วันที่ 7 : 14 ธ.ค. 53

วันนี้ป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่
อาการค่อนข้างแย่ ฟึดฟัดหายใจไม่ออก
จริงๆ คนเป็นไข้ ไม่สบาย จะต้องไม่อยากกินอะไรใช่รึเปล่า
แต่นี้ กินอะไรก็อร่อย... เฮ้ออ

น้ำหนักเมื่อวาน 69.30 ก.ก.

ชั่งเมื่อเช้า 69.20 ก.ก.

อาหารเช้า
- กาแฟ ครีม น้ำตาล พร้อม
- พี่ที่ออฟฟิสให้ซาลาเปาไส้หมูสับมา 1 ลูก คงเห็นเราหิวโซ ...ขอบคุณค่ะ ^^
อาหารกลางวัน
- ข้าวต้มหมูสับ
- มะม่วง 3 ชิ้น
อาหารเย็น
- ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่
วันนี้ไม่ค่อยได้ทานขนมเลย (ดีแล้วไง )

ชั่งตอนเย็น น้ำหนักลดลงมา เหลือ 68.40 ก็งง ว่าลดได้ยังไง
หรือเพราะฤทธิ์ตำแตงเมื่อวาน ...

... จริงๆ แล้ว มันเป็นเพราะ เมื่อเช้าใส่เสื้อกันหนาว+กางเกงยีนส์ชั่งน้ำหนักด้วย

Create Date : 15 ธันวาคม 2553		0 comments
Last Update : 15 ธันวาคม 2553 21:04:12 น.
Counter : 545 Pageviews.
Share Tweet