ใครที่ไม่อยากให้ศอกด้าน
วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีหลีกเลี่ยงและดูแลมาฝากกัน...
วิธีหลีกเลี่ยง คือ
อย่าให้ศอกไปเสียดสี กระแทกกับสิ่งต่าง ๆ ไม่เท้าศอกบนโต๊ะ เพราะจะทำให้ศอกด้านได้ง่าย ๆ แต่ถ้าหากว่าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็มีวิธีแก้คือ
นำโลชั่นถนอมผิวมาทาบริเวณข้อศอกให้หนาพอประมาณ จากนั้นนำพลาสติกมาหุ้มข้อศอกเอาไว้ เพื่อสร้างไอและความเปียกชื้นให้กับข้อศอก ทิ้งไว้สัก 15-30 นาทีแล้วเอาพลาสติกออก ศอกก็จะซึมซับเอาครีมบำรุงเข้าไปได้มากกว่าปกติ ทำเป็นประจำข้อศอกก็จะนุ่มขึ้น
รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมดูแลรักษาศอกไม่ให้ด้านกันด้วย.
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
