..........ความเร็วของหัวไม้ขณะผ่านลูกนั้นมีความเร็วสูง ประมาณ 100 ไมล์ต่อชั่วโมง เป็นความเร็วที่มองด้วยตาเปล่าไม้เห็น หรือกล้องธรรมดาไมสามารถจับภาพได้ จึงไม่สามารถจะจัดการอะไรได้ทันต้องปล่อยให้โดนตามที่มันมาจากเริ่มต้น

..........การเริ่มต้นที่ว่านั้น หมายถึง การเริ่มต้นจับกริพ โดยเฉพาะมือซ้าย ด้ามไม้ควรอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง และถูกต้อง

..........ตำแหน่งที่ถูกต้องนั้น ด้ามจะอยู่ลึกไปทางโคนนิ้ว ขัดอยู่ใต้กล้ามเนื้ออุ้งมือทางด้านนิ้วก้อย นิ้วก้อย นิ้วนาง และนิ้วกลางจะเป็นตัวหลักในการกดให้ด้ามแน่นอยู่กับฝ่ามือ ซึ่งสามารถรับรู้ได้ว่ากล้ามเนื้อด้านล่างท่อนแขนจะรู้สึกตึง ไม่ต้องถึงกับกดให้แน่นจนเป็นการเกร็ง เอาแค่มีความรู้สึกว่า จะต้องอยู่ในตำแหน่งนั้นให้ตลอดตั้งแต่เตรียมตัวก่อนตียกไม้ และเข้าอิมแพค .....กล้ามเนื้อที่มีการเกร็งตัว จะไม่สามารถทำให้มีความเร็วได้ ลองเอามือขว้างลูกกอล์ฟโดยการเกร็งท่อนแขนและกำให้แน่น จะไปไม่ไกลเหมือนกับจับลูกกอล์ฟสบายๆแล้วขว้างไป

..........ในการตีกอล์ฟก็เช่นเดียวกัน มีนักกอล์ฟจำนวนมาก ต้องการจะตีให้ไกล เพราะคิดว่าจะตีให้ไกลต้องออกแรงมาก จึงเริ่มต้นจับไม้ เกร็งท่อนแขนตั้งแต่แรก เมื่อยกไม้ขึ้นตีจริง กลับไม่ได้ระยะตามต้องการ เนื่องจากการเกร็งนั้นกล้ามเนื้อส่วนต่างและข้อต่อให้มีการหดตัวค้างนานเกินไปที่จะยึดได้

..........การตีจะตีให้ได้ระยะนั้น ตั้งแต่แรกเริ่มจับไม้สบายๆ ไม่ออกแรงบีบที่กริพ และออกแรงเกร็งที่แขน แต่ไม่ใช่ปล่อยหลวมจนล่องแล่ง ยกขึ้นไปอย่างสบายๆ เมื่อตีกลับลงมากล้ามเนื้อจะได้มีการหดตัว และคลายตัวด้วยความรวดเร็ว อันจะให้เกิดพลังในการตีอย่างแท้จริง

 

Create Date : 29 กันยายน 2552		0 comments
Last Update : 29 กันยายน 2552 14:35:02 น.
Counter : 2960 Pageviews.
Share Tweet