26/01/12 อาหารที่ทานเมื่อวานนี้... เช้า ข้าวโอ๊ต+โยเกิร์ต ข้าวกล้อง+ยำผัก บูลเบอร์รี่ *ทานอย่างละนิดอย่างละหน่อย กลางวัน ข้าวซอยตัด + สับปะรด --เมื่อวานนี้ปิ่นไปส่งงานมา ก้อเลยเลยไปเซ็นต์ทรัลเลย ได้ของมาหลายอย่างเลยค่ะ สัปดาห์นี้ต้องอดข้าวอดน้ำกันเลยทีเดียว อิอิ ดีนะมีของตุนที่ห้องเยอะ ^_^ ไม่รู้ว่าเมื่อวานปิ่นไปโดนอะไรมาที่ทำให้ปิ่นแพ้ เมื่อคืนเลยมีเลือดออกตามผิวหนังเลย เฮ้อ....เมื่อไหร่จะหายนะ พี่ๆๆทุกคนค่ะ ปิ่นคิด Project ไม่ออกอ่ะค่ะ แถมต้องทำตั้ง 2 ชิ้น ตอนนี้คิดได้แค่ชิ้นเดียว แต่ยังยังลงมือทำไม่ได้ .... เครียดจัง ปิดเทอมก้อไม่ได้ปิด แถมไม่ได้กลับบ้านอีก แง่ๆๆๆๆ ปิ่นมีเรื่องรบกวนถามพี่ๆๆหน่อยค่ะ ระหว่างข้าวกล้องกับข้าวโอ๊ต อันไฟเบอร์เยอะกว่ากัน และอันไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน คือปกติปิ่นจะทานแต่ข้าวโอ๊ต ทานมาหลายปีมากๆๆ ปิ่นไม่ทานข้าวเจ้าเลย แต่เพิ่งมาลองเมื่อวานนี้ ปิ่นอ่านเจอมาว่ามีประโยชน์ ลงทุนซื้อข้าวกล้องงอกสังหยดแล้วก้อต้องซื้อหม้อหุงข้าวใหม่ด้วย ตอบปิ่นด้วยนะค่ะ ...   Create Date : 26 มกราคม 2555 5 comments Last Update : 26 มกราคม 2555 10:18:57 น. Counter : 424 Pageviews. Share Tweet

ถ้าจะกินเพื่อลดน้ำหนักผมว่าข้าวโอ๊ตดีที่สุดครับ อย่าเครียดมากครับ ความเครียดเป็นบ่อเกิดของโรคภัย   โดย: Don't try this at home. 26 มกราคม 2555 11:44:32 น.

เอาใจช่วยให้คิดprojectออกไวๆนะคะ สู้ๆ ส่วนเรื่องข้าวโอ๊ต กับข้าวกล้องลองไปถามในห้องก้นครัว หรือสวนลุมดีมั้ยคะ ห้องสวนลุมคุณหมอเยอะดี ^____^   โดย: หิมะสีนํ้าเงิน 26 มกราคม 2555 12:22:34 น.

พี่ก็ไม่รู้ว่าอันไหนดีกว่ากัน ความรู้สึกพี่ว่าพอๆกันมั๊ง คือดีทั้งสองอย่างอะจ่ะ ทานสลับๆกันไปจะได้ไม่เบื่อเนอะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 26 มกราคม 2555 15:22:58 น.

พี่ก็ไม่รู้ว่าอันไหนดีกว่ากัน ความรู้สึกพี่ว่าพอๆกันมั๊ง คือดีทั้งสองอย่างอะจ่ะ ทานสลับๆกันไปจะได้ไม่เบื่อเนอะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 26 มกราคม 2555 15:22:58 น.

เห็นด้วยกะพี่บีนะคะสลับๆ กันไปก็ดีจะได้ไม่เบื่อ แล้วก็ได้ประโยชน์ที่หลากหลายนะคะ เอาใจช่วยให้น้องปิ่นหายป่วย และคิดโปรเจคออกเร็วๆ นะคะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 27 มกราคม 2555 8:38:20 น.