DIY สปาบ้านทุ่ง..ตู้อบเอื้ออาทร ประหยัดและได้ผลดีจ้า.. Cool Slideshows! ดูโฆษณาตู้อบในโทรทัศน์ แล้วคิดว่ามันแพงอยู่ แต่การอบสมุนไพร ก็มีประโยชน์จริงๆนะคะ ช่วยขับ สารพิษออกจากร่างการทางเหงื่อ ช่วยเรื่องภูมิแพ้ หายใจ โล่งเลยอ่ะค่ะ ลดอาการปวดตามข้อและตัวด้วย ไปดูกันนะ ^ ใช้ลังกระดาษใส่ทีวี29นิ้ว(จะเข้าไปนั่งพอดีเลย)ตัดตาม ภาพ วางเก้าอี้ ผ้ารองกันหยดน้ำ แล้วหม้อหุงข้าว.. ของนู๋ญ่าใช้หม้อหุงข้าวที่มันหุงข้าวแล้วมันบูดซ้ำซาก เลยเอามาใช้เป็นที่ต้มสมุนไพรซะเลย..อิอิ ^ ข้างในจะเป็นแบบนี้อ่ะค่ะ.. ..เวลาจะอบก็ใส่น้ำ เสียบปลักกดหม้อข้าว แล้วเอาผ้าห่ม คลุมไว้แบบภาพ รอ 10-15 นาที จะร้อนและ เราก็แทรก ตัวเข้าไปนั่ง ในนั้น ถ้าอบทั้งตัวก็เอาเก้าอี้ออก นั่งได้สบาย ถ้าจะโผล่ห้วออกมา ก็นั่งเก้าอี้ อบครึ่งชั่วโมงก็ร้อนจน ทนไม่ไหวและค่ะ.. สมุนไพรต่างๆที่ใส่ต้มไปด้วยเวลาอบ..นู๋ญ่าเอา"ไพล" ไปตากแห้งแล้วเก็บไว้ใช้ใส่ ช่วยให้หายใจสะดวกมาก หรือจะเอาการบูนก็ได้..น้ำมันหอมระเหยก็ได้ อบแล้ว สุขภาพดีนะคะ..รับรองได้เลย..ลองเอาไปใช้นะคะ ง่าย และประหยัดมากๆค่ะ.. ..เพื่อ Two Piece ค๊า..สู้ๆ ลด ลด ลด..(สักวันฉันจะใส่ให้ได้) แรงบันดาลใจจากคุณ ปางหวัน.. ..อ่ะ จัดไป เขานั่งอบกันแบบนี้.. อันนี้ขอชี้แจงเรื่องกล่องกระดาษ ใช้มา1เดือนและ ยังไม่เปื่อยยุ้ยเลย..และจะใช้ได้อีกเป็นเดือน อาจจะไม่อยู่เป็นปีแบบ ของแพงๆ แต่ได้หลายเดือน ชัวร์เลยจ้า..เพราะรูปถ่ายที่เห็นอ่ะ..ใช้มาเดือนและ..   Create Date : 05 กรกฎาคม 2550 125 comments Last Update : 11 สิงหาคม 2550 20:53:47 น. Counter : 20836 Pageviews. Share Tweet

ช่างคิด ช่างประยุกต์ใช้จริงๆ ขอให้ลดน้ำหนักได้สมดังหวัง ครับ สู้ๆ สู้ๆ   โดย: wack 5 กรกฎาคม 2550 22:43:18 น.

^ ^ ^ ..มาเจิมไวมักๆเลยค๊า..   โดย: นู๋ญ่า (kayook ) 5 กรกฎาคม 2550 22:45:13 น.

รีบมาดู สปาบ้านทุ่งเป็นไง .... จนเปิดให้ดูข้างใน แหมช่างคิดช่างทำนะคะ เดี๋ยวลองเอาไอเดียไปทำบ้างดีกว่า   โดย: หมูหวาน (อารัย อารัย ก็หมู ) 5 กรกฎาคม 2550 22:53:42 น.

โดย: ตาทึ่มหน้าใส 5 กรกฎาคม 2550 23:15:33 น.

โห ...คิดได้ไงอ่า...... จอแบน ซะด้วย (ทีวี) วู้ว......   โดย: ปอม IP: 124.121.137.222 5 กรกฎาคม 2550 23:18:07 น.

เราว่า กล่อง 29" นู๋ญ่า จะ เข้าไปไม่ได้นะ ต้อง 60" น่ะ น่าจะโอเค อยู่..... ฝันดีนะครับ........ อย่าหักโหม มาก ล่ะ..... ไปเก็บสมุนไพร มาทำไอ้นี่ นี่เอง เหอเหอ..... ปล. อันบน กดผิด ลบ ก็ดีนะ 5555   โดย: ตาทึ่มหน้าใส 5 กรกฎาคม 2550 23:23:35 น.

สุดยอดครับ น้องนู๋ญ่า ไอเดียบรรเจิดมาก ๆ เลยครับ คิดได้ไงเนี่ย พี่ลองทำมั่งดีกว่า ยิ่งบ้านพี่กล่องเปล่า ๆ มีเยอะซะด้วย 5555 แวะมาราตรีสวัสดิ์ครับ ฝันดีนะครับ (เห็นเลขอะไรบอกกันบ้างเน้อ)   โดย: postmaker 5 กรกฎาคม 2550 23:25:02 น.

ของป๋า ต้องเปลี่ยนเป็น กล่องทีวี ๓๐๐ นิ้วอ่ะครับ ไำม่งั้น ติดพุง เหอๆ   โดย: สยึมกึ๋ย 5 กรกฎาคม 2550 23:39:51 น.

^ ^ ^ คห.ที่6 นู๋มะได้อ้วนขนาดนั้นนะ.. พูดงี้มีเคือง 60 นิ้วนี่ใส่ไรอ่ะ..   โดย: นู๋ญ่า (kayook ) 5 กรกฎาคม 2550 23:51:03 น.

ไอเดียเก๋มากเลยค่ะ เพื่อจะลองทำสปาดูที่บ้านบ้างค่ะ   โดย: PS-pani 5 กรกฎาคม 2550 23:58:39 น.

อืม... ปัญหาคือจะหากล่องจากไหน.... ต้องซื้อทีวีก่อนเหรอ? แต่ท่าทางคงใช้ได้ไม่นานนะ เพราะกล่องโดนไอน้ำคงยุ่ยหมด เลยใช้ได้ไม่กี่ครั้ง แบบนี้ก็ต้องซื้อทีวีหลายๆเครื่องจะได้มีกล่อง หลายๆอัน อิ อิ   โดย: ST.Exsodus 6 กรกฎาคม 2550 0:04:43 น.

ลองแล้วรึยังคับเนี่ย เวลาจะทำคงต้องคอยแอบๆ ใครเดินมาเจอเข้าคงตกจายน่าดู ช่วงนี้ป๋มอาจจะขอตัวหายหน้าหายตาไปสักหน่อย จะหนีไปพักผ่อนให้หายหัวฟู เพราะงานยุ่งเหลือเกิน... แล้วจะมาใหม่คร้าบ   โดย: UnEdiTED IP: 203.151.240.96 6 กรกฎาคม 2550 0:06:47 น.

^ ^ ^ คห.ที่11..มาสกัดดาวรุ่งเลยนะ..   โดย: นู๋ญ่า (kayook ) 6 กรกฎาคม 2550 0:17:52 น.

ฝันถึงผมก็ดีนะครับ   โดย: ปุ๋งเหน่ง 6 กรกฎาคม 2550 0:32:54 น.

โอ๊ว !!! พระเจ้าจอร์ช มันยอดมากกกกกกกกกก แหม๋ !!! ทามปายด้ายยยยยยยยยยยยย ลดเพื่อ Two Piece เนี้ยนะ   โดย: Ducati 6 กรกฎาคม 2550 0:43:06 น.

ว้าว นู๋ญ่ามีความคิดริเริ่มที่ดีและเข้าท่าจริง ๆครับ ขอให้ใส่ 2 พีซ ได้สวย ๆ แล้วเอามาโชว์ให้เห็นด้วยนะครับ   โดย: smack 6 กรกฎาคม 2550 1:01:46 น.

โดย: jone500 (max_pressure ) 6 กรกฎาคม 2550 1:06:42 น.

ขอแสดงความชื่นชมกับภูมิปัญญาชาวบ้านครับ   โดย: พลทหารไรอัน 6 กรกฎาคม 2550 1:58:24 น.

Goodnight หลับฝันดีน่ะค่ะ   โดย: Jeab (rayasuree2526 ) 6 กรกฎาคม 2550 2:00:59 น.

ฝันดีครับ   โดย: jone500 (max_pressure ) 6 กรกฎาคม 2550 2:06:06 น.

ไอเดียดีนะค่ะ.... แล้วเราจะไปหากล่องจากไหนละเนี้ย   โดย: aammy26 6 กรกฎาคม 2550 3:32:02 น.

อรุณสวัส จ้า......... มาแวะบอก ว่า .... วันเกิด แล้วไปทะเล กัน นะ จองตั๋ว รีสอร์ท ไว้แล้ว จะรอ ดู 2 พีซซซซซซซซซซ อะ   โดย: ตาทึ่มหน้าใส 6 กรกฎาคม 2550 6:46:57 น.

ฮ่า ฮ่า ฮ่า... ไอเดียนี้เจ๋งได้ใจเลย นู๋ญ่า เอาโฟมบุด้วยสิ...จะได้กันความร้อนได้ดีขึ้น แต่อาจทำให้ที่ไม่พอได้...อิอิอิ   โดย: uter 6 กรกฎาคม 2550 8:11:37 น.

แวะมาดูตู้อบทำมือ โอโหเฮะคิดได้ไง ช่างประดิษฐ์จิงๆ ครีเอทสุดๆ เห็นนู๋ญ่าว่าได้ผลดีหรอ เออเราผู้ชายซะล่วย เสียดายไม่มีโอกาสลอง 5555555+ ไปจดทะเบียนสิทธิบัตรรึป่าวเนี่ย ถ้ายังจาขอ copy ไปให้ ญาติๆลองใช้มั่ง อิอิ   โดย: หากผมรักคุณจะผิดมากไหม 6 กรกฎาคม 2550 8:19:49 น.

ไอเดียบรรเจิดมั่กๆๆๆต้องลองซะแล๊ะ!ว่าแต่ว่า..กัวเข้าไปแล้วกล่องแตกอ่ะ   โดย: rosy (Rati_rosy ) 6 กรกฎาคม 2550 8:26:32 น.

จะอ้วน จะผอม จะดำ จะขาว ถ้าจิตใจสวย..ยังไงๆ ก็สวยครับผม ว่าแต่หาหลังไมค์ไม่เจอเหรือครับ   โดย: KyBlueSky 6 กรกฎาคม 2550 8:33:10 น.

แวะมาชมไอเดียครับผม   โดย: สอระ (สอระ ) 6 กรกฎาคม 2550 8:38:41 น.

. . . แจ่มเลยอะ เอาของใกล้ตัวมาทำให้เกิดประโยขน์ ถ้าใช้กล่องของตู้เย็นก็คงยืนอบตัวได้สบายเลยนิ   โดย: B.B.P. (boybangplee ) 6 กรกฎาคม 2550 8:58:16 น.

อารายเนี่ย.....เรารึเตรียมมาดูวิธีทําไก่อบสมุนไพร เฮ้อ...ไงก้อด้าย กัดนู๋ญ่าแก้หิวสักคําสองคําละกัน เสนอทําสองตู้ต่อกัน นั่งสองคนจะได้ไม่เหงา   โดย: เป๋อน้อย 6 กรกฎาคม 2550 9:09:03 น.

เอ... จริงๆ ๒๙ นิ้วนี่เข้าไปได้จริงๆ เหรอครับ ? .... จะว่าไป น่าจะติดช่วงบนนะ ฮ่าฮ่าฮ่า   โดย: สยึมกึ๋ย 6 กรกฎาคม 2550 9:27:28 น.

^ ^ ^ ป๋า..นู๋ไม่ใช่เสาไฟฟ้านะ..   โดย: นู๋ญ่า (kayook ) 6 กรกฎาคม 2550 11:11:00 น.

อืม..นู๋ญ่า ปาต้าว่า คห.30 เค้าไม่ได้หมายถึงส่วนสูงหรอก (ว่าเป็นนิ้วซะขนาดนั้น อิอิอิ) เหอ ๆๆโอววว..นางแบบ..   โดย: pataramin 6 กรกฎาคม 2550 11:46:12 น.

โอ๋ โอ๋ นู๋ญ่าจ๋า พี่เพียงพยายามจะเข้ามาดูตู้อบนู๋ญ่าหลายรอบแล้ว แต่เข้าไม่ได้ ก็เลยโต๋เต๋อยู่แถวๆนี้ รอเพื่อนๆพักเที่ยงไปทานข้าวแล้วจะได้เข้าบ้านนู๋ง่ายๆไงคะ มา มาเร็วพี่เพียงพาน้องหมีมาเยี่ยมด้วยค่ะ   โดย: เพียงแค่เหงา 6 กรกฎาคม 2550 11:49:33 น.

ก่อนอบขอกินอาหารกลางวันก่อนนะ เดี๊ยวเป็นลม งั่มๆๆ กินด้วยกันสิ นู๋ญ่า..ซื้อมาฝาก.. นี่ไง v v v ฮี่ๆๆ   โดย: pataramin 6 กรกฎาคม 2550 11:49:34 น.

ตกลงหนูญ่า ไม่รู้เหรอคะ ว่าป๋าหมายถึงอะไร .... มันไม่ใช่ ส่วนสูงชัวร์ ...   โดย: สยึมกึ๋ย 6 กรกฎาคม 2550 12:29:44 น.

อ้อ ลืมบอกไป เอาไป Tag ได้ตามใจชอบเลยหนูเอ้ย แต่ ... อย่าโยนกลับมาหาป๋านะ เพราะว่า คงไม่มีใครโยนกลับมาหาต้นฉบับ หรอกนะครับ แสนสวย ที่ไม่ถึง ๒๙ นิ้วของป๋า ฮ่าๆๆๆ   โดย: สยึมกึ๋ย 6 กรกฎาคม 2550 12:31:46 น.

สวัสดีครับคุณนู๋ญ่า แหมสุดยอดครับ ลุงกล้วยดูแล้วใช้งานได้ไม่แพ้ของแพงจริงๆครับ แจ๋วครับ ลุงกล้วยจะทำเฉพาะตรงห่วงยางนะครับ555+ ทานกลางวันให้มีความสุขนะครับ   โดย: ลุงกล้วย 6 กรกฎาคม 2550 12:43:08 น.

ไอเดียกระฉูดจริงๆเลยเชียว   โดย: pilok 6 กรกฎาคม 2550 12:43:11 น.

คุณนู๋ญ่าครับ ไม่เจาะเอาหัวโผล่ออกมาหน่อยหรือ ผมกลัวว่าสูดไอน้ำมากๆจะเป็นโรคปอดชื้นนาครับ โผล่แค่หน้าก็พอ ให้ผมอบไอน้ำไปด้วย น่าจะดัดแปลงเอาเสื้อฝนแบบค้างคาวมาใช้ได้ รอวันนู๋หุ่นเหมือนเดิมจ้า   โดย: หัวหยิกหน้ากร้อคอสั้นฟันเหยิน 6 กรกฎาคม 2550 12:51:21 น.

โดย: jone500 (max_pressure ) 6 กรกฎาคม 2550 13:02:41 น.

^ ^ ^ โห...เด็ดดวงจิงอ่ะพี่...เพลงเข้ากะบล็อกเลยนะ..   โดย: นู๋ญ่า (kayook ) 6 กรกฎาคม 2550 13:06:04 น.

^ ^ ปาต้าว่า มันเข้ากับบล๊อกปาต้ามากกว่านะ เพลงนี้อ่ะ อิอิอิ ไม่เชื่อไปดูจิ แต่เพลงที่ปาต้าลงไว้มันก็เข้าเหมือนกันนะ ชอบเหมือนกัน อิอิอิ ไปฟังเร้ว..ปล่อยปาต้าเต้นอยู่นี่แหละ กะลังมัน กรู๊รรรร..ช่า..   โดย: pataramin 6 กรกฎาคม 2550 13:22:26 น.

น่าสนใจมากมาย แต่แว้ .......... สำหรับเมคงต้องใช้กล่องตู้เย็นง่ะ อนาจนะเนี่ย   โดย: i can't do it !! 6 กรกฎาคม 2550 13:22:54 น.

ยังไม่ได้นอนเลย นอนไม่หลับ ปกติหน้า DEFAULT ของผมตอนนี้คือเรื่อง"สิบสามคดีสยอง" ซึ่งจะอัพทุก5วัน แต่คดีที่12 13 ยังไม่มีกำหนด คุณญาลองดูที่ตัวหนังสือสีฟ้าด้านขวาของจอ ใต้รูปแมวอ้วนจะเป็นเนื้อเพลง แล้วก็ตัวเลขจีนใช่ป่ะ ล่างลงมาคือGROUP BLOG คือ หมวดหลัก ได้แก่ ยุทธจักรนิยายเรื่องศาสตราอาถรรพ์ เจ็ดอาวุธกาลี สิบสามคดีสยอง(จะมีคำส่าnow hereสีแดงกระพริบอยู่ด้านหลัง)งานออกแบบตัวละคร ฯลฯ ล่างจากนั้นลงมาอีกก็คือ ALL BLOGS นี้แล จะพาไปสู่หมวดย่อย กล่าวให้ง่ายขึ้นก็คือสารบัญของแต่ละเรื่องนั่นเอง(เพราะผมอยู่ในหมวดเรื่องสั้น) ก็จะเรียงจากคดีล่าสุดลงไป ลองดูครับหาไม่ยากหรอก วันนี้คงออกไปหาดูอุปกรณ์คอมฯ ซึ่งที่ภูเก็ตไม่มีขายหรือราคาแพงจนเกินเหตุ นั่งเล่นเนตรอเพื่อนคนนี้ตื่นนอนก่อน เย็นๆจะโดนเอาไปทิ้งไว้หอเพื่อนอีกคนนึง พวกนี้คือกลุ่มที่เล่นดนตรีด้วยกันตอน ม.ปลายอ่ะครับ (วง OUT LAW)เจอหน้ากันก็คุยแต่เรื่องเพลง คนในวงผมอยู่ กทม.ทั้งวงเลย เคยนัดรวมกันมาแจมทีนึงอย่างดิบดี แต่มาไม่ครบเสียนี่เลยไปซดข้าวต้มกันสามคน ผมเล่นเบส เพื่อนที่หลับอยู่เล่นคีย์บอร์ด เพื่อนที่จะโดนมือคีย์บอร์ดเอาไปทิ้งไว้เล่นกีตาร์...มือกลองมีเมียแล้ว กีตาร์อีกคนเรียนโทอยู่ ถ้าสังเกตเพลงที่ผมแต่งจะมีโซโลเบสเยอะมาก อาจจะเป็นเพราะสมัยนั้นไม่ค่อยได้โชว์ออฟเท่าไหร่ ตอนนี้ก็มีงานทำกันมั่นคงหมดแล้ว เหลือผมยังบ้าอยู่คนเดียว นี่ก็ยังไม่ได้อาบน้ำเลย แหะ แหะ ยาวจัง...   โดย: อุกเงียว 6 กรกฎาคม 2550 13:28:50 น.

หวาวๆ คุณนู๋ญ่านี่เจ๋งจิงๆเรยอะ .. น่าสนใจนะเนี่ย ..   โดย: กรุ่นกลิ่นแก้ว 6 กรกฎาคม 2550 13:35:50 น.

เมื่อกี๊ยาวเกิน ลืมเลย ผมแมวไปให้ใหม่แล้วนะครับลองเช็คดู แต่ไม่น่าจะไม่ติด ก็แมวผมโชว์ว่า success แล้ว ... นี่ของท่าน "อันดนตรีมีคุณทุกอย่างไป ย่อมใช้ได้ดั่งจินดาค่าบุรินทร์" ... นี่ของเรา กูภวันต์เก่งกล้า กายยง คีตะศิลป์บรรจง แต่งแต้ม เพลงแลนามกูคง สมุทร ดุจผา ชนสดับชื่นแช่ม ทั่วหล้า นภาดิน คนธรรพ์เทพครั่นคร้าม ยามฟัง เพลงกู ครุฑนาครากษสยั้ง ดั่งเชื่อง พราหมณ์ฤษีชีเจ้าคลั่ง ลืมเพียร ทั่วไตรภูมิลือเลื่อง แซ่ซ้อง ก้องไกล (คนบ้า แต่งโคลงชมตัวเอง กิกิ) มีคำว่ากูด้วย ไม่รู้จะโพสต์ผ่านรึป่าว ลองดูนะ จุดประสงค์ไม่ได้หยาบคาย แต่อยากได้อารมณ์เก่าๆ   โดย: อุกเงียว 6 กรกฎาคม 2550 13:41:24 น.

ดีครับ ชอบเพลงครับ เข้ากับเนื้อหาจริงๆ แต่ตู้อบนี่ เป็นกระดาษอัด อบมากๆระวังกล่องเปื่อยนะครับ   โดย: เจ็บY 6 กรกฎาคม 2550 14:14:00 น.

29 นิ้ว....โอ้ จ๊อด...แอบดูดิ   โดย: เป๋อน้อย 6 กรกฎาคม 2550 14:23:57 น.

แวะมาเยี่ยมครับ ผมจะลองไปทำตามดูนะครับ เดี๋ยวเย็นนี้จะรีบไปซื้อทีวี29 นิ้วมาสักเครื่องหนึ่ง เพื่อเอากล่องกระดาษมาทำเป็นเครื่องอบสมุนไหรดีกว่า ... อิอิ อิอิ   โดย: อาคุงกล่อง (อาคุงกล่อง ) 6 กรกฎาคม 2550 14:27:30 น.

สวัสดียามบ่ายครับ ... ความคิดสร้างสรรค์ดีครับ... อาจมีนำไปใช้... ..... มีความสุขนะครับ วันนี้วันศุกร์... อ้อ. ปล.เรียวเสียงไม่ดีขนาดนั้นครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 6 กรกฎาคม 2550 14:30:13 น.

โห ตามกลับไปที่สวนเร็วมั่กๆเรยค่า .. นี่ออนไลน์ตลอดเวรึเปล่าคะเนี่ย .. หุหุ   โดย: กรุ่นกลิ่นแก้ว 6 กรกฎาคม 2550 15:13:49 น.

อิอิอิ   โดย: pataramin 6 กรกฎาคม 2550 15:20:10 น.

ขอยืมไอเดียไปใช้บ้างได้ป่าวคะ กำลังอยากผอมอยู่พอดี เขียน blog แต่ละทีมีแต่เรื่องของกิน อิอิ ส่วนเรื่องชื่อ blog ไก่พิซซ่าคุกกี้นมอ้วงชอบหมด กับ ไก่ย่างคุ๊กกี้หมี่กรอบหมีชอบหมด ที่ตั้งชื่อเหมือนกันเพราะว่า เจนเป็นน้องสาวแท้ๆของพี่หมีเองจ้า ยินดีที่รู้จักนะคะ ว่างๆแวะมาเยี่ยมบ่อยๆน๊า   โดย: ไก่พิซซ่าคุกกี้นมอ้วงชอบหมด IP: 203.113.116.26 6 กรกฎาคม 2550 15:27:55 น.

ไอเดียบรรเจิดมาก ๆ เลยอะคะ.. แล้ว จขบ.เคยลองใช้มั่งอะยังอะคะ..   โดย: ออยไง 6 กรกฎาคม 2550 15:41:14 น.

เอาภาพนี้มาฝากนู๋ญ่าจ่ะ เอาให้สวยเซะซี่แบบนี้เลยน้า... แต่กล่อง29"น่ะมันเล็กปายสำหรับป้าอ่ะ แต่...ใช้ได้เลยนะจ๊ะหลาน...พอเพียง...พอเพียง...   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 6 กรกฎาคม 2550 16:59:01 น.

ช่างคิดจริงๆค่ะ   โดย: d__d (มัชชาร ) 6 กรกฎาคม 2550 17:33:22 น.

รีบมาบอกก่อน นู๋ญ่า วันนี้ดอรี่อยุ่บ้านน้าแป๋วแหววตามเคยนะ เชียร์น้องราฟาอยู่จ้า ถ้าว่างก็ตามไปนะ ¡VAMOS RAFA!   โดย: Dory "Vamos Rafa" (conejodulce ) 6 กรกฎาคม 2550 17:38:00 น.

ไม่กลัวเป็นลมตายในกล่องทีวีหรือนั่น ทำไปด้ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย   โดย: น้าวัชร-จัดให้ 6 กรกฎาคม 2550 18:19:22 น.

แวะมาดูอีกรอบครับ อิอิ   โดย: อาคุงกล่อง (อาคุงกล่อง ) 6 กรกฎาคม 2550 18:33:11 น.

ไอเดียบรรเจิดมากครับ เหมาะกับเศรษฐกิจพอเพียงมากๆ แวะมาทักทายจ้า : )   โดย: ชรันจ์ 6 กรกฎาคม 2550 19:03:49 น.

มาดูเตาอบ เอ้ย...ตู้อบ ไอเดียดีมีที่สิ้นสุดจริงๆนะครับ น่าเอาไปลองบ้างแต่...คนผอมอย่างผมนี่ อบไปแล้ว...จะเหลือแต่กระดูกมั้ยเนี่ย   โดย: MuHN 6 กรกฎาคม 2550 19:16:49 น.

เอ่อ... มันร้อนจนเหงื่อออกก็จริง แต่ไขมันมันไม่ได้ละลายออกมาด้วย สักหน่อย แล้วมันจะเกี่ยวกับการลดน้ำหนักตรงไหนเนี่ย...   โดย: ST.Exsodus 6 กรกฎาคม 2550 19:57:24 น.

จะปิดหน้าทำไมล่ะ น้องสาว...ชาวบ้านรู้จักกันหมดแล้วนี่นา...ฮา... แต่ถ้าได้ผลจริง...ฉันจะลองทำบ้าง....   โดย: uter 6 กรกฎาคม 2550 20:02:23 น.

โห.....นู๋ญ่าจ๋า....พี่เป็นห่วงจัง ระวังหน่อยนะคะ อาจจะเกิดอันตรายได้ ... รักษาสุขภาพค่ะ   โดย: Htervo 6 กรกฎาคม 2550 20:16:59 น.

หวัดดีค่ะพี่นู๋ญ่า อยากลองใช้บ้าง อิอิ ไม่น่าเซ็นเซอร์รูปคนกำลังอบสมุนไพรเลย หุหุ แวะมาทักทายวันศุกร์ค่ะ มีความสุขมากๆนะค่ะ ปล. สตรอเบอร์รี่น่าทานมากๆ   โดย: pangz 6 กรกฎาคม 2550 21:27:45 น.

อบๆ แล้วอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะครับ สู้ๆ   โดย: wack 6 กรกฎาคม 2550 21:34:11 น.

โห.. เข้าใจดัดแปลงจริงๆ ค่ะ.. สงสัยต้องเอาวิธีนี้ไปบอกน้องสาวแล้วค่ะ (เห็นเค้าอยากลดน้ำหนักนะ)   โดย: nods 6 กรกฎาคม 2550 21:49:10 น.

อ๋อสูตรลดน้ำหนักของนู๋ญานี่เอง   โดย: ลุงแมว 6 กรกฎาคม 2550 22:09:33 น.

เหอะๆๆๆๆ ตัวสูงทะลุกล่องเลย   โดย: หัวหยิกหน้ากร้อคอสั้นฟันเหยิน 6 กรกฎาคม 2550 23:24:22 น.

ลงไปได้ไงหว่า ยิ่งนึก ยิ่งน่าสงกะสัย อิอิ   โดย: สยึมกึ๋ย 6 กรกฎาคม 2550 23:32:30 น.

ไอเดียดีเลิศครับ ว่าแต่ใช้เป็นเดือนแล้วเหรอครับนี่ ผมว่าน่าจะเปลี่ยนกล่องทุกเดือนนะครับ ไม่งั้นจะอาบสมุนไพรพร้อมกับเชื้อราและกาวผนึกกระดาษไปด้วย (ขอโทษครับที่มีคำติพ่วงมาด้วยแต่ยังไงก็ไอเดียดีเลิศครับ)   โดย: veerar 6 กรกฎาคม 2550 23:43:47 น.

หวัดดี จ๊ะ นู๋ญ่าคนเก่ง. แว๊ะมาเยี่ยมจ๊ะแต่..ตกใจ เพลง..ที่คุณjone500 เอามาแปะ.เพลงฟังดูเร้าใจน่าดูเลย กร๊ากๆ......... วันหยุดไปเที่ยวไหนเอ๋ย...ไปไหนมาไหนก๊อระวังไม่สบายน๊ะฝนตกตลอดเลย ขอให้มีความสุขช่วงวันหยุดน๊ะครับ.... รักษาสุขภาพน๊ะครับ ...อยากให้ทุกคนในบล๊อคเรานี่แข็งแรงครับ... ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่นำมาฝากกัน ...มันมีค่ามากเลย   โดย: พี่ป๊อด 7 กรกฎาคม 2550 0:43:41 น.

ฮะ ฮะ ฮะ สุดยอดดดดดดดดด คิดได้ไง (ว่าแต่ได้ผลใช่มะครับ ) อิอิ ว่าแต่ขาวเชีย   โดย: ไปไม่ถึงดวงดาว 7 กรกฎาคม 2550 0:52:41 น.

แวะมาเยี่ยมตอนดึก ๆ คับ   โดย: frank3119 7 กรกฎาคม 2550 1:00:26 น.

ไอเดีย บันเจิด จังคะน้อง พี่ชอบอบเหมือนกันคะ แต่...ไม่ค่อยมีเวลา ชอบให้แม่ต้ม สมุนไพรให้คะ พอเดือดก็ให้แม่ปลุกตอน 6 โมงเช้า ............................................. ............................................. ตอนนี้แม่พี่ งอน เพราะปลุกทุกๆ 6 โมงเช้า "ไอ้ก้อย" มันไม่เคยตื่นมาอบซะที ก็พี่นอน ตี 4-5 เกือบทุกวัน เพลียหนะคะ.... ผลลัพธ์.... แมพี่เป็นคนผอมแทน... สุขภาพดีขึ้น เลือดลมเดินสบาย อันนี้...เพราะพี่ไม่ตื่นมาอบแท้ๆเชียวแนอะ ฝันดีนะคะ ขอบคุณมากมายที่ไปเยี่ยมบลอคพี่บ่อยๆ แต่พี่สิ ไร้มารยาท ไม่ค่อยได้แวะมาทักทายน้องเลย ปล. ร้องเพลงเพราะจังเลย เสียงใสมากมาย แถมเพลงที่ร้องหนะ พี่ชอบมากด้วย   โดย: snpk (snpk ) 7 กรกฎาคม 2550 1:27:50 น.

โห...เรทติ้งกระฉูดอ่ะ..นู๋ญ่า..แอบมาสปาบ้านทุ่งกันเพียบอิอิอิ เอ่อ...ของปูนี่ไม่อำนวยอ่ะนะ..หากล่องจากไหนอ่ะ.. แต่..ไอเดียบรรเจิดมากๆๆ.... ฝันดีนะคะ..   โดย: ^^Ken-Ju***Pu-Jung^^ 7 กรกฎาคม 2550 1:34:33 น.

เป็นคนที่คิดเก่งจริง ๆ เลยค่ะ ทำง่าย ใช้ได้จริง และได้ผล น่าทำมั่งแฮะ   โดย: b@rbOr 7 กรกฎาคม 2550 1:42:38 น.

ฝันดีจ๊ะ   โดย: jone500 (max_pressure ) 7 กรกฎาคม 2550 2:10:57 น.

สวัสดีตอนดึกๆของ เบลเยี่ยม นะจ้า นั่งจิ้มดีดจนปวดนิ้ว หิวก็หิวเธอจะรู้ไหม ห่วงใยเธอ แทบขาดใจ นั่งบ่นไป พิมพ์ไป คิดถึงเธอ - - ** มีความสุขในช่วงวันหยุดพักผ่อนนะจ้า ** สุดยอดเลยอะ น่าเอามาทำมั่งดีกว่าเรา   โดย: จอมแก่นแสนซน 7 กรกฎาคม 2550 2:57:30 น.

ไอเดียแจ๋วค่ะนู๋ญา ว่าแต่ต้องหากล่องขนาดยักษืหน่อยนะคะกว่าจะบรรจุตัววิคได้ อิ อิ นอนหลับฝันดีค่ะ   โดย: the Vicky 7 กรกฎาคม 2550 4:26:30 น.

ธรรมะสวัสดีครับคุณนู๋ญ่า ลุงกล้วยมีบุญมาฝากนะครับ   โดย: ลุงกล้วย 7 กรกฎาคม 2550 5:42:21 น.

โดย: สอระ (สอระ ) 7 กรกฎาคม 2550 7:53:57 น.

แวะเข้ามาดูสปาค่ะ   โดย: ไข่มุกน้อย 7 กรกฎาคม 2550 8:30:54 น.

โอ้วววว....สร้างสรรค์สุดยอดเลยจ้า   โดย: หนูอยากกลับบ้าน IP: 203.170.234.154 7 กรกฎาคม 2550 9:26:12 น.

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยีนนนะคะ ไม่ได้เข้าบ้านมานานเลยน่ะ ยุ่งๆนิดหน่อยค่ะ เพลงน่ารักดีค่ะ ฟังทีไรคิดถึงงานเลี้ยงปีใหม่ที่บริษัทอ่ะ น้องเค้าเต้นเพลงนี้กัน ขำกลิ้งงง....   โดย: rainoflove 7 กรกฎาคม 2550 9:33:18 น.

ไอเดียบรรเจิดแบบพอเพียงจริงๆ เลยนู๋ญ่า สุดยอดๆๆๆ ประหยัดได้ใจเพ่จริงๆ น้องเอ๊ย   โดย: เดียวจัง 7 กรกฎาคม 2550 10:02:40 น.

ครีเอทจริงๆนู่ญ่า เข้าบรรยากาศ พอเพียงๆๆ   โดย: ยิปซีสีน้ำเงิน 7 กรกฎาคม 2550 10:35:55 น.

มิน่าล่ะนู๋ญ่าถึงได้ผิวดี ก็มีเทคนิคดี ๆนี่เอง อิอิ แต่เขาขี้เกียจม๊าก ๆ มากเรื่องการดูแลตัวเอง ไม่ค่อยมีฟามอดทนซักเท่าไหร่ ฮี ๆ เป็นคนง่าย ๆ แค่ทำเนื้อตัวให้สะอาดก็พอแล้ว แต่อยากดูแลอยู่เหมือนกันแต่ไม่ชอบทำเอง ชอบให้คนอื่นทำให้มากกว่า   โดย: maxpal 7 กรกฎาคม 2550 11:12:44 น.

แวะมาดูเทคนิคใหม่รุ่นล่าสุด ของการทำสปา..อิอิ ไอเดียเริดมั๊ก ๆ จ้า... เด่วพี่ฎา จายืมไปใช้ที่บ้าน สวยกล่าเดิมแล้วจาแวะมาบอกน๊า 5555   โดย: จิชฎา 7 กรกฎาคม 2550 11:32:19 น.

วันนี้ขอให้นู๋ญ่าพบสิ่งดีๆในวันดีๆ วันเสาร์ที่ 07/07/2007นะคะ   โดย: เพียงแค่เหงา 7 กรกฎาคม 2550 11:47:24 น.

สวัสดีตอนเที่ยงครับ วันนี้พี่เอาขนมที่ช่วยไดเอ็คมาฝาก รับรองน้ำหนักลดแน่ ๆ ชัวร์ !!!!   โดย: postmaker 7 กรกฎาคม 2550 12:32:12 น.

พูดผิด เป็นไอศครีม ครับ T_T   โดย: postmaker 7 กรกฎาคม 2550 12:33:48 น.

"....วันนี้วันที่ 7 เดือน 7 ปี 07 หรือ 7/7/07 ซึ่งเลข 7 เป็นเลขดี เนื่องจากเป็นเลขที่มีความลึกลับด้านความมหัศจรรย์และมีชื่อด้านการนำโชค ดังนั้นการที่มีเลข 7 หลายๆ ตัว จึงเป็นการเพิ่มโชค และยังถือเป็นฤกษ์ดีสำหรับพิธีมงคลสมรส คู่สมรสมีโอกาสอยู่ด้วยกันยาวนาน " ข้อมูลจาก Kapook.com อ่ะ.. ...ปูจังจะสารภาพรักกะคน ๆ นั้นเร้ยยยดีไหมเนี่ยนู๋ญ่า...ก๊ากๆๆๆ... ป.ล.มีความสุขและมีโชคกับวันนี้จ้า   โดย: ^^Ken-Ju***Pu-Jung^^ 7 กรกฎาคม 2550 12:48:33 น.

ยอดเยี่ยมๆมากๆจ้ะ น้องสาวคนเก่งจ๋า พักผ่อนมากๆ ในวันหยุดนี้ด้วย นะจ๊ะ   โดย: ยอดสน 7 กรกฎาคม 2550 12:54:49 น.

ที่บ้านผมแต่ก่อนพ่อก็เคยทำตู้อบคล้ายๆกันนี้เลยครับ เอาหม้อหุงข้าวอันเก่ามาใช้ แต่ต่างตรงพ่อเอาไม้อัดที่มีเหลือๆมาทำครับ เข้าไปนั่งแล้ว โห ร้อนมั่กๆ เลยไม่ค่อยได้เข้าเท่าไหร่เลย   โดย: อะไรคือสิ่งหายาก แต่ไม่มีค่า 7 กรกฎาคม 2550 13:00:12 น.

ช่างคิดจัง สุดยอดด   โดย: i_nookae 7 กรกฎาคม 2550 16:23:58 น.

อุ๊ย..โหย..คิดได้ไงนี่ ไม่ต้องจ่ายตังแพงๆ ก้หุ่นสวยได้.. โอลันลา ยิ่งกว่ามาม่าให้โชคอีกนะ แต่ระวังลังจะไหม้นะคะ...อิอิ   โดย: วีดวาด 7 กรกฎาคม 2550 17:08:17 น.

อะโห ช่างคิดจริงน้องเรา   โดย: random-4 7 กรกฎาคม 2550 17:22:06 น.

สวัสดีตอนเย็นๆวันที่ 7 เดือน 7 ปี 07 ครับ ฝนตกแล้ว อากาศกำลังสบายๆเลยแหละ ขอให้สนุกกับมื้อเย็นและมีความสุขกับวันพักผ่อนนะครับ พระเจ้าจอร์ช มันยอดมาก ผมเกิดมาเพื่อสิ่งนี้ ... น่าจะไปจดสิทธิบัตรไว้นะครับ ระวังจะมีคนมาลอกไอเดียนะ เดี๋ยวว่างๆต้องลองเล่นซักหน่อยแล้ว ... ทำกับข้าวไปด้วย นั่งอบสมุนไพรไปด้วย ผมลัพธ์คือ ต้มยำหนึ่งหม้อใหญ่ และคนผิวสวยหุ่นสวยสุขภาพดีอีกคนนึง ว้าววววว   โดย: esprit_pawin 7 กรกฎาคม 2550 17:48:02 น.

อเมซิ่งมั่กๆ คิดได้ไงคะคุณนู่ญ่า ชนะเลิศเลยเนี่ย เด๋วต้องยืมมาใช้มั่งแล้ว จะได้ใส่สายเดี่ยวกะเค้าได้มั่ง อ้อ..ต้องขอโทษนะคะ ที่ไม่ค่อยได้เข้ามาเยี่ยม มัวแต่ก้มหน้าก้มตาทำงานโงหัวไม่ขึ้นกันเลยทีเดียว เฮ้อ..ไม่รวยให้มันรู้ไปสิ   โดย: นายพลโอไบ 7 กรกฎาคม 2550 17:55:19 น.

ญ่ามีเคล็ดลับด้วยนะเนี้ย ไม่บอกกันบ้างเลยนะ พี่จะ start ลดน้ำหนักแล้วนะ... มาแข่งกันหน่อย Transformers หนุกอ่ะ พี่ไปดูแล้วแล้ว   โดย: lordoflife 7 กรกฎาคม 2550 18:26:14 น.

แหะๆ หนูญ่า รู้ความจริงซะแล้ว เหอๆ   โดย: สยึมกึ๋ย 7 กรกฎาคม 2550 19:36:23 น.

สุดยอดเลยค่ะนู๋ญ๋า ...ปะเดี๋ยวทำมั่ง สุขสันต์วันที่ 7/7/07 นะคะ   โดย: ลูกแมวขี้อ้อน 7 กรกฎาคม 2550 19:46:31 น.

อ๋า! ตกใจ กำลังนั่งเงียบๆก็มีเสียงกลองตึ้งๆๆๆขึ้นมา... กว่าจะผอม ต้องซื้อทีวีเอากล่องกี่เครื่องกันล่ะนี่...   โดย: Q.NUH 7 กรกฎาคม 2550 20:00:40 น.

แวะมาอบตัวจ้าไล่แอลกอฮอล์ อิอ อิ   โดย: pataramin 7 กรกฎาคม 2550 20:12:51 น.

เห็นแล้วก็อยากไปอบบ้าง ที่เชียงรายมีบ่อน้ำร้อนหลายที่ครับ ใกล้ที่สุดก็ ราว 5 กม แต่ไม่ได้ไปเลย เค้าปิดแค่สองทุ่ม ผมเองก็เลิกงานดึก เช้าก็ไปตลาด วันหยุดก็ไม่มี เป็นห้องๆครับ รวมก็มี ไม่แพงเลย 60 บาทเอง   โดย: หัวหยิกหน้ากร้อคอสั้นฟันเหยิน 7 กรกฎาคม 2550 20:41:30 น.

ดอรี่ไปนอน (ดูเทนนิส) แล้วนะนู๋ญ่า นอนหลับฝันดีนะจ๊ะ จุ๊บ จุ๊บ   โดย: Dory (conejodulce ) 7 กรกฎาคม 2550 21:00:53 น.

เข้าใจคิดดีครับ ตอนแรกยังนึกอยู่เลยว่า แล้วกล่องมันจะไม่เปื่อยเหรอ แต่โดนดักคอไว้ละว่าไม่เปื่อย   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 7 กรกฎาคม 2550 21:16:34 น.

เจ๋งจริงๆจ้านู๋ญ่า... ว่าแต่ไม่มีกล่องขนาดนั้นอะ สงสัยต้องลงทุนซิ้อทีวีใหม่ซักเครื่องแล้วล่ะ..อิอิ เป็นกำลังใจให้สำหรับ 2 พีทจ้า.. ฝันดีนะจ๊ะ   โดย: ปางหวัน 7 กรกฎาคม 2550 21:37:02 น.

กู้ดไอเดีย เสิร์ชกูเกิ้ลหาตู้อบสมุนไพรมาเจอตรงใจที่คิดไว้เลย   โดย: ครูบ้านทุ่ง IP: 58.147.83.11 7 กรกฎาคม 2550 22:04:05 น.

ไอเดียบรรเจิดมากเลย อากาศหนาวๆแบบนี้ น่าจะอบแบบสบายๆ   โดย: หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท 7 กรกฎาคม 2550 22:05:27 น.

เข้ามาดูไอเดียจาก OTOP รึเปล่าครับเนี่ย ไอเดียสุดยอดจริงๆ ถ้าอยากให้กล่องอยู่นานๆคงต้องหาอะไรมากันไม่ให้ไอน้ำกระทบกล่องโดยตรง ไม่งั้นอาจมีเชื้อราอย่างที่ข้างบนบอกมาก็น่ากลัว ถ้าเอาพลาสติกมาหุ้มกันไว้ได้น่าจะดีนะครับ   โดย: ฮิโระ (ordinary_hero ) 7 กรกฎาคม 2550 22:13:39 น.

วันนี้ลดกี่โลละจ๊า...เราเอามั่งดีกว่า...3 โล 1 เดือน ไหวมั้ยเนี่ย   โดย: uter 7 กรกฎาคม 2550 22:43:01 น.

หวัดดีครับ ญ่า.. เป็นไงบ้างอ่ะ ไม่ได้เข้ามาพูดคุยกันเลยวันเลย ^^" ตอนนี้เสร็จงานรับปริญญาแล้วละ อิอิ... ช่วงนี้ฝนตกบ่อยมากๆ รักษาสุขภาพด้วยนะ เดินๆก้ระวังป้ายโฆษณาด้วยนะ 555   โดย: i-palmy (palmy_yoyo ) 7 กรกฎาคม 2550 23:00:25 น.

แวะมาชมตู้อบยามดึก วันนี้เข้าตู้อบ แล้วหรือยัง?   โดย: wack 7 กรกฎาคม 2550 23:29:09 น.

สู้ ๆๆ เรยค่า.....^^   โดย: ตัวแสบมาเยือน 7 กรกฎาคม 2550 23:36:24 น.

สุดยอดไอเดียเลยครับ   โดย: ปุ๋งเหน่ง 8 กรกฎาคม 2550 0:06:48 น.

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนค่ะ.. จะอัพแระน๊า..ติดตามได้จ้า..   โดย: นู๋ญ่า (kayook ) 8 กรกฎาคม 2550 0:10:15 น.

แวะมาชมสปากล่องกระดาษอีกครั้งครับ   โดย: veerar 8 กรกฎาคม 2550 0:20:35 น.

โดย: lordoflife 8 กรกฎาคม 2550 0:26:39 น.

หวัดดีจ้า เข้ามาดูไอเดีย บรรเจิดมาก คิดได้ไงเนี่ย เก่งจริง ขอให้ นู๋ญ่า ลดน้ำหนักได้ไวๆนะค้า สู้ๆๆๆ   โดย: :: ปลาทองน้อยๆตัวสีส้ม :: (mix_9001 ) 8 กรกฎาคม 2550 1:51:51 น.

ไอเดียบรรเจิดมากเลยจ้า ไว้จะลองเอาไปทำมั่งนะ   โดย: *~*Strawberry_Heaven*~* 10 กรกฎาคม 2550 10:07:05 น.

สมาธิแบบพระพุทธเจ้า ทำให้เรามีจิตที่สงบเยือกเย็น และมีเมตตาปรานีต่อเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน จะมีความเคารพบูชา รักในบิดา มารดา ครูบาอาจารย์ดีขึ้น จะทำให้เราหมั่นขยันในการงาน ทำให้ความจำดีมีสติปัญญา "ขอบคุณค่ะ ที่แวะมาเยี่ยมน่ะค่ะ"   โดย: IceIcy (lcelcy ) 17 กรกฎาคม 2550 13:23:18 น.

ดีคร่า เด๋วลองทำอ่ะคร่า   โดย: www.24hotcasino.com IP: 61.19.66.160 4 มกราคม 2554 16:59:35 น.

เอาไปตุ๋นใส่ถั่งเช่าเลยไอ้เป็ดเนี่ย   โดย: กบในขวด IP: 171.6.235.32 2 มกราคม 2559 15:57:19 น.