การ "เขย่งส้นเท้า". ในผู้สูงวัย
ขอบคุณเจ้าของภาพ
และเพื่อนส่งมาให้ทางไลน์
Create Date :15 กรกฎาคม 2566
Last Update :22 กรกฎาคม 2566 20:59:58 น.
Counter : 457 Pageviews.
Comments :4
- Comment
- เขย่งเท้ามีประโยชน์ครับ
การบริหารร่างกายเช่นเขย่งปลายเท้า ช่วยให้กล้ามเนื้อน่องแข็งแรง ไม่ปวดตึงเวลาวิ่ง
ได้ทราบประโยชน์อื่นๆด้วย
โดย: สองแผ่นดิน
22 กรกฎาคม 2566 23:44:41 น. - สวัสดี จ้ะ คุณน้อย
มาอ่านการออกกำลังกายด้วยการเขย่งเท้าของคุณน้อยที่นำมา
ฝาก จ้ะ ท่าง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก จะลองนำไปฝึกทำ จ๊ะ ขอบใจจ้ะ
โหวดหมวด สุขภาพ
โดย: อาจารย์สุวิมล 
23 กรกฎาคม 2566 12:54:21 น. - การเขย่งเท้ามีประโยชน์มากทีเดียวค่ะพี่น้อย
น่าทำมากๆค่ะ
ขอบคุณพี่น้อยสำหรับข้อมูลสุขภาพดีๆนี้นะคะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะพี่น้อย
โดย: Sweet_pills 
24 กรกฎาคม 2566 0:39:53 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย
อ่านบล็อกดของพี่น้อยเสร็จ
ผมนั่งทำตามทันทีเลยครับ
โดย: กะว่าก๋า 
24 กรกฎาคม 2566 5:25:41 น.
คุณปรศุราม, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmariabamboo, คุณSweet_pills, คุณกะว่าก๋า, คุณJohnV, คุณเริงฤดีนะ, คุณkae+aoe, คุณmcayenne94, คุณร่มไม้เย็น, คุณeternalyrs, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร