กลับมาอีกครั้ง
ก่อนอื่นใดขอกล่าวคำว่าสวัสดีปีใหม่ทุกท่านนะครับ ผมห่างหายไปจากการเขียนบล็อคนานนับปีเลยทีเดียว วันนี้กลับมา ณ ที่แห่งนี้ด้วยความตั้งใจแต่แรกว่าในปี ๒๕๖๑ นี้จะกลับมาเขียนบล็อคอีกครั้งและจะพยายามเขียนบล็อคเท่าที่จะมีเวลา
ย้อนกลับไปเมื่อก่อนผมเขียนบล็อคเยอะมากสัปดาห์ละหลายบล็อค ช่วงนั้นชีวิตของผมมีแต่การถ่ายภาพและจินตนาการ เลยทำให้มีภาพถ่ายและเรื่องราวมากมายมาเล่าสู่กันฟังมากมาย ชีวิตที่ดูเหมือนมีความสุขและความสำเร็จทั้งการศึกษา หน้าที่การงานมันทำให้เราหลงลืมไปว่า สิ่งสำคัญที่สุดของการเป็นสิ่งมีชีวิตคือ การมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ
ช่วงเวลาที่ผ่านมาอาจเป็นช่วงเวลาที่ผมพยายามต่อสู้และป้องกันตัวเองจากโรคภัยที่พยายามรุมเร้าหากเราไม่ลุกขึ้นสู้ก็คงแพ้พ่ายอย่างไม่ต้องสงสัย...แต่ไม่ใช่ผม
Uric Acid ,Cholesterol ,Triglyceride ที่มีค่าสูงเกินมาตรฐานอย่างมากโดยที่ผมไม่เคยใส่ใจต่อผลการตรวจแต่ละปี น้ำหนักตัวที่ขึ้นมามากถึง 95 กิโลกรัม สิ่งต่าง ๆนำพาให้ผมเป็นโรคเกาต์ และส่งผลให้ต้องกินยารักษาอย่างต่อเนื่อง จนตรวจพบว่าค่า Creatinine สูงเกินค่ามาตรฐานเป็นการเสี่ยงต่อการเป็นโรคไต จำเป็นต้องอัลตร้าซาวด์ถึงได้รู้ว่าตัวเองขนาดไตเล็กกว่าปกติถึงข้างละ 4 ซม. ทำให้หมอไตจำเป็นต้องสั่งให้ผมงดทานเนื้อสัตว์และถั่วทุกชนิดเพื่อให้ไตทำงานน้อยลงมาเป็นเวลากว่า 2 ปี
หลายคนที่เป็นเพื่อนเฟสบุคกับผมคงทราบและได้รับข่าวสารที่ผมนำมาแบ่งปันในเฟสบุคของผมอยู่สม่ำเสมอ รวมทั้งภาพถ่ายเรื่อยเปื่อย อัพเดทการออกกำลังกายทั้งปั่นจักรยาน ทั้งวิ่ง จนร่างกายแข็งแรงนำไปสู่การขจัดโรคต่าง ๆที่รุมเร้าผมออกไปไกลขึ้นทุกขณะ น้ำหนักตัวที่ลดลงกว่า 25 กก. เอวจาก 38 นิ้วเหลือ 33 นิ้ว มันทำให้สุขภาพผมดีขึ้นตามลำดับทั้งกายและใจ
Uric Acid ,Cholesterol ,Triglyceride ที่มีค่าสูงเกินมาตรฐานอย่างมากก็กลับมาเป็นปกติทุกค่า แม้ว่าค่า Creatinine จะทรงตัวอยู่ที่ค่าสูงสุดของค่าปกติ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะดีขึ้นตามลำดับ หากผมมีวินัยต่อการใช้ชีวิตเช่นนี้ เพื่อมิให้เป็นภาระของคนในครอบครัวผมต้องทำให้ตัวเองแข็งแรง
ย้อนกลับมาเรื่องการเขียนบล็อคของผม ด้วยตัวเองชอบการถ่ายภาพและเขียนคำประกอบตามจินตนาการของตน ทำให้บล็อคแต่ละบล็อคต้องใช้เวลาในการสร้างสรรค์ทั้งภาพและถ้อยคำที่ไม่เคยคัดลอกมาปะเพื่อให้บล็อคเสร็จสิ้นโดยง่ายเพียงเพื่อปริมาณ จุดนี้เองเป็นสาเหตุหนึ่งของการที่สุขภาพของผมทรุดโทรมลง เพราะผมจะใช้เวลาดึกๆนั่งเขียนบล็อคเงียบ ๆ เพราะเป็นเวลาที่เป็นส่วนตัวและใช้สมองได้ดี บางคืนก็กว่าจะได้นอนก็ตี 1 หรือตี 2 เพียงอยากให้บล็อคออกมาดีที่สุดเท่าที่ทำได้ โดยที่ตัวเองไม่ได้อะไรเป็นชิ้นเป็นอันนอกจาก...ความสุข
จากคนที่เคยพอมีเวลาว่างก็จะรีบคว้ากล้องถ่ายภาพไปเก็บภาพต่าง ๆ กลับเป็นต้องตื่นแต่เช้าพาร่างกายกับจักรยานไปปั่นก่อนไปทำงาน จนวันนี้แม้จะไม่ค่อยไปปั่นจักรยานแล้วเพราะรู้สึกได้ว่าไม่ค่อยปลอดภัยรถยนต์วิ่งกันมากขึ้นเร็วขึ้น จึงหันมาวิ่งแทน รักสุขภาพแต่ก็ต้องไม่ลืมว่าต้องรักษ์ชีวิตด้วย ทำให้กลับมาจากทำงานตอนเย็นก็ต้องพาร่างกายไปวิ่งกว่าจะกลับมาก็ทุ่มสองทุ่ม
แต่การถ่ายภาพสำหรับผมยังคงเป็นเครื่องมือสร้างความสุขกับผมเหมือนเดิม แม้จะไม่ค่อยได้ถ่ายภาพมากเหมือนเดิม แต่หากมีเวลาและโอกาสผมก็จะใช้มันสร้างความสุข ความสุขที่เกิดขึ้นและเก็บมันช่วงระยะเวลาอันสั้นเพราะบางภาพเราจะได้สัมผัสเพียงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น แต่มีความสุขนิรันดร์
ขอบคุณสำหรับการแวะมาเยี่ยมชมและทักทาย
ห่างหายไปนานจนรู้สึกว่าตัวเองเป็นบล็อคเกอร์ในตำนานยังไงไม่รู้ 5555
ขอให้ทุกท่านมีแต่ความสุข สุขภาพแข็งแรง
สวัสดีปีใหม่ครับ
Create Date : 07 มกราคม 2561 |
Last Update : 31 พฤษภาคม 2561 21:25:56 น. |
|
10 comments
|
Counter : 1447 Pageviews. |
|
|
เป็นอุธาหรณ์ให้เราเหมือนกัน
เมื่อก่อนจะจมหน้าคอมทั้งวัน ทำให้เจ็บข้อมือ ปวดขา
ตอนนี้จะเหลือแค่บ่าย กับก่อนนอน ... 4 ทุ่ม ... นิดหน่อยถ้าไม่รู้จะทำอะไร
ที่เหลือใช้ชีวิตไปกับโลกแห่งความจริงรอบตัวเราค่ะ
สวัสดีปีใหม่คะ