกรวดเร็วฉบับแม่ครัวยุคใหม่ นอกจากเราจะไม่ต้องคั้นกะทิเองแล้ว เรายังจะใช้พริกแกงสำเร็จที่เข้มข้นเหมือนคุณยายมาตำให้ นั่นคือพริกแกงเขียวหวานของแม่พลอยนั่นเอง ฟังจากส่วนประกอบที่หาซื้อได้ง่าย ไม่ต้องทำเองแล้ว คงเข้าใจกันแล้วนะคะ ว่าง่ายเพียงปลายนิ้วตวัดมันง่ายขนาดไหน! วันนี้ขอเลือกใช้เป็นเต้าหู้กับผักแทนนะคะ ไปดูตั้งแต่ส่วนผสมจนถึงวิธีทำด้านล่างได้เลยค่ะ
วัตถุดิบ กะทิชาวเกาะแบบพาสเจอร์ไรซ์ ประมาณ 250 มิล พริกแกงเขียวหวานแม่พลอย ประมาณครึ่งซอง (ตามความชอบเลยอันนี้) เต้าหู้ญี่ปุ่น 1 ก้อน บร็อคโคลี่ 1 หัวเล็ก ข้าวโพดอ่อน 4 หัว ใบโหระพา พอประมาณ (เอาตามชอบ) พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ดใหญ่ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ ครึ่งช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าประมาณเกือบ 100 มิล
วิธีทำ 1. ล้างผักต่างๆ สำหรับปรุงอาหาร และหั่นให้ได้พอคำ แต่อย่าเล็กมากนะคะ เดี๋ยวจะเละเวลาต้มค่ะ ส่วนเต้าหู้ให้ล้างพอผ่านน้ำเพราะเดี๋ยวจะยุ่ยไปเสียก่อน และนำมาหั่นเช่นเดียวกัน 2. เขย่าและเทกะทิชาวเกาะประมาณ 100 มิล ลงในหม้อ
3. จากนั้นใส่พริกแกงลงไปผัดให้หอมโดยใช้ไฟอ่อนๆ และเคี่ยวจนกะทิแตกมัน ข้อดีของกะทิชาวเกาะแบบพาสเจอร์ไรซ์คือไม่ต้องใส่น้ำมันพืชลงไปผัด กะทิก็สามารถแตกและขึ้นมันได้แบบนี้เลยค่ะ 4. จากนั้นให้ใส่บร็อคโคลี่ลงไปคลุก 5. ตามด้วยข้าวโพดอ่อน 6. ไม่ต้องทิ้งไว้นานนะคะ เห็นขลุกขลิกเดือดอยู่ก็ให้เติมน้ำตาลปี๊บและน้ำปลาได้เลย เพิ่มลดได้ตามใจชอบ (แนะให้ปรุงเข้มไว้ เพราะเดี๋ยวต้องเติมกะทิและใส่เต้าหู้ลงไปอีก หรือจะมาเติมทีหลังก็ได้ตามสะดวก) 7. เติมกะทิที่ผสมน้ำเปล่าเล็กน้อยพอให้เป็นหางกะทิลงไป พอให้ท่วม
8. พอเริ่มเดือด ก็ให้ใส่เต้าหู้ลงไป เดือดให้ชิมรสชาติอีกรอบ และสามารถปรุงเพิ่มหวาน-เค็มได้ตามที่ต้องการ 9. ใส่โหระพาและพริกชี้ฟ้าแดงที่หั่นเฉียงไว้แล้วลงไป แล้วปล่อยให้เเดือดท่วมอีกนิด 10. เสร็จแล้ว แกงเขียวหวานเต้าหู้ผักรวม ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยลืมอิ่มแน่ๆ ค่ะ
Cr : https://pantip.com/topic/38177127
Create Date : 26 ตุลาคม 2561 |
Last Update : 26 ตุลาคม 2561 10:35:14 น. |
|
1 comments
|
Counter : 999 Pageviews. |
|
|