|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ประสบการณ์.........การอยู่ไฟ
ไหนๆ หลังคลอดก็โดนอยู่เดือนแล้ว ก็ลองอยู่ไฟดูด้วย เอาให้มันสมบูรณ์แบบกันไปเลย หม๊าไม่รู้หรอกว่ามันคืออะไร แต่อาม่าอยากให้ทำ อี้ตาเคยทำมา ก็บอกว่าดี คนแก่ (แอบว่าอาม่าซะเลย) บอกว่าทำอยู่ไฟจะช่วยให้ร่างกายไม่หนาวสะท้านตอนแก่ หม๊าก็ไม่รู้หรอกน่ะ ว่าจะอยู่ถึงแก่ไหม ค่าทำก็ไม่ใช่ถูกๆ ลองไป search อ่านดูว่า อยู่ไฟคืออะไร ต้องทำยังไงบ้าง ก็จะมีนวดๆ ประคบๆ ฟังดูน่าจะสบาย เริ่มสนใจแล้วแหะ ก็ลองหาว่าทำที่ไหนดี ก็ได้ห้องชานเรือนเนี่ยแหละ แนะนำเป็นพี่แหม่มอยู่ไฟ แต่ตัวพี่แหม่มคิวแน่นไปอีก 2 เดือนแหละ ซึ่งพี่เค้าแนะนำให้ทำ 15 วันหลังคลอด (แบบธรรมชาติ) ถ้าผ่าคลอด ควรทำ 1 เดือนหลังคลอด จริงๆ ก่อนออกจาก รพ นางพยาบาลเคยแนะนำหม๊าว่าให้ทำ 1 เดือนหลังคลอดเพราะกลัวจะตกเลือด แต่หม๊าอยากทำแล้ว คิดว่าไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่พี่แหม่มไม่ว่างเนี่ยน่ะสิ พี่เค้าจะสีงทีมงานมาให้ หม๊าก็เลยโอเค
หม๊าเลือก program แบบ 7 วัน วันละประมาณ 5 ชั่วโมง วันแรกหม๊าก็ได้เจอพี่ที่จะมาทำอยู่ไฟให้หม๊า (ขอไม่เอ่ยนามละกันเนอะ) พี่เค้ามาพร้อมข้าวของและอุปกรณ์มากมายในการทำอยู่ไฟ ทุกขั้นตอนที่ทำ พี่เค้าจะอธิบายหม๊าก่อน พร้อมเปิดให้ดูพวกสมุนไพรที่ใช้ แต่หม๊าไม่สามารถจำรายละเอียดได้หมดอ่ะ
ขั้นตอนในการทำอยู่ไฟคือ
.
เริ่มจากอาบน้ำสมุนไพรแบบร้อนๆ (เหมือนที่อาม่าต้มน้ำตะไคร้ให้อาบอ่ะ) เพื่อช่วยทำให้รูขุมขนขยาย ดับกลิ่นน้ำคาวปลาและกลิ่นตัวหลังคลอดหนู วันแรกที่อาบ น้ำคาวปลาที่จางๆ แล้วกลับไหลออกมาเป็นสีเลือดสดเลยอ่ะ อาบเสร็จก็ไปเปลี่ยนใส่ uniform ลายดอกในการทำอยู่ไฟ ซึ่งชุดนี้เค้าทิ้งให้เราเลยน่ะ หม๊าช้อบชอบ เพราะเอามาใส่ ควักนมให้หนูดูดง่ายดี เสร็จแล้วก็ไปนอนให้พี่เค้านวด ซึ่งที่นอนพี่เค้าก็ขนมาเอง
ขั้นตอนต่อไปก็เป็นการนวด การประคบต่างๆ หลังจากนี้ หม๊าก็ต้องนอนหงาย นอนคว่ำ นอนตะแคงอยู่อีกหลายชั่วโมงเลย
เริ่มจากการนวดปกติ ตามด้วยนวดแบบ spa มีทาน้ำมันหอมๆ เป็นการนวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานเป็นปกติ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นให้โลหิตไหลเวียนเป็นปกติ ปรับความสมดุลของร่างกาย ฟื้นฟูบำรุง ผิวพรรณ
แล้วก็เริ่มประคบด้วยห่อสมุนไพรร้อนๆ ไปทั่วตัว เป็นการบำบัดและบรรเทาปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ มีตัวยาสมุนไพรซึมซับเข้าผิว ซึ่งเค้าจะประคบบริเวณหน้าอกด้วย เพื่อช่วยกระตุ้นให้น้ำนมมาเยอะๆ
จากนั้นก็ทายานึ่งหน้าท้องยุบ เป็นยาตำรับโบราณโดยนำสมุนไพรร้อนหลายชนิดมารวมกัน แต่ท้องหม๊าไม่เห็นยุบลงเลยอ่ะ
เสร็จก็เป็นการทับอิฐ คือเอาอิฐร้อนๆ มาวางไปทั่วตัว เป็นการดึงน้ำออกจากร่างกาย ทำให้หน้าท้องกระชับตัวและแก้อาการปวดหลัง
การประคบขั้นสุดท้ายก็คือประคบด้วยหม้อเกลือร้อนๆ เป็นการทำให้มดลูกแห้งและกลับเข้าอู่ได้เร็ว
ขั้นตอนต่อไปก็การพอกหน้าด้วยสมุนไพร และนวดหน้ากดจุด เป็นการดึงสิ่งสกปรกออกจากผิวช่วยให้ผิวหน้าสะอาดและสดชื่นขึ้น พี่เค้าก็จะเปลี่ยนสูตรให้ทุกวันเลยน่ะ แต่หม๊าจำไม่ได้อ่ะ ที่แน่ๆ ก็มี Yogurt เป็น main ingredient และก็อาจผสมกะชาเขียวบ้าง หางข้าวบ้าง ทำแล้วดีน่ะ หน้าหม๊าดูผ่องขึ้น (หน่อยนึง)
แล้วก็นวดศีรษะคลายเครียดเป็นการนวดบริเวณศีรษะให้ผ่อนคลาย บริเวณต้นคอ บ่า และ ไหล่ ก็แบบเกาๆ เหมือนเวลาไปสระผมในร้านทำผมอ่ะ แปปเดียว ไม่มีไรมาก
ขั้นตอนสุดท้ายก่อนเข้ากระโจมคือ การขัดผิวด้วยสมุนไพร ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายคุณแม่ที่เปลี่ยนแปลงและ การพอกผิวด้วยน้ำนมและน้ำแร่ธรรมชาติ โดยใช้มะขามเปียกบ้าง เกลือบ้าง แล้วชโลมตามด้วยน้ำนม (หอมดี) แต่ทำแล้วเห็นผลน่ะ ผิวกายเนียนนุ่มขึ้นเลย
ได้เวลาเข้ากระโจมอบสมุนไพร การเข้ากระโจม มีประโยชน์หลายอย่างมากๆ ทำให้ร่างกายได้ขับของเสียและขับน้ำคาวปลาช่วยให้ผิวพรรณสดชื่น สะอาด แจ่มใส เป็นการรมตาไปในตัว เป็นการอังดวงตาด้วยสมุนไพร ช่วยลดอาการฝ้าขาวได้ในตอนที่มีอายุมากขึ้น และมีการแช่เท้าสมุนไพร เป็นการช่วยลดอาการบวมตามข้อนิ้วต่างๆของเท้า คลายอาการปวดเมื่อยตามข้อเท้า
แต่หม๊าไม่ชอบเข้ากระโจมเลย ร้อน หายใจไม่ออก และน่าเบื่อมาก พี่เค้าขนกระโจมมาเอง ก็ไปนั่งทำในห้องส้วม เอาสมุนไพรต้มในหม้อสุกี้แล้ววางในกระโจม พี่เค้าก็จะเตรียมน้ำสมุนไพรร้อนมาให้หม๊าแช่ขาตอนอยู่ด้านในด้วย เพื่อให้ความร้อนมันขึ้นมาจากขาไปถึงหัว เหงื่ออกดีมั่กๆๆ วันแรก หม๊านั่ง 20 นาที วันต่อๆ มาก็เลยขอลดเป็น 15 นาที ไม่ไหวอ่ะ ไม่ชอบ พี่เค้าบอกว่า การเข้ากระโจมช่วยเรื่องลดน้ำหนักดีมากๆ บางคนนั่งครึ่งชั่วโมง แต่หม๊าไม่ได้จะทำเพื่อลดน้ำหนัก ก็เลยไม่เป็นไรค่า
หลังจากเหงื่อออกจนสะใจ ก็ได้เวลาล้างตัวด้วยน้ำอุ่นปกติ แต่พี่เค้ามีเตรียมน้ำสมุนไพรที่ต้มจากไม้ฟาง (ถ้าจำไม่ผิด) น้ำจะออกสีแดงๆ เพื่อล้างกลิ่นคาวน้ำนม
แต่งตัวเสร็จ ก็ได้เวลานั่งถ่านเพื่อให้แผลฝีเย็บแห้งเร็วขึ้น
ขั้นตอนสุดท้ายก็คือการคาดไฟชุดไฟหลวง ทำให้มดลูกยุบตัวเข้าอู่ได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งหม๊าไม่ค่อยได้คาดหรอก เพราะถึงเวลาให้นมหนูทุกที
ความรู้สึกของหม๊าที่ได้อยู่ไฟ ต้องบอกเลยว่าไม่ชอบอ่ะ มันกังวลเวลาหนูร้องให้ตลอด รู้สึกไม่ concentrate กะการอยู่ไฟเลย แล้วก็แต่ละขั้นตอน มันร้อนๆๆๆ ไปหมด เนื้อตัวเหนียวเนอะนะ เวลามาอุ้มหนู หม๊าอุ้มแบบไม่แนบตัวเลย ยิ่งเวลากินนม หนูคงทะแม่งๆๆ กะกลิ่นตัวหม๊า เพราะมีแต่กลิ่นสมุนไพรอ่ะ แล้วก็แบบ นอนหงายนานๆ ทำให้หม๊าปวดบั้นท้ายมากๆ เพราะกระดูกเชิงกรานยังไม่เข้าทีดี พอนอนคว่ำ ก็เจ็บนมอ่ะ ตอนทำวันแรกก็แทบอยากจะ cancel หล่ะ แบบว่าไม่พร้อมทั้งกายและใจเลย แถมตั้งแต่ทำ น้ำคาวปลาหม๊าเป็นสีแดงสดทุกวัน หม๊าก็กลัวเรื่องตกเลือด แต่ก็ไม่ได้เป็นอะไรน่ะ
พี่คนที่ทำอยู่ไฟให้ ก็คุยเก่งดี อธิบายโน่นนี่เยอะไปหมด จนหม๊าแทบไม่ได้นอน พอวันหลังๆ หม๊าเลยต้องแกล้งหลับเพื่อเค้าจะได้ไม่ชวนคุย หม๊าจะได้หลับบ้าง
หม๊าทำ 7 วัน ราคา 8,500 บาท ไม่รู้จะสรุปว่าดีหรือไม่ดียังไง เพราะทำเป็นครั้งแรกเลย แต่ก็น่ะ ถ้ามีโอกาสได้ทำ ก็ทำไปเหอะ ยังไงก็น่าจะไม่มีผลเสียใดๆ แต่ที่แน่ๆ ควรหาคนมาช่วยดูลูกน่ะ ไม่งั้นประสาทจะเสียเอา
อยู่ไฟจบไปแหละ ก็เหลืออยู่เดือนนี่แหละ ซึ่ง week หน้าก็ครบ 1 เดือนได้ออกเดือนสักที หม๊าก็จะลัลลากะอาหารการกินได้ variety ขึ้น แต่ก็คงยังตามใจปากมากไม่ได้ เพราะเด่วจะมีผลมาถึงหนู เนอะ ที่แน่ๆ ขอฟาดไอติม (แบบไม่เย็นจัด) สักถ้วยก่อนเหอะ คริ คริ
Create Date : 22 กรกฎาคม 2552 |
|
53 comments |
Last Update : 8 มิถุนายน 2555 15:00:48 น. |
Counter : 10460 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: pom-nat 22 กรกฎาคม 2552 20:42:58 น. |
|
|
|
| |
โดย: Ping (Ping_me ) 22 กรกฎาคม 2552 21:19:59 น. |
|
|
|
| |
โดย: Janster 22 กรกฎาคม 2552 21:24:45 น. |
|
|
|
| |
โดย: Myfamily 22 กรกฎาคม 2552 21:43:15 น. |
|
|
|
| |
โดย: น้อย IP: 202.28.249.180 22 กรกฎาคม 2552 21:54:18 น. |
|
|
|
| |
โดย: cooking papa IP: 125.25.51.77 22 กรกฎาคม 2552 22:39:36 น. |
|
|
|
| |
โดย: ทีที มัมมี่ IP: 58.9.143.241 23 กรกฎาคม 2552 0:08:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: Italiazaไม่ได้login IP: 58.8.94.107 23 กรกฎาคม 2552 0:44:23 น. |
|
|
|
| |
โดย: บุ๋ม IP: 58.10.126.3 23 กรกฎาคม 2552 8:43:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: KaPookLook (pook_sb ) 23 กรกฎาคม 2552 14:04:03 น. |
|
|
|
| |
โดย: KhunNong 23 กรกฎาคม 2552 14:32:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: Myfamily 23 กรกฎาคม 2552 19:30:38 น. |
|
|
|
| |
โดย: bee IP: 125.24.81.237 23 กรกฎาคม 2552 22:25:05 น. |
|
|
|
| |
โดย: KaPookLook (pook_sb ) 24 กรกฎาคม 2552 14:16:42 น. |
|
|
|
| |
โดย: annieake 24 กรกฎาคม 2552 17:18:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: แม่จี๋กะเจเจ IP: 112.143.12.107 22 สิงหาคม 2552 16:23:48 น. |
|
|
|
| |
โดย: moomu IP: 125.25.106.252 5 กันยายน 2552 18:45:58 น. |
|
|
|
| |
โดย: kwad IP: 61.90.86.143 24 ตุลาคม 2552 11:40:51 น. |
|
|
|
| |
โดย: บุษ IP: 125.24.237.89 16 ธันวาคม 2552 20:16:06 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรทิพย์ IP: 61.90.103.108 13 มิถุนายน 2553 16:55:29 น. |
|
|
|
| |
โดย: แอน IP: 61.90.83.246 30 มิถุนายน 2553 15:54:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: ดาริน IP: 61.90.83.246 30 มิถุนายน 2553 15:58:02 น. |
|
|
|
| |
โดย: แอล IP: 110.164.245.241 8 กรกฎาคม 2553 20:45:46 น. |
|
|
|
| |
โดย: ยศวรรณ IP: 183.89.58.171 28 กันยายน 2553 22:31:16 น. |
|
|
|
| |
โดย: ยศวรรณ IP: 183.89.58.171 28 กันยายน 2553 22:33:48 น. |
|
|
|
| |
โดย: ตูน IP: 183.89.16.48 22 พฤศจิกายน 2553 17:49:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: น้อง IP: 183.89.16.48 22 พฤศจิกายน 2553 18:13:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: Giftsy. Bouquet IP: 223.24.117.6 17 ธันวาคม 2553 22:26:53 น. |
|
|
|
| |
โดย: กร (varagorn ) 25 ธันวาคม 2553 19:07:52 น. |
|
|
|
| |
โดย: Ton IP: 223.205.33.138 7 มีนาคม 2554 20:25:23 น. |
|
|
|
| |
โดย: ยุ IP: 124.120.37.93 15 กรกฎาคม 2554 20:40:54 น. |
|
|
|
| |
โดย: พิม IP: 124.120.37.93 15 กรกฎาคม 2554 21:04:22 น. |
|
|
|
| |
โดย: พี IP: 58.11.162.230 16 ธันวาคม 2554 23:53:23 น. |
|
|
|
| |
โดย: ภักดิ์ IP: 58.11.162.230 17 ธันวาคม 2554 0:03:57 น. |
|
|
|
| |
โดย: เดียร์ IP: 180.183.124.234 17 มกราคม 2555 10:18:41 น. |
|
|
|
| |
โดย: ลูกค้าคุณบุษ IP: 171.7.180.70 2 กุมภาพันธ์ 2555 0:59:52 น. |
|
|
|
| |
โดย: ลูกค้าคุณบุษ2 IP: 27.55.3.94 26 กุมภาพันธ์ 2555 17:01:24 น. |
|
|
|
| |
โดย: น้ำตาล IP: 27.130.169.38 20 เมษายน 2555 11:01:56 น. |
|
|
|
| |
โดย: น้องต้นกล้า IP: 171.7.137.146 3 มีนาคม 2557 6:53:31 น. |
|
|
|
| |
โดย: สุรีย์ แก้วก้าว IP: 1.47.198.213 15 กรกฎาคม 2557 5:39:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: แม่ น้อง เอิน น้องอิน IP: 1.47.198.213 15 กรกฎาคม 2557 6:56:58 น. |
|
|
|
| |
โดย: pang. IP: 1.46.206.82 12 สิงหาคม 2557 13:54:30 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 77 คน [?]
|
เมื่อชั้นอยาก
"บอกรักลูกผ่านตัวหนังสือ"
blog นี้จึงได้บังเกิดขึ้นมาเพื่อหมูเรย์ของหม๊ามี๊
วันนี้คุณ "ใจเย็น" แล้วหรือยัง?
อิ อิ ตอนนี้ทำไอติม homemade เสริฟ์ด้วยน่ะเพื่อนๆ แวะมาใจเย็นกันได้น่ะจ้ะ จุ้บ จุ้บ :)
|
|
|
|
|
|
|
มันไม่สะดวกเวลาอุ้มลูกอ่ะ
ชอบส่วนนึ่งหม้อเกลือ กะตอนเอาอิฐนาบๆ
แต่พี่ชอบเข้ากระโจมล่ะ หอมดี
เค้าให้สมุนไพรกะกระโจมทิ้งไว้ แม่พี่เลยเอาหม้อเข้ากระโจมที่แม่มีมาให้ (หม้อหุงข้าวนั่นล่ะ) พี่เข้าเองอยู่หลายที จนทีสุดท้าย ขาไปโดนหม้อ พองเลย..เข็ด..จนป่านนี้สมุนไพรที่เค้าให้ยังไม่หมด อยู่ในตู้เย็น...เน่าไปแล้วรึเปล่าก็ไม่รู้...
แต่อยู่เสร็จแล้วรู้สึกผอมลง...
แล้วก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิมในที่สุด...